女性喝花生红枣黄芪粥丰胸补血

花生红枣黄芪粥是偏向于女性常喝的一道粥，因为组成花生红枣黄芪粥的食材有红枣、花生、黄芪，这些食材的营养价值非常高，对女性来说尤其适合。花生红枣黄芪粥做法比较简单，我们只要准备齐全食材，就可以自己制作一道丰富美味的花生红枣黄芪粥了。

女性喝花生红枣黄芪粥丰胸补血

我们来介绍一下花生红枣黄芪粥的营养功效，对于女性来说，拥有傲人的胸部和姣好的容颜是令人艳羡的。一般黄芪与花生，红枣一起熬粥吃有补气补血作用，红枣在中药中是补气补血的，而黄芪是中药中补气的，花生在我们的食品中一般也认为是补血良品。

花生红枣黄芪粥用的三种食材都是非常利于女性健康的，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。花生功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。花生、黄芪、红枣、枸杞、熬米粥喝可以丰胸的，但要坚持三个月才可以看见效果，食补的好处是没有副作用，但见效慢。

花生红枣黄芪粥

食材：

连衣花生100克，去核红枣100克，黄芪20克，大米适量。

做法：

1、将所有原料洗净，在锅中加水放入材料熬粥即可。花生要提前泡，不然不会软的。而且泡花生的水千万别倒了，那是花生的精华，用来当煮粥的水。

2、把米洗净，放入适量的水(别忘了花生水喔)，和花生一起用电饭锅煮个二十分钟，黄芪和红枣再放进去，再煮个十几分钟就可以了。用砂锅煮效果更好。

花生红枣黄芪粥用法用量：花生常用量6--10粒。大枣常用量3——12枚。黄芪常用量15---25克。

花生红枣黄芪粥这道粥对于女性来说是最适合常喝的，花生红枣黄芪粥含有丰富的蛋白质和油脂，红枣可以生津、调节内分泌、黄芪能行气活血，三者结合煮的花生红枣黄芪粥是调节女性体内分泌，让胸围卓然挺拔的天然食品。所以，对于女性胸部发育不好的情况，可以常喝花生红枣黄芪粥，有一定的治疗效果。

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