孕妇可以吃菠萝吗

孕妇可以吃菠萝吗

春季到了，菠萝开始逐渐的上市了。菠萝的口感非常的好，不仅大人们喜欢吃，孩子们也喜欢菠萝的口味。菠萝虽然很好吃，但是很多人好奇，孕妇是否可以吃一些菠萝呢?我们都知道，孕妇的饮食比较讲究，那么下面小编就为大家讲解一下关于孕妇是否可以吃菠萝。

孕妇可以吃菠萝吗?

菠萝，又称凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观，汁多味甜，含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分。吃菠萝有开胃消食的好处，可以很好的解渴，可以利便，所以孕妇吃一些菠萝是很好的，可以让孕妇的胃口更好。

孕妇吃菠萝的好处

①菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环。孕妇吃一些菠萝可以起到消除水肿的功效，而且可以消除炎症，所以平时吃一些菠萝可以很好缓解孕妇肿痛的问题。

②菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，孕妇高血压病患者有益。

③菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

不过，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃菠萝15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。孕妇在吃菠萝的时候如果有一些过敏的反应的话，就要停吃，而且吃菠萝之前最好是用盐水浸泡一下，这样可以避免拉肚子的现象出现。孕妇吃菠萝过敏的话不要多吃，会导致体内激素混乱。

菠萝是很有营养价值是的水果，含有丰富的营养元素，从上述的知识我们可以看出，孕妇是可以吃菠萝的，而且可以起到很大的帮助，不仅可以补充营养元素，还能补充有机酸和维生素。不过孕妇吃菠萝要适量，希望上述的知识可以给大家带来帮助。

怀孕能吃菠萝吗

菠萝适合一般人群食用，也包括孕妇。那“孕妇吃菠萝好吗”，这个问题要一分为二来答。由于菠萝中含有的叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人吃了会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”，因此，过敏性体质的孕妇吃菠萝是不好的。而对于不过敏的孕妇来说，吃菠萝有以下2个好处。

1）补充孕期所需营养

菠萝中含有孕妇怀孕期间所需要的各种维生素和微量元素等营养物质，孕妇吃些菠萝有利于营养的摄入，从而促进胎儿的发育。

2）防治腹泻

菠萝有止泻的功能，孕妇腹泻时吃些有助于症状的缓解。

看完上面这些内容，对“孕妇吃菠萝好吗”应该已有所了解。孕妇应根据自己的体质来判断自己吃菠萝是否有好处，此外小编建议可以吃菠萝的孕妇食用也不要过量。

孕妇能吃菠萝吗

孕妇可以吃菠萝，菠萝是非常适合孕妈妈的热带水果，但也不能一次性吃太多。

孕妇吃菠萝的好处：

1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

3、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

4、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

不过，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃菠萝15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。如果孕妇本身对菠萝过敏，建议您不要再食用菠萝。而有的女性原本不过敏，但怀孕后食用菠萝之后，可能会引起体内激素的混乱而过敏，所以孕妇不要一次吃太多菠萝。

小菠萝孕妇能吃吗

孕妇可以吃菠萝。菠萝具有美容养颜，促进消化的作用。菠萝的汁液有滋润喉咙的作用，菠萝富含纤维素，同时可以促进肠胃蠕动，有效缓解便秘。菠萝中的菠萝酵素能够有效的分解蛋白质，饭前吃菠萝还能有增进食欲，帮助开胃的效果。菠萝中含有的酶能够有效的分解体内的脂肪，帮助减少脂肪的囤积，对孕妇来说既能补充能量，又能减少脂肪堆积，非常适合食用。除了以上作用之外，菠萝还具有以下功效：

促进消化
菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效的帮助消化吸收。

生津止渴
菠萝清热有助于排尿，润喉降压，清心润肺，有生津止渴的作用。

注意事项
不能和鸡蛋一起吃

鸡蛋含有大量的蛋白质，菠萝籽含有丰富的果酸果浆，可以使蛋白质凝固，从而影响鸡蛋的吸收。

不能和萝卜一起吃

菠萝的维生素c含量十分丰富，而萝卜含有维生素c酵酶会破坏食物中的维生素吸收，所以不能和萝卜一起吃。

营养价值
菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素abc柠檬酸和蛋白酶等，具有解暑止渴，消食止泻的功效。

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