鸡蛋营养价值丰富,推荐酒酿鸡蛋(米酒煮鸡蛋的做法与功效)

鸡蛋营养价值丰富,推荐酒酿鸡蛋

鸡蛋是我们生活中很常见的食物了，我们每天都是会吃上一些鸡蛋的了，鸡蛋的吃法也是比较多的了，对于酒酿鸡蛋这种吃法，大家知道吗，这是很好的一种食物了哦，它的功效很出色了，下面就让我们一起看看酒酿鸡蛋这种食物吧。

做法一

材料：酒酿3大匙、鸡蛋蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。

做法：在沸水中参加红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。最有效的美白产品 贴士鸡蛋不要煮得太老，酒酿是不用煮的。

做法二

材料：鸽蛋12只、白糖175克、酒酿50克、玫瑰花5瓣、糖桂花适量、清水1000克、青梅半颗。

做法：炒锅置中火上，加水烧沸后端离火，取小碗1个，将鸽蛋磕在碗中，下入锅，别的按此法将鸽蛋逐个磕入下锅，然后将锅移中火上，稍带一会，用手勺轻轻推动，水沸后离火，汆至鸽蛋外层呈玉白色时，撇去浮沫。

酒酿鸡蛋的功效

据分析，米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，为世界上其它营养酒类中所罕见的，因此人们称其为“液体蛋糕”。

江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用江米酒的风俗。

江米酒可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效。

这就是我们给大家介绍的有关酒酿鸡蛋的一些情况了，我们可以发现，酒酿鸡蛋的做法是比较简单的了，不过养生的功效是很强的哦，大家不要错过了哦。

酒酿鸡蛋是很不错的一种食物了，它的做法是比较简单的了，而且食用功效也很强哦，上面我们就给大家做了介绍，是不是很神奇呢，这是很好的一种食物了，大家不要错过了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

米酒煮鸡蛋的做法与功效

吃米酒煮鸡蛋有什么好处？具体如下：

一、提高身体免疫力

用米酒来煮鸡蛋，第一点好处就是对提高一个人的身体免疫力有很好的功能作用。它可以使人的身心得到一定的提升，对预防感冒等一些小疾病有一定的效果。同时，吃米酒煮的鸡蛋还能够在一定程度上让身心素质变强，让身体内的器官变得更加强健。

二、美容功效

因为米酒中有些成分对于滋润肌肤是很有帮助的，这些成分可以帮助肌肤恢复一定的弹性与活力。加上鸡蛋的营养后，可以给肌肤带来更多的营养，以此提高肌肤的活力和活性。

三、降低血脂功效

米酒煮鸡蛋可以降低血脂，进而使人体的血压降低，可以让那些有高血压症状的人群得到一定的缓解。因此，如果患有高血压这种病症，可以通过服用米酒煮鸡蛋这种食物，来改善高血压症状。

四、增强心脏功能

如果一个人患有先天性心脏病、先天性心力衰竭、心肌炎、心肌梗塞等疾病，可以服用米酒煮鸡蛋。这种食物对于这些疾病会有着一定的辅助治疗作用，进而改善人体的心脏问题，缓解心脏病症的疼痛感，改变心率过快的现象。同时，对于预防心脏类疾病也有一定的作用。

醪糟鸡蛋的功效与禁忌

醪糟鸡蛋的好处虽然很多，但也是有一定的禁忌事项的，那么醪糟鸡蛋汤的功效与禁忌是什么呢？

醪糟鸡蛋是一种味道非常鲜美的食物。这种食物味道鲜香，能够刺激食欲，并且有一定的促进肠道蠕动、促进消化的作用。醪糟鸡蛋含有的营养价值非常丰富，还有大量的卵白蛋白和卵球蛋白。还有多种人体所必需的氨基酸、维生素a、维生素d，和钙、铁离子，可以促进神经系统发育、安神补脑。而且醪糟可以活血化瘀、软化血管，防止出现心脑血管疾病。

很多人可能会由于觉得酒酿自身的酒精含量十分低，所以，在平常多吃一些也是无妨的，但是，吃过酒酿的朋友都晓得，它的后劲其实是十分足的，假如自身就不胜酒力，那么，在服用酒酿蛋的时候切不可有过量服用的状况出现。

酒酿鸡蛋的营养价值

酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。酒酿鸡蛋不仅利于孕妇利水消肿，也适用哺乳期妇女催乳和通乳，还有很好的丰胸效果。月经来之前，早晚各一碗，滋阴养颜又丰胸，一举数得。

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