豌豆泥怎么做给宝宝吃,宝宝辅食豌豆泥的做法

豌豆含有大量碳水化合物、维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，可为宝宝身体补充多种微量元素，因此很多妈妈都会给宝宝做豌豆泥食用，那么豌豆泥怎么做给宝宝吃呢?

豌豆泥怎么做给宝宝吃

1、豌豆泥米糊

食材：新鲜豌豆、高铁米糊

做法：新鲜豌豆煮熟后，去皮，碾压成泥，加入冲泡好的米糊中搅拌均匀。

功效：具有润肠通便、强身健体、健脑益智的作用，可有预防消化不良、便秘等情况的发生。

2、西蓝花豌豆泥

食材：新鲜豌豆、西蓝花

做法：新鲜豌豆煮熟后，去皮，碾压成泥，与处理好的西蓝花碎搅拌均匀。

功效：具有促进机体发育、增强免疫功能、提高中枢神经组织功能的作用，能够促进宝宝的生长发育。

3、南瓜豌豆泥

食材：新鲜豌豆、新鲜南瓜

做法：新鲜豌豆煮熟后，去皮，与蒸好的南瓜，碾压成泥，搅拌均匀。

功效：具有促进消化、润肠通便、健脑益智的作用，可为宝宝的生长发育提供多种必需营养元素。

4、豌豆泥牛奶羹

食材：新鲜豌豆、婴儿奶粉

做法：新鲜豌豆煮熟后，去皮，碾压成泥，加入少量婴儿奶粉，加水煮至粘稠。

功效：具有增强免疫力、提高抗病毒能力、补充能量的作用。适当进食可为宝宝的生长发育提供良好的营养基础。

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