白酱油的功效与作用

功效具有解热除烦、调味开胃的功效

禁忌人群几乎没有副作用

适宜人群一般人群均可食用

我们的生活中会经常用到酱油，白酱油就是酱油的一种，属于无色的酱油，人们经常在制作西餐的时候会用到。白酱油是非常常用的一种调料，是用黄豆和面粉酿造承德。白酱油看起来和蜂蜜比较相似，钱荒中泛着微金黄色。白酱油与普通酱油相比较，既能增添菜肴的酱香味，还能保持食物的原色。

白酱油的营养价值

白酱油目前是作为一种常见的调味品出现在大家的厨房中，在烹调时加入一定量的白酱油，可增加食物的香味，并使其色泽更加好看，从而增进食欲。其实白酱油的功效与作用远不止调味，对人体还有很多的作用。比如白酱油具有解热除烦、调味开胃的功效。

白酱油的功效与作用

1.白酱油含有多种氨基酸、矿物质、糖类和有机酸，营养丰富;

2.白酱油的主要原料是大豆，大豆及其制品因富含硒等矿物质而有防癌的效果;

3.白酱油含有多种维生素和矿物质，可降低人体胆固醇，降低心血管疾病的发病率，并能减少自由基对人体的损害。

白酱油的做法

爆炒鱿鱼卷

主料：鱿鱼350克、辅料香菇20克、冬笋50克、调料花生油40克、味精3克、蒜5克、香油10克、小葱15克、白酱油10克、白醋5克、蚕豆淀粉10克。

做法：

1.将鱿鱼剞十字花刀，切成6×3.3厘米的长块，下沸水锅氽一下，生花成卷，控去水分;

2.葱去根须，洗净，取葱白切马蹄葱;

3.香菇去蒂，洗净，切菱形片;

4.冬笋削去外皮，洗净，切菱形片;

5.香菇片、冬笋片焯水一下，和调料、湿淀粉调成卤汁待用;

6.锅置旺火上，倒入花生油，烧十成热后，将鱿鱼入油锅中，炸至熟透，捞出;

7.留余油50克回置旺火上，倒入卤汁烧开，迅速放入就鱼卷急炒二下，再颠锅几下装盘即成。

白酱油的食用方法

作为调味料使用。

白酱油的食用禁忌

一般人群均可食用。

1.白酱油易霉变，在夏日一定要注意密闭低温保存;

2.服用治疗血管疾病、胃肠道疾病的药物时，应禁止食用白酱油烹制的菜肴，以免引起恶心、呕吐等副作用;

3.发霉变质的白酱油不能吃。

白酱油属于酿造酱油吗

白酱油属于酱油，因为白酱油是用黄豆和面粉作为原材料发酵成的。

白酱油的用途广泛，而且它的营养价值是非常高的。白酱油富含多种氨基酸、矿物质、糖类和有机酸。白酱油还可以防癌，而且白酱油中的矿物质和维生素含量丰富，可以降低胆固醇，防治心血管疾病的发生，是非常利于人体健康的调味品。白酱油既可以作为拌凉菜的调味品，也可以用于做热菜，但是白酱油不适合长时间加热。

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