秋季上火喝车前叶粥效果不错

秋季上火喝车前叶粥效果不错

车前叶粥是一款非常适合清热降火的粥，车前草是一种常用的中药材，我们再加入粳米和大葱，就可以制作出一款香喷喷的车前叶粥了。这款粥对于上火、目赤肿痛、肺热、咳嗽痰多等病症有非常好的治疗作用，而且，常喝车前叶粥还可以清肝明目。

秋季上火喝车前叶粥效果不错

秋季天气干燥，虽然全国各地阳光明媚，秋高气爽，但是这个季节的天气是非常干燥的，人们很容易上火、流鼻血、肺热咳嗽。针对人们在秋季出现的这种情况，我们推荐大家用车前草和粳米、大葱一起煮车前叶粥，适合每天喝，具有非常好的清热利尿、养肝明目、祛痰调理的作用。

车前叶粥是一款药膳粥，具有非常强的要用作用，车前叶粥也是一款美味的食用粥。主要原料有车前草、粳米等，这道菜适用于小便不通，淋沥涩痛，尿血，水肿，肠炎泻痢，黄疸病，目赤肿痛，咳嗽痰多等病症的患者食用。

车前叶粥

主料：车前草(50克)、粳米(50克)。调料：大葱(15克)。

做法：

1.先将车前叶拾去杂质，用清水洗净，用刀切碎。

2.把车前叶同葱白放入锅内，注入适量清水，武煮沸，去渣留汁。

3.将粳米淘洗干净后，放入煮汁的锅内，注入清水适量，煮粥。即成。

功能主治：清热利尿;渗湿止泻;明目;祛痰。主小便不利;淋浊带下;水肿胀满;暑湿泻痢;目赤障翳;痰热咳喘。

秋季人们出现上火情况，多喝车前叶粥来调理身体，有着非常不错的功效。而且车前叶粥还可以帮助人们治疗小便不利、水肿胀满、暑湿泻痢、目赤障翳、痰热咳喘，车前叶粥所用的车前子，具有非常好的利尿作用，还对关节囊的恢复有非常好的缓解和治疗作用。车前子非常适合煮粥，人们平常可以用车前子和粳米煮粥，还可以加入山药粉等食材，煮成粥，有通利小便、缓解目赤肿痛、清热解毒的功效。

喝哪些健康养生粥，就可以有效的调理防治肾炎？

在肾脏疾病当中，肾炎是较为常见的一种，这种病有很多种类型，患者要进行正确的预防。在日常生活中要养成好的饮食习惯，合理饮食，对于此病的保健有着很多的好处。平时喝一些健康养生粥，可以有效的调理肾炎，让病情得到控制。比如和车前叶粥，将车前叶给清洗干净，然后切碎和葱白放在一起煮成汁，然后将渣给去掉加入梗米煮粥。

车前叶粥有着利尿清热祛痰的作用，还适用于尿血水肿等症状的肾炎患者。家里如果有肾炎患者的话，就可以给他制作这款粥，这款粥的制作方法很简单，作用却是很显著的。也可以给患者熬制葫芦粥，需要的食材有冰糖、梗米，葫芦。将梗米清洗之日后放入砂锅当中加入冰糖，然后再加入葫芦粉，熬制等粥熬制粘稠之后服用。

葫芦粥有着利水消肿的效果，对于消除肾炎以及心脏病患者所引发的水肿有较好的效果。也可以熬制冬瓜赤豆粥，将冬瓜和赤豆清洗干净之后，放入锅中，加入适量的清水煮汤，不要加盐，或者是少量加盐。汤熬制粘稠之后，服用可以消水肿，解热毒，还能够消渴。很多肾炎患者出现了浮肿的现象，那么就可以服用此款粥。

也可以制作白菜薏米粥，将白菜和薏米准备好，将薏米清洗干净之后，再切入已经洗好的白菜，用小火熬制，煮熟之后再加入少量的盐，每天两次食用，有着健脾祛湿，清热利尿的功效。还可以制作无花果杏仁汤，准备少许瘦肉以及南北杏，蜜枣，无花果，将瘦肉切成丁，放入锅中再加上以上食材，加入少量的清水，炖煮两个小时。这款粥可以有效的缓解感冒，以及咳嗽痰多的症状。

什么样的野草吃了对身体有好处？

1、荠菜 这是一种最为常见的十字花科野生蔬菜，我国江浙一带称为“枕头菜”，广东叫“鸡翼菜”，广西叫“览豉菜”，青海叫“田儿菜”，《本草纲目》上则称为“护生草”。自古以来荠菜就是人们餐桌上的佳蔬。荠菜中含有丰富的蛋白质，以北京地区的野生荠菜为例，每百克含蛋白质5.3克，是韭菜的3倍、蒜苗的4倍、西红柿的7倍。荠菜中胡萝卜素含量超过胡萝卜，铁质含量超过菠菜，人体所必需的多种氨基酸和其他营养物质荠菜中几乎全部具备。荠菜还是一味良药，“到了三月三，荠菜可以当灵丹”的谚语至今流传。现代药理研究表明，荠菜中的荠菜酸是一种止血物质，医学界已用其制成止血针剂；荠菜中的胆碱、乙酰胆碱等成分能轻度扩张冠状动脉，并有降低血压的作用，因此高血压、动脉硬化的病人常食荠菜，有一定的保健作用。

2、马兰 又称为“马兰头”，常见于路边、田野和山坡上。这是一种多年生的草本植物，具匍匐茎。嫩茎叶(马兰头)可作蔬菜，可凉拌、炒食、做汤，亦可晒干菜或泡茶，有天然清香味。马兰头与豆腐干一起细切，加麻油、食盐等凉拌，有健脾胃、清热解毒、利胆退黄、凉血降压等功效。和鸡、鸭蛋、猪肝等炒食，能清肝明目、补肾壮阳。

3、马齿苋 别名“酱瓣豆草”、“瓜子草”，一年生肉质草本，有酸味，通常匍匐。茎带紫色。一般生于田间、路旁、荒地。马齿苋的茎、叶或全草均可食用。多煮食，或在沸水中焯后凉拌，或晒干熟食，也可与炒米粉蒸食或做糕团内馅用。用马齿苋可配制成食疗菜肴，如马齿苋炖瘦猪肉既清香味美，又可治疗肺结核病。马齿苋煮大米粥是慢性痢疾和慢性肠炎患者的食疗便方。此外，常食马齿苋可降胆固醇，防治冠心病。

4、香椿 又名“毛椿”，这是一种落叶乔木，树干挺直，树皮呈赭褐色，分布在我国的华北、东南和西南各省市，常生于向阳的山坡杂木林内、山谷溪旁或疏林边缘，也常常被人们栽培于村边、路旁、房前屋后。香椿树春天生长的嫩芽、具有独特的芳香气味，是别具风味的木本蔬菜。可炒食、凉拌、油炸、干制、腌渍。如香椿拌豆腐，可润肤、益气、和中。香椿炒鸡蛋，可滋阳润燥。

5、槐 槐树的槐花和嫩叶用水泡洗，去其苦味后也可以作馅包饺子，或作菜吃，特别是刚生出的嫩叶，柔嫩可口；果实可以制饴糖、酱油和酿酒。如槐花、槐叶(水煮后浸泡数日)煮槐花粥或槐叶粥，前者高血压病人经常食用，起到预防中风的作用，后者用于惊痫、肠风、便血、痔疮等症。槐花米中含丰富的芸香苷和维生素C，能增强毛细血管的韧性。槐花研面调入米汤，加红塘成槐花饮料，或槐花米浸白酒等，服用后具有降血压、预防中风、健胃消食、消除疲劳等作用。

6、车前 又名“蛤蟆草”，多年生草本植物。根茎相当短，叶丛生，直立或展开，广卵形或宽卵形。常生于山坡、田埂、荒地、路边等处。嫩茎叶或幼苗可食，食用前用开水略烫，再用清水浸泡数小时，捞出切碎，炒食、凉拌、作汤或和面蒸食。凉拌鲜嫩车前草有降压作用。鲜嫩车前与鸡蛋炒食可治肠炎、痢疾。车前叶粥(车前叶与小米、葱白等共煮)，能消热、祛痰、利尿、明目。车前子粥(车前种子20克，先布包煎汁，后加入梗米100克共煮)，能利水消肿，养肝明目，祛痰止咳。

7、蒲公英 嫩苗及嫩根沸水焯后可凉拌、素炒、荤炒、煮粥或做汤，有清香味。如凉拌蒲公英、蒲公英炒肉丝，均有清热解毒、利尿散结、散滞气的功效；蒲公英加葱花煸炒后与梗米煮粥，或与绿豆、玉米煮汤，对各种炎症、尿路感染、小便不利、大便秘结有效。花序也可作汤，或酿制蒲公英酒。

8、偬(左边去人旁加木旁)木 又名“鹊不踏”、“刺龙苞”，落叶小乔木，高可达8米，常生于沟畔、林缘、山坡。嫩芽作蔬菜供食用，将嫩芽烫后洗净凉拌，加味精等调味品即可食用，可用于腹泻、痢疾等；和鸡肉、蛋清等煮成翡翠嫩芽菜肴，有滋阴润燥、补中益气的功效；和猪肉丝炒食，用于体弱、乏力、阴虚干咳、营养不良、便秘等病症，有良好效果。

9、苣荬菜 又名“野苦菜”，多年生草本，在我国的山野湿润地、灌木丛中及林缘草地均有分布。根状茎粗短，横卧，具有多数褐色须根。幼苗可食用，5-6月间采幼苗或嫩茎叶，用沸水烫或清水浸泡后，加麻油、味精、精盐等凉拌；或炒食，作汤；或盐渍或和面蒸食。还可以加猪肉、葱花等调料作包子馅。上述菜肴均具有清热解毒的功效。

10、小根蒜 又名“野蒜”、“小蒜”，城市公园、绿化带中常见。其嫩茎叶和鳞茎可食用，3-5月或9-10月挖出鳞茎或全株，洗净，蘸酱生食、炒食、做馅、做汤、腌制咸菜，也可制成酒山蒜、糖醋山蒜食，还可做调料；若与米煮粥食，有健胃止痢、止痛作用。冠心病、慢性肠炎、高血脂患者宜常食用

车前草泡水治好了尿频 车前草能治尿频尿急吗

1 车前草泡水治好了尿频属于商家炒作说法。

网传用车前草泡水能治好尿频，这其实是比较片面的说法，因为车前草虽然有清热利尿，明目降压，祛痰止咳的功效，可以用于治疗小便不利、尿血等症，但对于尿频的治疗，光用车前草是达不到治愈目的的，只能起到一定的缓解治疗效果。

如果你听别人说用车前草泡水就治好了尿频，那多半是商家为了商业利益，对车前草进行炒作的一种言辞，切勿过于相信，过量饮用车前草，以免导致身体不适。

2 车前草能治尿频尿急吗对尿频尿急有一定的缓解治疗作用。

尿频尿急在医学临床上，有部分原因是因为患者日常憋尿、排尿少、泌尿系统感染炎症引起的，而车前草又名车轮菜、牛舌草、猪耳草，属利尿通淋药，含有车前甙、芹菜素、桃叶珊瑚苷等成分，有排石、利尿、平喘镇咳、消炎抗真菌的药理作用，对于治疗尿频有很好的缓解治疗效果。

附：车前草治尿道炎的原理

3 车前草治尿频一天吃多少合适9—30克。

车前草治尿频一般是用其煎煮制成水剂，通常一次性用量以9—30克为宜，若经常食用过多，容易导致身体腹泻、含量、因为车前草是性寒并具有滑利作用的中草药，因此适量服用即可，建议最好是针对患者自身情况，在专业的中药医师指导下服用最佳。

4 车前草治尿频偏方

1、车前竹叶甘草汤

做法：将车前叶、淡竹叶、甘草放入锅中，水煎去渣取汁1大碗，加入冰糖，代茶饮用。

功效：利尿通淋、清热解毒，适用于尿频。

2、车前银耳冰糖汤

做法：将车前叶和银耳放入锅中，水煮5分钟，加入冰糖，稍炖即成。

功效：利尿通淋、清热祛痰，适用于尿频。

3、车前叶粥

做法：将小米置锅中加水煮粥，待熟时下车前叶、葱段和食盐，再炖10分钟，稍加调味即成。

功效：利尿通淋、清热祛痰，适用于尿频。

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