教你制作酸甜爽口的西红柿粥

西红柿也叫作洋柿子、狼桃、番李子、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果、番茄，西红柿在我们的生活中有非常多的吃法，可以直接生吃，也可以炒菜、炖汤、煮粥，或者加工成一些风味食品。西红柿粥就是西红柿的一种常见吃法，也是很多人爱吃的一种粥。

教你制作酸甜爽口的西红柿粥

西红柿粥酸酸甜甜，非常适合胃口不好、食欲不振的人们食用。西红柿在夏秋季节成熟，这时候的西红柿是火红的颜色，肉厚而且味甜，汁多爽口，风味佳，生食、熟食均可，还可加工成番茄酱、番茄汁。我们用西红柿。加入适量的肉松和一些调味品，就可以煮出非常美味的西红柿粥了。

西红柿粥颜色鲜艳，非常诱人，吃起来酸甜爽口，适合很多人食用，尤其是一些热性病发热、口渴、食欲不振的人群食用，可以增加食欲。西红柿粥还适合习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

西红柿粥

主料：西红柿1个。调料：食盐适量、调和油适量、肉松适量。

西红柿粥的做法：

1.西红柿洗净切小块;锅中放入足够的清水，放入淘好的米;

2.盖锅盖煮，把米煮沸;沸了，开盖，搅拌一下，免得粘锅;

3.倒入西红柿;搅拌一下，继续煮;

4.快好的时候，加点盐，搅拌一下;

5.加点肉松;搅拌一下，即可出锅。

西红柿粥的做法是非常简单的，我们可以在夏秋季节西红柿熟了的时候，购买一些回来吃。西红柿粥具有清热解毒、生津止渴、养阴凉血和健胃消食的好处。如果大家在这个季节有食欲不振、消化不良的情况，可喝西红柿粥。人们常喝西红柿粥还可以预防高血压、冠心病，对于一些口苦、口疮和牙龈出血的患者来说，西红柿粥也是非常好的清热解毒的粥。

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