鸡骨草能护肝,孕妇可以吃鸡骨草吗

鸡骨草能护肝,孕妇可以吃鸡骨草吗

鸡骨草是我们生活中很常见的一种中草药了，我们大家都知道，鸡骨草对我们身体的很多疾病都是有治疗效果的，尤其是对于肝脏的保养，是非常出色的了，那么对于孕妇来说，鸡骨草可以食用吗，下面就让我们一起看看吧。

孕妇怀孕的时候是一个特殊的时期，需要特别照顾，俗话说一人吃两人补。孕妇需要充足的营养和优质的食物，才能让胎儿孕育的更好而且孕妇在怀孕期间很容易出现乳房不适，可以通过鸡骨草来缓解。

但是要注意的是，鸡骨草是有一定的寒性的，孕妇忌食太凉、太补的东西，所以食用的时候一定要适量，最好能够询问医生，遵医嘱食用。

因此，鸡骨草是孕妇朋友没呢可以食用的了，但是一定要注意适量了，最好是在询问过医生之后选择食用哦，这样才是最健康的方法了，那么鸡骨草还有哪些好处呢，一起看看吧。

作为一种对多种疾病都有很好的疗效的中草药，有很高的药用价值。此外，鸡骨草用来煲汤滋味美妙，而且可以养肝护肝，能够缓解由于肝经湿热引起的许多症状，比如口苦、尿黄等，对于乙肝、丙肝等许多肝病有非常大的辅助治疗作用。还能够增加食欲，解除乏力，预防和治疗感冒，可谓是滋补养身的佳品。对于身体健康的人来说，鸡骨草能够预防肝病、清热去火消炎。的确是有病治病，无病强身的好药材。广东地区的人常常用鸡骨草煲汤作为食疗的一种选择，能起到清热利湿、散瘀止痛的功效。

这就是我们给大家介绍的有关鸡骨草的情况了，我们可以发现，鸡骨草这种食物是孕妇朋友们可以食用的了，但是一定要注意适量的食用了哦，鸡骨草是寒性的，如果吃的太多对孕妇的身体很不健康哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

如何让鸡骨草保肝 推荐这样吃对身体好

　　对于鸡骨草这种食物，我们很多人都是有疑问的了，很多人都不知道鸡骨草这种食物我们应该怎么吃比较好了，而且对于鸡骨草的营养价值也是没我要什么认识的了，其实鸡骨草是可以帮助我们保肝的了，下面就让我们看看吧。

　　鸡骨草对于肝经湿热引起的口苦、黄疸、尿黄及呃逆、腹胀、食欲减退等症状，特别是乙肝、丙肝病人长期乏力，偶有肝区不适、腹胀、口淡无味或口苦、尿黄等症状，有良好的治疗作用。乙肝、丙肝引起的胆红素及3项转氨酶升高，用大量鸡骨草(每天60~120克)，10日内可使其明显下降。

　　既然我们吃鸡骨草对于身体的好处这么多，尤其是对于我们的肝脏好处是非常多的了，那么我们具体都应该怎么吃才能更好的发挥出鸡骨草的作用呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看都有哪些，让我们把这种问题解决掉吧。

　　煲汤：将10~30克鸡骨草放在所煮的肉汤中。肉以牛、羊肉为首选。

　　煎水：以30克鸡骨草为例，首先用冷水300毫升，浸泡30分钟后，煎沸10分钟左右后滤出。再加水200毫升，继续煎煮5分钟后滤出。两次滤液合在一起(约200毫升)为1日量，分早、晚两次，空腹服。

　　鸡骨草为植物相思子的带根全草，其性味甘凉。凉能清热，甘能缓和，归入肝经，所以是一味能清肝解毒，又不伤正气的保肝药。用于保健，每日用量10~15克。用于治疗，每日30~120克(由病情轻重而定)。

　　通过了我们上面的介绍之后，朋友们一定能够对鸡骨草这种食物有更多的了解了吧，可以发现鸡骨草在食用的时候好处是非常多的了哦，我们完全可以通过吃鸡骨草来帮助我们保肝护肝了，能够让我们的身体更健康，不要错过。

鸡骨草汤预防肝炎清热消炎

　　鸡骨草汤是用鸡骨草作为原材料，再添加一些其他的食材煲的汤，鸡骨草汤是一道非常滋补养肝的药膳。鸡骨草汤对于乙肝、丙肝等有很好的辅助治疗作用，可以养肝护肝。鸡骨草汤不仅味道鲜美，而且喝了之后还可以缓解肝热引起的口苦、尿黄等症状，有非常好的滋补功效。

　　 鸡骨草汤预防肝炎清热消炎

　　鸡骨草汤性凉，可以起到清肝明目、滋阴降火、健脾开胃、益气生津、舒肝止痛的作用。而且，鸡骨草汤还能抗病毒和细菌，对于预防和治疗感冒也有一定的功效。对于胁肋不舒、胃脘胀痛、流感、乙肝、病毒性肝炎、黄疸和乳腺炎都有很好的疗效。鸡骨草还能降肺气，可以平喘止咳，由感染引起的感冒、咳嗽，都可以用它来治疗缓解。

　　鸡骨草汤不仅适合肝病患者和其他疾病患者，还适合健康的人群喝，喝鸡骨草汤能够增加食欲，解除乏力状况，建议肝病病人每天食用鸡骨草60—120克，有很好的作用。对于身体健康的人来说，鸡骨草煲汤能够预防肝病，清热消炎，因此它是一道非常养肝的药膳。简单的做法是将鸡骨草先用冷水泡半小时，然后煮沸后再加水煮五分钟，每天空腹早晚喝两次，药效极佳。

　　 猪横利鸡骨草汤

　　材料：猪横脷1条，鸡骨草60克，猪瘦肉100克，陈皮1块，生姜3片，蜜枣3粒。

　　做法：

　　(1)鸡骨草用清水泡洗，猪横利和瘦肉飞水。

　　(2)然后把所有用料一齐放到煲里，猛火煲沸后，再慢火煲2小时，加盐即可饮用。

　　 鸡蛋鸡骨草汤

　　材料：鸡蛋2个、鸡骨草30克、山栀根30克、瘦猪肉50克。

　　做法：

　　(1)几味共煮，蛋熟后去壳再煮，1小时后，取汤饮之，食肉、蛋。

　　(2)鸡蛋、瘦猪肉益气养阴，鸡骨草舒肝止痛，山栀根清肝解毒。几味同用。养肝阴，清肝热，用于治慢性肝炎具有肝区痛、烦热、尿黄、疲倦者。

　　鸡骨草汤适合每天空腹早晚各喝一次，药效非常好，鸡骨草汤可以保肝护肝，能够减轻肝脏所受的伤害，对黄疸型肝炎、小便刺痛、胃脘痛、风湿骨节疼痛、跌打瘀血肿痛、乳痈等有很好的疗效。常喝鸡骨草汤还可以预防肝硬化，对肝硬化腹水的患者来说也有一定的缓和作用，而且鸡骨草汤可以改善胃肠功能，增强胃肠蠕动，有利于胃部健康。

鸡骨草的功效与作用

鸡骨草属于中药材的一种，副作用是非常低的，但平时吃的时候也需要注意一些事项，不能随便乱吃，而且鸡骨草比较注重搭配，搭配的好了能够缓解一些身体出现的不良情况，那么鸡骨草的功效与作用是什么呢？

鸡骨草泡水喝的功效

鸡骨草可以直接泡水，但是不是每个人都适合喝的，有需要才能喝，那么鸡骨草泡水喝的功效是什么呢？

鸡骨草叶子泡水喝对急性肝炎引发的全身皮肤发黄，不思饮食，胃腹部饱胀，小便赤黄，有退黄疸的作用。鸡骨草叶子泡水喝，可凉血，利湿热，有疏肝利胆的作用，对肝硬化腹水的病情发展能起到一定的控制作用。

鸡骨草泡水喝对于胃脘胀痛有缓解作用。鸡骨草是广东常用来夏季煲汤的汤料，广东人夏天常用鸡骨草煲鸡汤，有清热去湿的效果。不过，鸡骨草也能拿来煮简单的凉茶，加一点略带温性的材料，比如红枣，鸡骨草的凉性就能被中和了。红枣本身就有淡淡的甜味，所以煮出来的凉茶不用加糖也甜润好喝。

鸡骨草可以泡茶喝吗

茶有很多种，其中有一种就是药茶，有些人会将鸡骨草泡茶来喝，可是鸡骨草可以泡茶喝的吗？

鸡骨草能当茶泡来喝，有清热解毒，舒肝止痛等作用功效。鸡骨草性寒凉，不可经常饮用；凡虚寒体弱者慎用。鸡骨草是豆科植物广东相思子的带根全草，为木质缠绕藤本。是流传于民间的草药，古代本草书无记载，主要含相思碱、胆碱等有效化学成分。

鸡骨草对人来说是比较的好的，一般在夏天的时候，鸡骨草是长得比较的旺盛的，一般很多的人都是不认识鸡骨草的，但是其实它是可以清热的，是可以直接用来泡茶的，不过想要保存就要把鸡骨草晒干。而且在泡鸡骨草的时候需要适量的进行，而且吃法上需要注意不能随意，否则会使得鸡骨草的功效发挥不出来，对女性身体也不会有太多帮助。

鸡骨草泡水能天天喝吗

鸡骨草虽然可以泡水，对身体有一定好处，可是鸡骨草泡水能天天喝的吗？

鸡骨草茶本身是一种比较寒凉的中草药，虽然对我们身体来说功效比较多，也不可以每天都喝，因为它对于身体会造成一定的损伤，尤其是体内湿寒或者是寒气比较重的人群，更容易加重体内湿寒的病重。

鸡骨草是一味中药材，是药食同源的植物，有清热解毒，消炎止痛的功效。鸡骨草泡水喝药用价值非常高，可以有效的改善一些身体疾病，比如对于脘腹胀痛，急慢性肝炎，黄疸，肝炎，胃痛，都有一定的治疗作用，还可以起到利尿除湿的功效，还能保护肝脏。在这里要注意的是身体寒凉的人湿气比较重，或者是孕妇，小孩等人群也应该要注意再使用。

鸡骨草怎么泡水

鸡骨草的功效非常多，泡水是比较方便的喝法，不过鸡骨草应该要怎么泡水呢？

通常把30-50克的鸡骨草和9克的佩兰加水煎服，一天一次。还有以下三点功效：鸡骨草泡水喝也可以用来治疗治黄疸肝炎，胃痛。鸡骨草泡水喝可以治疗乳痈，和瘰疬。鸡骨草泡水喝对于治疗跌打伤瘀血疼痛、小便刺痛和蛇咬伤也有很好的疗效。

首先晒干、烘炒鸡骨草叶（去除叶腥味）。放适量鸡骨草叶进茶壶内。80度热开水过水两次，洗净鸡骨草叶。再加入热开水，盖上壶盖，泡10分钟。斟到茶杯上，细细品尝那先苦后甘的感觉。

初春养生先养肝！吃3苦喝2茶按1穴，肝养好病不扰

来源/ 养生 每日推送

在五行学说中，春天属木，而肝脏也属木。这时候，如果不好好伺候你的肝脏，则容易生病。例如，升发之肝气容易激活肝炎病毒，因而肝炎多在春季发生或复发。反之，现在开始好好养肝，不仅能防病，还可为身体打下好底子。具体来说，可以做好以下3件 养生 事——

01吃三苦，肝好人不老

都说“良药苦口”，下边这些食材虽说味道不咋地，但确实有利于养护肝脏。

①蒲公英

蒲公英素有“药草皇后”的美誉，入肝、胃二经，具有清热解毒、养护肝脏的作用。

现代营养学家也认同蒲公英对肝的养护作用：蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等，能增强肝肾功能。

图源/壹图网

养肝吃法推荐：新鲜的蒲公英可作为食材入菜；干燥的蒲公英适合煮茶或者煮药膳。

此外，新鲜蒲公英注意要选择叶片干净、略带香气者；干燥蒲公英则选颜色灰绿、无杂质、干燥的。

②决明子

决明子性味甘、苦、微寒，归肝、肾、大肠经，能够清肝明目、润肠通便。

而且，中医认为“肝主目”，决明子还能起到明目的作用，所以整天盯着手机电脑的人，也很适合喝决明子茶。

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小提醒：决明子偏寒，不适合长期服用，体质偏寒的人就别喝了；决明子还有缩宫作用，孕妇也不能服用。

③鸡骨草

鸡骨草有清热、利湿、护肝作用，平时可以用鸡骨草煮茶、熬汤。

小提醒：鸡骨草性凉，平素胃寒、虚寒体质的人应避免过多食用。

鸡骨草炖猪骨

鸡骨草 图源/我拍摄

材料：鸡骨草50克，夏枯草10克，薏米50克，枸杞10克，猪脊骨500克，蜜枣2个，油、盐适量。

做法：所有材料全部洗净备用；脊骨洗净后斩成大件；把上述材料放进锅里，加入适量清水，猛火煮开后，小火慢熬1小时；最后加入适量油盐即可。

02喝二茶，肝越来越好

①养肝护眼茶

图源/壹图网

材料：贡菊6朵，桑葚5克，黑豆10克，核桃仁5枚，罗汉果少许。

做法：所有材料放入 养生 壶或砂锅，加水1800毫升，大火煮开，小火慢煎15分钟，即可饮用。罗汉果甜味较重，根据个人喜好，1个可以分8~10次使用，掰开一小块投入即可。

小提醒：这道茶性平和，除感冒初起外，基本皆可饮用；核桃、罗汉果有微微润肠通便的作用，腹泻者慎用。

②山楂桂圆红枣养肝茶

这道山楂桂圆红枣养肝茶，适合长期熬夜而肝血不足的人，表现为眼睛干涩、口干口苦、失眠心烦等。

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材料：山楂15克，桂圆肉15克，红枣3个（去核）。做法：材料洗净，放入茶壶中，用沸水浸泡10分钟再焗10分钟即可。小提醒：山楂有活血化瘀作用，早孕女性请勿口服。

03按一穴，全身舒畅肝养好

经常按揉肝俞穴，能够促使气血流通、调节脏腑，可达到疏肝理气、养肝明目的作用。

肝俞穴定位：位于背部脊椎旁边，第九胸椎棘突下，左右二指宽处。

除此之外，立春过后，还要注意调理情绪。

《素问·四气调神大论》中写到：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应， 养生 之道也。

意思是说，立春后的 养生 要领是——养神，而春季养神的重点在于畅神。

教大家几个调理情绪小窍门——

①经常动一动

冬季寒冷开窗少，屋内的空气比较混浊，一些细菌也容易滋生。

可以趁着立春后的好天气，选择在中午较为暖和的时段，到户外做做运动，会给人带来好心情。

例如，散步、慢跑、放风筝、做操、打球、骑车等，都是非常适合在初春做的运动项目。

图源/壹图网

②练“嘘”字功有助于疏肝畅神

做法：两脚自然分开站立，采用腹式呼吸，用鼻吸气，用口呼气；吸气时两唇轻合，舌抵上颚；呼气时收腹、提肛，同时发出“嘘”音，并尽力瞪目。

这个方法适宜早晚各做一次，相当简单。

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