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柚子皮的三种美味做法介绍

绿色饮食在行动 2023-05-31 08:31:53

很多人都喜欢吃柚子,但是只是喜欢吃柚子的肉,对于皮一般都会扔掉,其实柚子皮也是可以吃的,而且柚子皮的做法有很多,可以做成很多的美味佳肴,很多朋友可能并不了解,接下来小编将为大家介绍关于柚子皮的三种美味做法,希望能给各位提供一些参考。

做法一:辣炒柚子皮

材料:准备半斤柚子皮、二十五克青辣椒、二十五克红辣椒、蒜瓣4-6瓣、豆豉适量、一百克瘦肉、色拉油适量。

做法:

1、柚子皮放锅里煮至断生,然后在水里漂两天。将漂过的柚子皮控水,切成小块。

2、肉切丝,青红椒切片,蒜切片。热锅冷油,肉丝、蒜片、青红椒和豆豉炒香。下柚子皮大火快炒,同时调入生抽。

特点:味道鲜美,可以开胃健脾。

做法二:柚皮蒸腊肉

材料:柚子皮、南瓜、腊肉、白糖。

做法:

1、将柚子皮洗净,去除青皮,切成细丝,将去皮的南瓜和腊肉切成片;锅内放油,烧至五成热时放入南瓜片,然后捞出。

2、腊肉加姜汁酒在沸水中煮1分钟后捞出,加盐、鸡粉、白糖拌匀,将南瓜片和腊肉放入盘内,上面撒上柚子皮丝。

3、用大火蒸10分钟取出,撒入胡椒粉、葱丝、姜丝;锅中放油烧至八成热,淋在盘中即可。

特点:味道鲜美,能够开胃。

做法三:鱼香柚子皮

材料:处理过的柚子皮一个、新鲜香菇100克、大蒜三瓣、葱少量、泡椒适量、水淀粉、油盐酱醋糖鸡精等调味料。

做法:

1、香菇洗净,切条状,大蒜拍碎,取一小碗,将酱油、醋、白糖、盐、鸡精、水淀粉放入;起油锅,爆香葱、蒜及泡椒。

2、将柚皮入锅,翻炒均匀,加入少量高汤(水里加高汤精也可)煮五分钟;香菇入锅,翻炒二分钟左右,倒入碗汁,炒匀出锅。

特点:味道鲜美,营养丰富。

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