常吃对虾养血固肾益气通乳

对虾也叫作东方对虾，也叫中国对虾，对虾是一种常见的虾类，具有非常高的营养价值。很多人爱吃虾，是因为对虾不但味道鲜美，而且可以保健养身，尤其适合一些肾虚的男性和缺钙的人群食用。对虾肉质松软易消化，常吃对虾好处多。

常吃对虾养血固肾益气通乳

对虾的营养价值非常高，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。对虾中还含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;

哺乳期女性吃对虾还可以通乳，对虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。对虾还适合一些时差症比较严重的人们食用，日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

对虾的食用效果

对虾对男性有非常好的补肾作用，对虾肉质鲜嫩，而且属于温性的食物，味甘咸，入肾、脾经。对虾的虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。对虾非常适合肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

香酥虾排

食材明细：对虾500克、面包糠100克、沙拉酱50克、淀粉40克、鸡蛋1个。

香酥虾排的做法步骤

1、原料：对虾。去除虾头和外壳，留虾尾。用刀把虾背片开。

2、去除虾线。用刀斩几下，拍平，撒上盐和胡椒粉，喷一点料酒。

3、在淀粉中扑一下粉。沾一层蛋液。再放入面包糠中裹粉。用手压紧。

4、放入油锅中高温炸熟捞出沥油。摆入盘中。挤上沙拉酱。挤细一点的丝很漂亮。

对虾的营养价值非常高，而且老少皆宜，吃对虾可以帮助男性补肾，治疗肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力。对女性来说，吃对虾可以帮助补钙，还可以通乳，对小孩来说，吃肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力可以补充丰富的钙质，促进身体骨骼发育。老年人食用肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力可以预防身体无力、腰膝酸软等，所以说，吃肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力非常有益人体健康。

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