食用冰糖生津止渴润肺化痰

冰糖是砂糖的结晶再制品，自然生成的冰糖有白色、微黄色、淡灰色等，冰糖在市场上还有各种彩色的冰糖销售，比如绿色、蓝色、微红和深红色等。冰糖的结晶像冰块，所以被人们叫做冰糖。冰糖是我们平常作药用和食用的一种糖类食物。

食用冰糖生津止渴润肺化痰

冰糖的颜色有白色和黄色，还有一种比较少用的灰色冰糖，冰糖分为单晶冰糖和多晶冰糖两种。冰糖品种从颜色上又分为白冰糖和黄冰糖两种，另有一种淡灰色冰糖，但较少生产和食用。冰糖和黑糖、白糖、红糖一样都是用蔗糖炼制成的，冰糖以白砂糖作为原料制作的，比白砂糖更优质一些。

食用冰糖的好处

1.生津止渴、清热除火：冰糖可以帮助人们生津止渴，润喉去燥，使人清爽舒适。冰糖也有清热除火的功效，冰糖能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。

2.润肺：冰糖还有润肺功效，富含维生素A，保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

3.化痰止咳：吃冰糖可以化痰止咳，冰糖适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

4.解毒：冰糖还可以帮助人们清理身体毒素的好处，冰糖清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

5.祛脂降压：老年人食用冰糖可以降脂降压，冰糖能够使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

核桃冰糖炖梨

食材：核桃、冰糖30克，梨150克。

做法：梨洗净，去皮去核，切块;核桃仁洗净。将梨块、核桃仁放入煲中，加入适量清水，用文火煲30分钟，再下入冰糖调味即可。

功效：此品具有生津润燥、清热化痰的功效。

冰糖不管是用来做菜还是煮水喝都是非常不错的，而且用冰糖泡水喝，可以有效去火、降压，还能给人们提供必要的葡萄糖。冰糖有补中益气、和胃、止咳化痰的功效，冰糖还能煎制各种膏滋药、蒸煮白木耳、烧煮龙眼(桂圆)汤等，对人体有非常多的补益功效。

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