常喝黄芪粥补气消肿远离疾病

常喝黄芪粥补气消肿远离疾病

黄芪粥是用黄芪和大米、白糖熬制的一款适合人们补气的粥，黄芪是我国人们常用的中药材，具有降低血液浓度、降血压、保护心脏、双向调节血糖和抗衰老的功效。不管是高血压患者还是糖尿病患者，都适合经常喝黄芪粥，常喝黄芪粥补气消肿远离疾病。

常喝黄芪粥补气消肿远离疾病

黄芪粥有什么营养价值?黄芪粥怎么做?黄芪粥的用法用量都是怎么样的?黄芪粥是一款补气良药，黄芪当属第一。黄芪补中气，相对温和，效果却不逊色，且比人参固表作用更强，所以成为最常用的补气药。黄芪有扩张血管的作用，又能降血压，老年人吃黄芪，可以防治中风和高血压。年轻人吃黄芪，可以增强抵抗力，预防感冒。黄芪还

黄芪粥适用人群

1、黄芪粥适合体质虚弱、经常熬夜的人群食用。

2、黄芪粥还能够帮助中气不足、中老年人补充气血，并且中老年朋友经常食用黄芪粥有助有身体的自我修复。

3、黄芪粥对于大病初愈、手术后、放化疗后的病人具有大补元气的功效。

4、大多数肥胖的人，都有气虚的表现。对于这些体虚而又肥胖的朋友来说，喝黄芪粥补气再好不过了。身体的赘肉都是代谢不掉的废物堆积而成，喝了黄芪粥，人体的运化功能增强，赘肉自然没有存身之地了。

黄芪粥

粥方组成：黄芪10克，大米100克，白糖少许。

煮制方法：将黄芪择净，切为薄片，用冷水浸半小时，水煎取汁，共煎两次，二液合并，分为两份，每取1份同大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

功效：健脾补肺，益气升阳，固表止汗。

适应症：适用于肺脾气虚，中气下陷，表虚不固，汗出异常及平素易感冒等。

黄芪粥的做法简单，食材搭配也不需要费心思。黄芪粥具有非常好的补气固表、利尿脱毒、排脓、敛疮生肌的功效。黄芪粥主要用于气血不足、食少便溏、中气下陷的人群服用。但是黄芪粥也有禁忌人群，黄芪粥不适合体格健壮的人们服用，处于感冒发烧、咽喉红痛和大便干结时期的人们也不能服用。病人多怒、脾气急躁、肝火旺盛人群也要禁服。

黄芪的功效与作用

黄芪的功效与作用

1、强壮身体

黄芪泡水有增强体质的功效，科学家曾用实验证明：服用黄芪水的动物，明显比未服用黄芪水的动物体重增长快的多。中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神可以变得更好，气短的情况也会逐渐消失，能够有效的增强身体免疫力，预防感冒。

2、治疗骨质疏松症

如果患有骨质疏松症的患者，那可以适当地选择黄芪桂枝五物汤，这样可以有效地治疗下肢酸麻的情况。

3、防治慢性鼻炎

将黄芪和白术、防风一起煎水服用，能够有效的治疗虚汗、盗汗、过敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病，可以有效的防治慢性鼻炎。

4、增强心肌收缩力

喝黄芪水的好处，除了强壮身体之外，还包括了加强心肌收缩力，能够有效的预防身体循环出现衰竭的情况。

5、治疗脾气虚症

喝黄芪水的好处有很多，其中还包括了防治脾气虚证。常见的脾气虚症主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪和党参、白术、茯苓等一起煎水服用即可。

6、治疗胃炎

如果是患有实验性胃炎，那么日常多喝一些黄芪水，能够有效减轻症状，并且尿液中，蛋白定量也会出现下降的情况。

扩展资料：

黄芪的禁忌

黄芪一般没有特别明显的副作用，或者是不良反应，因为它是一种温补性的药物。但是有以下几点需要注意。

1、因为黄芪可以补阳气。并且可以止汗，所以如果有感冒发热，并且胸闷人不适合服用黄芪，以免加重病情。

2、如果患有肺结核的人不适合服用。并且平时有发热，口干舌燥，或者是吐血的人，一定要在医生的指导下服用。

3、孕妇以及哺乳期的女性也不适合服用黄芪。因为黄芪可以使染色体畸变，并且可以使细胞微核率增高。所以孕期女性不建议食用，否则会给胎儿造成一定的影响。

人民网-黄芪的功效与作用

黄芪真的可以天天喝吗？除了补气之外它还有什么功效呢？

不能天天喝，黄芪天天喝会让人们出现多种上火症状，除了补气以外，它还能提高身体免疫力，保护肝脏，预防高血压和高血脂。

黄芪是一种养生食材，也是一种保健食品，适合用来泡水或者煲汤喝，不过黄芪不能天天喝，因为黄芪含有多种药用成分，如果天天喝，会让人体出现一些不适症状，容易对人体造成不良影响，会让口舌生疮和咽喉肿痛等上火症状高发，还会让人体出现无力、疲倦等多种不适症状，会让人体健康受损，不过人们适量用黄芪泡水喝是有很多养生功效存在的。

一、提高免疫力

人们经常用黄芪泡水喝，会提高身体免疫力，因为黄芪都含有丰富的黄芪多糖和多种氨基酸与泡沫值，慢慢用它泡水喝以后当提高免疫细胞的活性病毒，促进免疫细胞再生液，能加快身体的抗体合成，能提高人体免疫力增强人体自身的抗病能力。

二、延缓衰老

经常用黄芪泡水喝，还能延缓衰老，因为黄芪中不丹，还有黄芪多糖和微量元素稀，还含有多种活性成分，这些物质被人体吸收后，能清除身体内的过氧化脂质和自由基，并能阻止人体内出现氧化反应，可延缓多种衰老症状发生，也能放慢人体的衰老速度。

三、保护肝脏

黄芪对人体肝脏还有特别好的保护作用，它不但能提高人类身体的免疫功能，还能加快身体内肝糖元合成，还能促进肝细胞再生，能增强肝脏解毒功能，维持人类肝脏健康，对人类经常出现的肝功能减退和脂肪肝肝硬化等症有一定的预防作用。

四、预防高血脂

适量服用一些黄芪还能预防高血脂，因为黄芪中含有丰富的黄酮类物质，这是一种重要的抗氧化成分，它能加快人体内脂类物质分解代谢，并能减少人体对脂肪和胆固醇的吸收，降低血液中脂肪和胆固醇的数量，会让血脂保持正常稳定。服用黄芪以后还能增加身体对胰岛素的敏感性，并能促进胰岛素分泌，它能对高血糖也有明显预防作用。

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