花旗参泡水喝的一些注意事项

花旗参泡水喝的一些注意事项

花旗参就是我们所说的是西洋参，他对我们的身体有着很好的保健作用，在日常的生活里面是花旗参的方法有很多，除了简单的用开水冲泡以外，还可以炖汤，蒸煮或者研磨成粉末食用，下面小编就来给大家介绍一下花旗参泡水喝需要注意哪些禁忌，大家一起来看看吧!

在特殊期间不适合服用花旗参

女性在怀孕或者是月经期间，是不是和服用花旗参泡水的，因为在服用之后会让身体出现不良的反应，女性如果在月经期间服用花旗参的话，会造成月经不调或者痛经的情况，怀孕的女性容易影响女性的分娩，在服用之前大家一定要了解花旗参泡水喝的时间点。

寒性体质不适合服用

中医方面认为花旗参性凉具有很好的滋阴效果，所以更加的适合那些阳气过旺的人群服用，而寒性体质的人群服用一定要谨慎。如果体质属于寒性的人群服用花旗参，那么容易对身体造成副作用，常见的就有身体怕冷、四肢冰凉，甚至含有可能出现呕吐以及腹泻的情况。

不能够将花旗参当作食品服用

花旗参属于一种保健药品，日常的生活里面，很多人喜欢嘴里含一片西洋参含片，这种做法是不对的，日常进补一定要避免，出现虚不受补的情况，千万不要胡乱使用花旗参，或者是西洋参含片，不然会出现适得其反的情况。

服用花旗参一定要考虑季节性

将花旗参泡水喝也是需要讲究季节性的，一般情况下，花旗参更加适合在春天末期、夏天还有初秋的时候服用，因为这些季节的气候更加的干燥，服用之后对于身体更加的有好处。而在秋天后期以及冬季则是不适合服用，想要保健身体可以选择人参。

上面给大家介绍的就是花旗参泡水喝的一些禁忌，现在大家应该也有所了解了吧，花旗参性凉，功效就是滋阴降火，身体出现了热症，口干舌燥，身体疲倦，没有力气，脸色潮红，或者是手心发热，就可以使用花旗参来调理身体，今天小编就给大家介绍到这里，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。

西洋参怎么泡，喝起来才更健康呢？服用西洋参的注意事项，请留意

随着人们的 养生 意识越来越重，对一些参类补品，大家都非常的喜欢，特别是西洋参，受到人们的推崇和热爱。

西洋参又名花旗参，营养价值非常高，古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。

西洋参原产地其实是在美国和加拿大之类的美洲国家，后来传入中国，我国中医对于西洋参的运用，已经超过了300多年，其药用价值和 养生 价值是不可忽视的。

了解一下西洋参

西洋参又叫花旗参、美国人参，西洋参中含有丰富的营养成分，比如皂甙、多糖、氨基酸、微量元素以及维生素等，尤其是是西洋参中的活性成分，可以激活人体内的巨噬细胞和T、B淋巴细胞，从而有助于提高机体免疫力。

而且据现代医学研究证明：西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用。

很多 养生 爱好真，会通过采用西洋参泡水的方式来达到 养生 的目的，可是针对西洋参泡水而言，怎么泡才能更 健康 呢？一起了解一下

西洋参怎么泡，喝起来才更 健康 呢？

切薄片冲泡

西洋参泡水的原理，是通过水分渗入西洋参，使其饱胀，并且在小火煎服的作用下，其中药性析出到水中，继而饮用获取其药力。

用西洋参泡水的时候，最好用开水，开水的高温有助于营养物质及有效成分的析出，浸泡时间最少为30分钟。

西洋参泡枸杞

针对西洋参，它的最佳搭档是枸杞，枸杞具有明目、滋阴、补肝肾的功效，西洋参清热，滋阴补气，对于发热或者干咳咽干、咳嗽无痰等症状都有一定的治疗效果。

西洋参性质，含凉枸杞性温，，在西洋参中加入枸杞，可以缓解西洋参的寒性，又能够缓解枸杞容易上火的特征，两种成分相结合，是非常好的食疗汤水。

尽量空腹泡服

西洋参相比于牛奶，柿子等食物，进入肠胃以后并不会对肠胃粘膜产生什么刺激，也不容易留下残渣， 继而导致消化不良。

想要西洋参的药力发挥到最高，想喝起来更 健康 ，医生建议大家在用西洋参泡水时尽量空腹服用，让肠胃和西洋参的药力充分接触，以此达到最好的 养生 效果。

西洋参加菊花

取西洋参片约3-10克，与适量菊花一同放入茶壶中，开水冲泡至茶汤浓郁饮用。

西洋参菊花茶，在临床中对于身体有非常好的去火的效果，每天少量口服，对于改善中枢神经系统，改善患者的入睡困难效果也很理想，可以间接的治疗失眠。

而且西洋参搭配菊花可以补益气血、调整肝火，调整消化道，对于人体的保健、抗衰老，都有非常大的功效。

西洋参适合什么人吃

西洋参味甘，性苦凉，具有补气养阴，清热生津的作用，故其可用于治疗气阴两虚、消渴及阴虚内热等病症，主要适应人群如下：

①气虚之人， 例如经常体力性劳动者，有无力、汗多等身体亏虚症状的人适宜使用。

②阴虚有内热之人 ， 例如压力大，经常熬夜等出现烦躁、手心脚心发热，胸中烦热、失眠、口渴、咽干、眼睛干等症状的人适宜使用。

③经常吸烟 或秋天经常感到咳嗽，咽干，咳痰不出的人可以使用。

④现代研究发现 ，西洋参对于阿尔兹海默症，糖尿病，高血压病患者有治疗效果。

服用西洋参的注意事项，请留意

1、过敏的人一定要谨慎使用 ，有的人会有一些不良反应，会出现畏寒、食欲不振、腹痛、腹泻等症状，甚至会发生痛经。

还有的人吃了西洋参会导致皮肤的过敏反应，比如皮疹、皮肤瘙痒等，所以这些人是不适合使用西洋参的。

2、如果是脾胃虚寒以及风寒感冒 、咳嗽湿痰的人群，也是不适合吃西洋参，可能会加重病情。

3、吃西洋参的时候不能喝浓茶 ，因为茶中含有鞣酸，可能会破坏西洋参的有效成分;

4、吃西洋参的时候不要吃萝卜 ，因为萝卜和西洋参是相克的，会影响它的疗效。

4、孕妇和婴幼儿 也不适合吃西洋参。

结语：有句老话说：“是药三分毒”，平时只要均衡营养，没有什么疾病基本上也不需要使用滋补药材，如果是因为出现不适的症状，更要到专业的医生那里进行诊断，对症用药，一般情况下，不能擅自服药，以免影响身体的状态。

花旗参能每天拿来泡水喝吗

1 花旗参能天天泡水喝吗
并不建议。

花旗参又叫做西洋参，其中含有西洋参皂苷、西洋参多糖等营养成分，是一种具有滋补效果的中药材，可是花旗参并不建议天天泡水喝，一方面是因为花旗参性寒，长期食用会增加体内寒气，使人体出现手心发凉、冒虚汗等寒气过甚情况，另一方面是因为花旗参作为药材有一定的副作用，并不能长期作为保健品食用。一般建议花旗参泡水一周食用2-3次即可。

2 花旗参上火还是降火
降火。

从中医的角度来说，花旗参味甘、苦，性寒，是一种凉药，具有降虚火、补肺阴、养胃生津的作用，因此花旗参是一种降火的药材，对于一些热症，比如：口干舌燥、手脚热、口苦等，适量的食用花旗参泡水能够对症状有所缓解，但是热症情况严重，有口苦水肿等情况，建议在专业医生的指导下进行治疗，以免加重病情，影响自身健康。

3 女性喝花旗参的好处
预防老年痴呆
花旗参具有缓解疲劳，提神的效果，女性适量的食用花旗参泡水，能够缓解中枢神经系统的衰退，使人体神清气爽，可在一定程度上预防老年痴呆。

改善心血管疾病
花旗参中含有一种有效成分，其能够促进血糖循环，预防血栓情况，对心血管有所保护，女性适量食用，能够改善心血管疾病，其具体用量建议在医生指导下。

美容养颜
花旗参中含有西洋参皂苷等营养成分，对于女性来说，适量的用来泡水喝，能够调节气色，保持肌肤细腻，起到美容养颜的效果，但是经期女性和孕妇不宜食用。

4 花旗参泡水喝的正确方法
花旗参泡水的正确方法如下：

1、首先准备片状花旗参2-3片。

2、接着在锅中倒入适量的水，放入花旗参，用文火煮30-40分钟，这样能够使其药效更好的挥发。

3、最后将煮好的花旗参倒入杯中冷却至适宜温度即可饮用。

注：花旗参泡水最好在饭前或饭后2小时喝，能够更好的吸收营养，另外晚上不宜饮用花旗参泡水，以免对夜间睡眠质量有所影响。

西洋参泡水喝的五大禁忌是什么?

西洋参泡水喝的禁忌：

1、西洋参服不能用过量，西洋参服用过量，会给人带来心情兴奋、烦躁忧虑、失眠，出现人格丧失或精神错乱等类似皮质类固醇中枢神经兴奋和刺激症状，还有头痛眩晕等。不过只有非常少的人在正常服用下有不良反应，人参是好东西，但是不要乱吃和多吃。

2、西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，诸如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或者有水肿等症状，就要避免服用西洋参类补品，以免病情加重。

3、如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参。西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参，而秋冬季节则更适宜服用人参。

4、西洋参含片最好不要与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效；一定要多喝水；不与其他药物同时服用。

5、一些胃寒湿者也不宜服用。

扩展资料：

西洋参的功效与作用：

1、增强中枢神经系统功能

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

2、保护心血管系统

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显着。

西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

3、提高免疫力

西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

4、促进血液活力

长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。

人民网-西洋参的功效与作用

人民网-西洋参的副作用

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