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熬制小米粥的技巧以及制作方法

绿色饮食在行动 2023-05-31 13:05:14

小米粥是我们在生活中非常熟悉的一种食物了吧,是我们很多人每天都喜欢喝的了,而且大家都知道,小米粥的养胃功效是很出色的了哦,不过大家知道熬小米粥的技巧吗,下面就让我们看看如何能让小米粥熬的美味吧。

要选择新鲜的小米,不能是陈米,味道会差很多。熬的时间一定要够,至少也要半个小时以上。不能偷懒,刚下米是要随时搅一下锅,防止糊底,一旦糊了底,这一锅粥可就不能要喽,文火熬时尽量少揭锅盖。锅中放足量水,不可中途加水,烧开。

待熬至半个小时以上,加入一点点食用碱,增加粘稠度,也更容易熬熟,不过加食用碱的小米粥,其口味会受到影响。待米成花状时,更可口,更细腻。注意事项小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉……等,熬成风味各异的营养品。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。

这就是我们给大家介绍的熬制小米粥的时候我们可以运用到的小技巧了,如果大家可以学会了这些技巧,那么就可以让熬制出的小米粥味道更出色哦,那么小米粥有哪些搭配的吃法呢,一起看看吧。

百合小米粥

材料:干百合(50克)、干银耳(1朵,20克)、红枣(6颗)、花生(30粒)、小米(1纸杯)、清水(15碗)、冰糖(适量即可)。

做法:干百合、红枣和花生洗净用清水泡发,花生去掉外皮;小米冲洗干净,放入清水中浸泡30分钟。银耳用清水泡发,去蒂摘成小朵,冲洗去杂质,沥干水备用。往锅内放入小米、银耳和花生,注入10碗清水搅拌均匀。加盖大火煮沸,改小火慢煮40分钟,期间不断翻搅,避免小米粘锅。煮至小米粥变得浓稠,注入3碗开水搅匀,来稀释小米粥,期间不断翻搅,避免小米粘锅。将红枣、百合和冰糖放入小米粥中,注入1碗开水稀释粥底,以小火续煮30分钟,即可出锅。

这就是我们给大家介绍的有关小米粥的一些情况了,如果我们想烹饪出美味的小米粥,那么就需要在很多细节方面多加注意了哦,我们上面就给大家介绍了小米粥在烹饪时候的技巧了,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

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