肾虚腰痛小便不利吃黄姑鱼效果好

我们身边有很多肾虚、腰痛、小便不利的人，这种疾病对人的健康影响非常大，那么如何治疗这几种疾病呢?什么食物可以帮助缓解和治疗肾虚的问题呢?我们建议大家吃黄姑鱼，黄姑鱼具有养肾补肾、补阳壮阳的良好功效。

吃黄姑鱼补肾壮阳

黄姑鱼的吃法非常多，每个地方的人都有着不同的食用习惯，黄姑鱼怎么吃呢?最常见的就是红烧黄姑鱼、煎炒黄姑鱼、黄姑鱼炖汤等吃法，红烧黄姑鱼由于黄姑鱼鱼刺少，红烧味道美味。黄姑鱼煎炒，可以激发鱼的鲜甜味，最后要加点酱油，这样香味浓郁，黄姑鱼也可以和豆腐搭配炖汤。

经常吃黄姑鱼不但有很好的食用价值，也有非常高的药用价值，吃黄姑鱼对男性来说，可以养肾补肾、补阳壮阳，对于青少年来说，可以增强记忆力、有助发育，对于老年人来说，常吃黄姑鱼可以安神镇定，下面我们为大家介绍一下黄姑鱼的药用价值。

黄姑鱼药用验方：

(1)虚寒眩晕：蒸熟黄姑鱼肉200克，搓成碎片，入汤锅，加防风20克，鸡蛋适量，煮汤羹饮服。

(2)产后腹痛：黄姑鱼肚6个，焯水后入汤锅，加当归2克，小米50克，煮粥饮服。

(3)体弱贫血：黄姑鱼肉200克，当归2克，川芎3克，水发莲子50克，桂圆肉10克，大枣10克，煮浓汁饮服，坚持数日。

(4)痛经血虚：黄姑鱼肉200克，当归2克，川芎3克，姜末10克，熟羊肉丁50克，炖煮后饮汤，坚持数顿。

黄姑鱼在平常食用的时候，有一定的饮食禁忌，比如，黄姑鱼不可与寒性食物一起吃，因为黄姑鱼本身就是寒性食物，我们在吃黄姑鱼的时候避免和空心菜、黄瓜等一起食用，饭后也不要喝碳酸饮料等。黄姑鱼还不能与啤酒、红葡萄酒一起吃，食用黄姑鱼饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。

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