猪脊骨的美味做法推荐值得一试

猪脊骨的美味做法推荐值得一试

猪脊骨可以做成很多的菜肴供大家享用，猪脊骨的味道非常好，而且是非常有营养的，那么你知道猪脊骨的美味做法有哪些吗？很多朋友对此可能并不清楚，接下来小编整理了相关的资料，将为大家推荐一些关于猪脊骨的美味做法，希望通过小编的介绍能给各位提供一些参考。

猪脊骨是猪身上最特别的部位，肉质非常好，营养含量也相对较高。猪脊骨指猪的脊椎部位的骨头。一般市售的猪脊骨还包括骨头旁边相连的肉。猪脊骨适合人群一般人群均可食用猪脊骨食疗作用味甘、性微温，入肾经；滋补肾阴，填补精髓；用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。猪脊骨做法指导脊骨中含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。骨髓可以用在调味汁、汤或煨菜里，并加入意大利炖菜中，另外也可以趁热作为开胃小点的涂酱，不仅美味，而且对健康有益。

甲鱼猪脊髓汤的制作材料：

主料：准备一只一斤半重的甲鱼

辅料：半斤猪脊骨，六十克骨碎补，六十克肉苁蓉

调料：五克姜，十克大葱，一克胡椒粉，两克味精，六克盐，十克料酒，二十克花生油

做甲鱼猪脊髓汤方法：

1、先把甲鱼宰杀，沥净水，去头及内脏，洗净；

2、再把甲鱼放入沸水中烫3～5分钟，刮去裙边上黑膜，除去腥味；

3、剁去爪和尾，去背板、腹壳，切成肉块，放入蒸盆中；

4、将肉苁蓉、骨碎补装入纱布袋扎口，煎熬成药汁，去纱布袋；

5、将料酒、鸡清汤、猪骨髓、生姜片、葱结、食盐、药汁、熟花生油、胡椒粉均匀放入蒸盆内，盖好盖；

6、密封，上笼蒸一个小时以上至酥烂，取出；

7、揭开盖，加味精调好口味。

小帖士-健康提示：

本品具有滋阴补肾、填髓补髓之功效，适于肾阴虚症型骨质增生症(头晕、耳鸣、腰酸背痛、肢体麻木影响活动)的患者食用，是人们保健的美味佳肴。

莽聦陋猫聞聤忙垄聛茅陋篓忙聙聨盲鹿聢莽聜聳忙卤陇氓楼陆氓聬聝

莽聦陋猫聞聤茅陋篓忙卤陇聽

莽聦陋猫聞聤茅陋篓 聽 聽400g 聽 聽

莽鲁炉莽聨聣莽卤鲁 聽 聽1忙聽鹿 聽 聽

猫聝隆猫聬聺氓聧聹 聽 聽氓聧聤忙聽鹿茂录聢氓聫炉氓聤聽氓聫炉盲赂聧氓聤聽茂录聣 聽 聽

猫聴聲 聽 聽氓聧聤氓聫陋茂录聢氓聫炉氓聤聽氓聫炉盲赂聧氓聤聽茂录聣 聽 聽

忙聺驴忙聽聴 聽 聽5盲赂陋 聽 聽

莽聸聬 聽 聽2氓聥潞 聽 聽

莽聦陋猫聞聤茅陋篓忙卤陇莽職聞氓聛職忙鲁聲 聽

氓聡聠氓陇聡氓聨聼忙聺聬忙聳聶茂录聦莽聦陋猫聞聤茅陋篓茂录聦莽鲁炉莽聨聣莽卤鲁氓聢聡氓聺聴茂录聦茂录聢盲赂聙氓庐職猫娄聛莽聰篓莽鲁炉莽聨聣莽卤鲁茂录聦猫露聟莽潞搂氓楼陆氓聬聝茂录聦氓聢聡氓聺聴猫娄聛忙聤聤莽聨聣莽卤鲁忙拢聮氓聢聡氓录聙茂录聦氓庐鹿忙聵聯氓聡潞氓聭鲁茂录聣茂录聦忙聺驴忙聽聴茂录聦猫聝隆猫聬聺氓聧聹茂录聢氓聫炉盲赂聧氓聤聽茂录聣茂录聦猫聴聲茂录聢氓聫炉盲赂聧氓聤聽茂录聣茂录聦忙聺驴忙聽聴茂录聢忙卤陇茅聡聦莽職聞忙聺驴忙聽聴氓戮聢氓楼陆氓聬聝茂录聣茫聙聜氓禄潞猫庐庐莽聰篓莽聽聜茅聰聟莽聟虏忙卤陇茂录聦猫聝陆盲驴聺莽聲聶氓聨聼忙卤聛氓聨聼氓聭鲁茫聙聜

莽聦陋猫聞聤茅陋篓400g茂录聦氓聟露盲禄聳茅陋篓氓陇麓盲鹿聼氓聫炉盲禄楼茫聙聜

猫聴聲茂录聦氓聧聤氓聫陋茂录聦氓聫炉盲禄楼忙聰戮氓聫炉盲禄楼盲赂聧忙聰戮茫聙聜

猫炉路莽聜鹿氓聡禄猫戮聯氓聟楼氓聸戮莽聣聡忙聫聫猫驴掳

忙聺驴忙聽聴茂录聦5茅垄聴茂录聦盲赂禄猫娄聛盲鹿聥氓聬聨氓聭鲁茅聛聯氓戮聢氓楼陆茫聙聜

猫聝隆猫聬聺氓聧聹茂录聦氓聧聤忙聽鹿茂录聦氓聫炉忙聰戮氓聫炉盲赂聧忙聰戮茫聙聜

猫炉路莽聜鹿氓聡禄猫戮聯氓聟楼氓聸戮莽聣聡忙聫聫猫驴掳

莽鲁炉莽聨聣莽卤鲁茂录聦莽鲁炉莽聨聣莽卤鲁茂录聦莽鲁炉莽聨聣莽卤鲁茂录聦茅聡聧猫娄聛莽職聞盲潞聥忙聝聟猫炉麓盲赂聣茅聛聧茫聙聜莽鲁炉莽聨聣莽卤鲁氓楼陆氓聬聝茫聙聜1忙聽鹿茫聙聜氓聢聡氓聺聴茂录聦猫娄聛忙聤聤莽聨聣莽卤鲁忙拢聮氓聢聡氓录聙茂录聦氓庐鹿忙聵聯氓聟楼氓聭鲁茫聙聜

猫炉路莽聜鹿氓聡禄猫戮聯氓聟楼氓聸戮莽聣聡忙聫聫猫驴掳

莽聦陋猫聞聤茅陋篓莽聝颅忙掳麓盲赂聥茅聰聟茂录聦忙掳麓氓录聙氓聬聨忙聧聻氓聡潞忙碌庐忙聹芦茂录聦氓陇職莽聟庐盲赂聙盲录職茂录聦忙聤聤忙碌庐忙聹芦忙聧聻氓鹿虏氓聡聙茂录聦忙聧聻忙碌庐忙聹芦莽職聞忙聴露氓聙聶氓聫炉盲禄楼忙虏驴莽聺聙茅聰聟忙虏驴猫陆卢氓聹聢茂录聦氓聫炉忙聫聬氓聣聧氓聡聠氓陇聡盲赂聙莽垄聴氓聡聣忙掳麓茂录聦忙聧聻忙碌庐忙聹芦氓聬聨莽職聞莽陆聭氓聥潞氓聫炉盲禄楼氓聹篓氓聡聣忙掳麓莽垄聴茅聡聦忙聥篓氓聤篓盲赂聙盲赂聥茂录聦忙聦聜氓聹篓莽陆聭盲赂聤茅聺垄莽職聞忙碌庐忙聹芦氓戮聢氓庐鹿忙聵聯氓聨禄忙聨聣茫聙聜
氓陇搂莽聛芦莽聟庐15氓聢聠茅聮聼茫聙聜

猫炉路莽聜鹿氓聡禄猫戮聯氓聟楼氓聸戮莽聣聡忙聫聫猫驴掳

忙聧聻氓聨禄忙碌庐忙聹芦莽職聞忙卤陇氓戮聢忙赂聟茂录聦莽隆庐盲驴聺忙碌庐忙聹芦忙聧聻氓鹿虏氓聡聙盲鹿聥氓聬聨茂录聦氓掳聠氓聣漏盲陆聶茅拢聼忙聺聬忙聰戮氓聟楼茅聰聟盲赂颅茂录聦氓陇搂莽聛芦10氓聢聠茅聮聼茫聙聜氓聤聽盲赂陇氓聥潞莽聸聬茫聙聜猫陆卢氓掳聫莽聛芦盲驴聺忙聦聛忙卤陇盲赂聙莽聸麓莽驴禄猫聟戮氓聧鲁氓聫炉茫聙聜猫驴聡莽篓聥盲赂颅氓娄聜忙聻聹忙掳麓氓掳聭茂录聦氓聤聽氓录聙忙掳麓茂录聦盲赂聧猫娄聛氓聤聽氓聡聣忙掳麓茫聙聜氓聤聽氓聡聣忙掳麓盲录職莽聽麓氓聺聫氓聭鲁茅聛聯茫聙聜氓掳聫莽聛芦莽禄搂莽禄颅30氓聢聠茅聮聼氓聧鲁氓聫炉氓聡潞茅聰聟茫聙聜

猫炉路莽聜鹿氓聡禄猫戮聯氓聟楼氓聸戮莽聣聡忙聫聫猫驴掳

氓掳聫猫麓麓氓拢芦

莽聟虏忙卤陇猫驴聡莽篓聥盲赂颅氓娄聜忙聻聹氓聫聭莽聨掳忙掳麓氓掳聭盲潞聠茂录聦盲赂聙氓庐職猫娄聛氓聤聽氓录聙忙掳麓茂录聦盲赂聧猫娄聛莽聰篓氓聡聣忙掳麓茫聙聜
莽聟虏忙卤陇莽聰篓莽聽聜茅聰聟忙炉聰猫戮聝氓楼陆氓聳聺茫聙聜
莽聨聣莽卤鲁盲赂聙氓庐職猫娄聛莽聰篓莽鲁炉莽聨聣莽卤鲁茂录聦莽聟庐氓聡潞忙聺楼氓戮聢氓楼陆氓聬聝茂录聦氓聟露盲禄聳莽聨聣莽卤鲁氓聭鲁茅聛聯盲赂聙猫聢卢茫聙聜

清炖猪脊骨汤的做法

清炖猪脊骨汤的做法

你知道清炖猪脊骨汤的做法吗？很多人都喜欢在家做猪骨汤，味道鲜美且极具营养价值，我已经为大家搜集和整理好了清炖猪脊骨汤的做法的相关信息，一起来了解一下吧，欢迎大家与我交流讨论。

清炖猪脊骨汤的做法1 主料

猪脊骨(150g)

辅料

黄豆(50g)

厨具

炖盅

步骤

1、猪脊骨洗净去血去沫，黄豆泡发

2、炖锅内加适量水放放猪骨放加几滴醋

3、加放黄豆，枸杞和党参开大火炖40分钟

清炖猪脊骨汤的做法2 主料

猪脊骨(500克)，红萝卜(2个)

辅料

玉米(2个)，莲藕(1个)，黄豆(小碗)，生姜(6块)

厨具

无

步骤

1、猪脊骨洗净解冻洗净。

2、猪烧脊骨加生姜焯水后洗净备用。

3、玉米，红萝卜切小段，莲藕切滚刀状。

4、黄豆泡软(黄豆是我打豆浆剩下的)。

5、将所有玉米、红萝卜、莲藕放入瓦罐，加放几块姜片，加水没过原料即可。

6、盖上盖子大火煲开后转小火煲2个小时。

7、到时间了，开动吃咯。

8、玉米好甜好香呢，但是我最喜欢吃里面的红萝卜啦！

红萝卜做法技巧

1、萝卜适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀;

2、萝卜种类繁多，生吃以辣味少者为好。

红萝卜的作用

含有丰富的维生素a，维a具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜的功能。

玉米的作用

玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。

玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。

玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的'营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作用。

开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞朽迈、防癌抗癌等

适合用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便晦气等疾患的食疗保健。

玉米食用禁忌

霉坏变质的玉米有致癌作用，不宜食用；而且，患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花，否则易助火伤阴。

黄豆做法技巧

黄豆通常有一种豆腥味，很多人不喜欢。如在炒黄豆时，滴几滴黄酒，再放入少许盐，这样豆腥味会少得多，或者，在炒黄豆之前用凉盐水洗一下，也可达到同样的效果。

黄豆的作用

脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、

湿痹拘挛、水肿、小便不利、寻常疣

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/39294.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 椒盐九吐鱼能消除水肿提高免疫(狗母鱼···

下一篇: 魔芋的养生价值你知道几种