适宜食用百合银耳莲子汤的人群

适宜食用百合银耳莲子汤的人群

说到百合银耳莲子汤，这是我们很熟悉的一种汤品了，它的味道是很不错的了，非常香甜，而且营养价值也非常高，让很多朋友都非常喜欢吃了，那么百合银耳莲子汤都适合哪些人群食用呢，下面就让我们一起看看都有哪些吧。

百合银耳莲子汤是一道滋阴润肺的佳品，一般人群都适合食用，尤其是在天气炎热的时候，不妨喝些百合银耳莲子汤来消暑。

百合银耳莲子汤尤其适合于阴虚上火、内火旺盛的人，它可以清热润肺，对于老年慢性支气管炎、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳等也有比较好的功效，因此这类疾病的人很适合喝一些百合银耳莲子汤。

需要注意的是，外感风寒、出血症、糖尿病患者是要慎用百合银耳莲子汤，可能会对身体造成损伤。银耳是滋补佳品，但不适合出血的病人，比如胃溃疡、肺病咯血的患者食用，如果硬要吃的话可能导致旧患复发。这是因为银耳中含有很多糖，且具有抗凝血的作用，会影响内源性凝血系统，延长凝血时间。

看到这里，大家应该知道哪些人群适合食用百合银耳莲子汤了吧，我们还给大家介绍了几类人群，是不适合吃的了，这些人群一定要注意了哦，尽量别吃哦。

将百合、银耳、莲子这三种食材结合在一起进行熬制，做出来的百合银耳莲子汤的营养成分将得到最大的发挥，是适合各类人群的营养汤品，冰镇后的百合银耳莲子汤更是夏季家中的绝佳甜品。

这就是我们给大家介绍的有关百合银耳莲子汤的一些情况了，其实这种食物是非常适合在夏季的时候食用的了，不过在其他季节食用也没有什么问题哦，我们还给大家介绍了百合银耳莲子汤的适宜人群，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

百合有什么营养价值？什么样的人不适合吃百合？

百合别名：药百合、夜合花、白百合、野百合、重迈、百合花等。

百合是经济价值极高的一种植物。全身都是宝。

1、从营养或药用的角度，多取百合的鳞茎，鳞茎多为扁圆形，肉质肥厚，营养丰富，洁白如玉。

2、百合的花或雷，非常美丽，有多种颜色如红、黄、白等。

百合

一、百合的药用价值

1、祖国中医之见，百合润肺止咳、清心安神有奇效，对肺热咳嗽、虚烦惊悸痰中带血、失眠多梦等疗效。

2、现代医学认为，百合对急性淋巴细泡性白血病、急性粒细泡性白血病等有一定疗效，但药效时间并不长。

百合

二、百合的营养成分

百合

三、百合的食用宜忌

1、百合不能与姜同食。不建议同食。

2、百合/羊肉：一起吃会引起腹泻

3、百合/猪肉：一起吃会引起中毒

4、百合/猪肉：会导致中毒

5、百合/羊肉：会导致腹泻

6、由于百合性寒，所以脾胃虚弱、风寒咳嗽、大便稀溏、寒湿久滞不宜多食。

   百合

百合富含淀粉，蛋白质，脂肪及钙、磷、铁等矿物质，具有润肺止咳、宁心安神、补中益气的功效。

【百合的适宜人群】

哮喘、肺燥者

【百合的不适宜人群】

风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者

【百合的相宜食物】

百合＋鸡蛋＝滋阴润燥、清心安神

百合＋猪瘦肉＝营养丰富

百合性平，含多种生物碱，具有润肺清热、益气安神等功效；瘦肉含有丰富的动物性蛋白质，与百合搭配协调，能产生更好的效果。

【百合的食用宜忌】

宜：鲜百合有镇静止咳作用，适用于肺结核、咳嗽、咯血等症。

忌：百合性寒黏腻，脾胃虚寒者不宜多食。

【百合的选购宜忌】

新鲜百合应选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的；剔除杂质、烂心或霉变的。干百合以干燥、无杂质、肉厚且晶莹透明者为佳。

【百合的烹调宜忌】

宜：将鲜百合的鳞片剥下，撕去外层薄膜，洗净后在沸水中浸泡一下可除去苦涩味。

银耳，红枣，枸杞，莲子，百合可不可以一起煮

不可以，建议百合红枣莲子银耳汤。

1、银耳百合莲子红枣汤对人类心血管有积极的作用，含有的生物碱能净化血液，防止血管老化，可以促进血液循环，含有的微量元素钾，则能促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能。

2、银耳百合莲子红枣汤对人类身体有明显滋补功效，不但能为人体补充丰富的植物蛋白和维生素，还能让人体吸收丰富的氨基酸和矿物质，还能滋阴补肾补益气血，能缓解人类体虚，也能提高肝肾功能，能让用户的身体更强壮，更健康。 

扩展资料：

百合红枣莲子银耳汤的禁忌人群：

1、不能吃百合的人群：风寒咳嗽及中寒便溏的人群。

2、不能吃红枣的人群：湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛的人、痰湿偏盛的人、腹部胀满者、舌苔厚腻者、糖尿病用户。

3、不能吃莲子的人群：中满痞胀及大便燥结的人。

4、不能吃银耳的人群：患有咯血、呕血、便血、支气管扩张咯血和十二指肠溃疡并发呕血、黑便等用户。

-百合红枣莲子银耳汤

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