香瓜能空腹吃吗

香瓜能空腹吃吗

香瓜的味道是比较香的，因此得名为香瓜，很受大家的喜欢。我们在食用的时候，可以将它当作一种水果来食用，那么香瓜能不能空腹食用呢?下面一起来看看。

香瓜能空腹吃吗

香瓜不能空腹食用。因为香瓜中所含的水分是非常多的，若是空腹食用的话，胃液就会被稀释，那么胃酸的含量就会变少，很容易发生消化不良，使人不想吃饭。并且香瓜是属于寒性的，肠胃不适的人，更不能空腹食用，很容易会刺激到肠胃，从而就会产生腹泻，所以食用香瓜最佳时间就是饭后半个小时之后，而且吃的时候，也不能过量食用。

食用香瓜的注意事项

1、香瓜是不能和苦瓜、西瓜一起食用的，因为它们都是寒性食物，会刺激人的肠胃，很容易就会发生腹泻，不利于肠胃的健康。

2、香瓜也是不能和冰镇的食物一起吃，香瓜本身就是寒性食物了，这简直就是雪上加霜，肠胃是受不了的，所以一定要避免。

3、香瓜与大补的药膳也不能一起吃，寒性的食物会抑制药膳的功效。

4、香瓜与榴莲两者是相克的，所以这两者一定要分开食用。

5、香瓜完全是可以生吃的，就是直接食用，比较清脆。但是香瓜的瓜蒂是不能食用的，含有一定的毒素，若是食用过多就会中毒，所以瓜蒂一定不能食用。

香瓜的功效和作用

1、消暑解烦

香瓜中所含的碳水化合物、柠檬酸含量是非常丰富的，而且还包含了大量的水分，从而可以很好的去除体内的火气，有清热去火的功效。香瓜是夏季的产物，那么在夏季适当的食用，就可以有效预防中暑。

2、帮助消化

香瓜中富含转化酶，这种物质可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，为人体增加蛋白质了，从而促进了身体的免疫力。并且香瓜中的维生素B含量是非常丰富的，可以保护我们的肝脏，若是经常喝酒的人，一定要适量的吃些香瓜。

3、驱虫

香瓜不仅果肉好吃，营养价值高，它的种子还有一定的功效，可以驱虫。很多人在睡觉的时候，都会有一些不好的习惯，磨牙，那么香瓜的种子就可以改善症状。还能很好的预防高烧。

4、预防慢性疾病

香瓜所含的维生素C是非常丰富的，抗氧化能力非常丰富，从而有效的预防了心脏病，对于肝脏来说，是保护之神。不仅可以预防心脏病，还能预防癌症。

我们在食用香瓜的时候，一定不要空腹食用，很容易引发消化不良，最好在饭后半小时后再食用，有利于身体的健康。

空腹可以吃哪些水果充饥

空腹可以吃哪些水果
适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等，属于平和类的。
空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
在瓜果旺季，对于不同体质的人来说，吃水果也是很有讲究的。虚寒体质的人基础代谢率低，体内产生的热量少，在吃水果的时候应该选择温热性的水果。这些水果包括荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等等。相反，实热体质的人由于代谢旺盛，产生的热量多，经常会脸色潮红、口干舌燥，这样的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黄瓜、番茄等凉性的水果。空腹不宜吃： 西红柿
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
柿子
含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。
香蕉
含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
桔子
桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜。
甘蔗和鲜荔枝
空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
山楂
山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。空腹也不要喝牛奶!朋友们,你们还知道哪些水果是空腹不可以吃的吗?或者空腹应该吃哪些水果?都请你们留下自己宝贵的意见!

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