食用红豆薏米汤都有哪些禁忌

食用红豆薏米汤都有哪些禁忌

我们大家都知道，红豆薏米汤具有非常好的祛湿效果，而且还有很强的补血功效，是非常适合我们食用的一种食物了，但是大家知道吗，红豆薏米汤的好处是非常多的了，但是也是有很多需要注意的禁忌的，下面就让我们一起看看吧。

红豆薏米粥对于现代人来说，无疑是一道养生佳品，适宜大众食用。

但是大家在煮红豆薏米汤的时候，注意不要加入大米一起煮，尽管在大家的印象中，粥必须加米才行，但是这样一来，会导致红豆和薏米的功效消失，不具有祛湿的功效哦。因为大米是生长在水中的，具有一定的湿气，而红豆薏米粥主要的功效就是祛湿，如果在煮的时候加入大米，粥变稠的同时，功效也会变差。

另外，需要提醒大家的是，怀孕中的孕妇，如果没有感觉湿气很重的情况下，都最好不要食用薏米，因为薏米还是带有寒凉性质的，但红豆就可以吃，用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉，煮成粥同样也可以祛湿，甚至还带有其他功效的呢。

通过我们上面的介绍，大家应该可以发现，红豆薏米汤也是有着很多的禁忌的，我们一定要记住了哦，尤其不要在红豆薏米汤中加入大米哦，那么吃红豆薏米汤都有哪些好处呢，下面就让我们一起看看吧。

薏米又叫薏仁、药玉米等，即可食用又可药用，这就是所谓的药食同源。薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效，常用于久病体虚及病后恢复期，是老人儿童较好的药用食物。薏米还具有解热、镇静、镇痛等作用，常用来治慢性肠炎、阑尾炎、风湿性关节痛、尿路感染等症。同时，薏米含有丰富的膳食纤维，能帮助消化道代谢，避免热量囤积，而且具有利尿化湿的排水功效及美白肌肤的妙用。

红豆能清血热，利水湿，具有强心，消除疲劳肾脏病和浮肿的功效，中医专家认为，红豆具有消肿、轻身的功效。红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

这就是我们给大家介绍的有关红豆薏米汤的一些情况了，我们可以发现，红豆薏米汤对于我们的好处是非常多的了，所以朋友们一定不要错过这种食物了哦，对于禁忌也要小心了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

薏米红豆粥的禁忌

薏米红豆粥是薏米和红豆，可以加上少量的大米，一起去熬制成的薏米红豆粥。
　　薏米红豆粥基本上营养价值也比较丰富，但是由于薏米有收缩平滑肌的作用，所以对一些孕早期，或者是本身孕激素比较低的孕妇，建议尽量不要去食用薏米，或者是薏米红豆粥这类能够引起子宫收缩的食物。还有对于一些肾功能不足，或者是本身需要限制水分的一些肾功能，因为本身薏米红豆粥能够祛湿，能够帮助体内水分代谢的食物，所以它会加重肾脏负担。所以对一些肾功能不好或者是限水的，尽量去避免食用薏米红豆粥。另外对一些像糖尿病患者，糖耐量异常的或者高血糖的，也不建议去食用薏米红豆粥，因为薏米红豆粥，它的消化吸收速度比较快，会比较快速的升高血糖。
　　所以这三类病人，建议避免去食用薏米红豆粥。

喝薏米红豆粥要注意以下几点

喝薏米红豆粥要注意以下几点

　　喝薏米红豆粥要注意以下几点。相信大家对薏米红豆粥并不陌生，很多人都很喜欢喝薏米红豆粥，薏米红豆粥的营养价值也是非常高的。那么接下来我们就来详细了解下喝薏米红豆粥要注意以下几点。

　　喝薏米红豆粥要注意以下几点1　　 1、不宜与大米同煮

　　薏米和红豆对于祛湿效果显著，但是千万不要与大米同煮，因为大米生长的水中，性湿粘稠，虽然将薏米红豆粥中加少许大米会使粥更粘稠，口感更佳，但是大米会将薏米和红豆祛湿的功效抹掉，从而使其药用作用流失殆尽，对身体没有任何好处，致使功效全无，等同白费，所以二者不可兼容。

　　 2、孕妇或经期不吃

　　薏米性凉，虽然有祛湿的功效，可是对于体寒者却效果不佳，长期服用会加重体寒症状，另外孕妇和经期的女性一般都会体寒，所以尽量不要在怀孕和经期食用薏米红豆粥，但是可以喝红豆大枣粥，对于女性是极好的。

　　 3、消化不良要少吃

　　薏米红豆粥最好是在午饭之前早饭之后，这个时候脾胃大开，功效会事半功倍，但是对于消化不良或者消化系统不好的人来说，薏米红豆粥中的糠类不太容易被消化，因此会加重消化系统的负担，不宜多吃，或者尽量不吃。

　　喝薏米红豆粥要注意以下几点2　　 薏米红豆粥的禁忌

　　薏米红豆汤是对治湿邪最好的。医生在临床上给病人开完方子后，总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项，其中嘱咐得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于实在不具备这个条件的人，让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。因为体内有湿是现代人的.通病，薏米红豆汤人人皆宜。

　　需要注意的是，做薏米红豆粥“千万不能加大米进去!”为什么?因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。味道虽然更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。

　　还有一点值得说明一下，怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米，但可用红豆，我们可以给薏米红豆汤做一个减法，减去薏米，再根据上面的思路做加法，可以适量加些大枣百合枸杞等其它的品类。同样能做成既能去湿，又有其他效果的汤来。

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