男性不离韭菜,女性不离莲藕

男性不离韭菜,女性不离莲藕

在民间就有这样的说法，那就是“男性不离韭，女性不离藕”的说法，意思是男性需要多吃韭菜而女性需要多吃莲藕，这到底有什么科学依据吗?这个是很多人都想知道的问题，是不是平时女性吃莲藕就会有益身体健康呢?下面我们来具体详细了解，女性平时吃莲藕会带来哪些的健康益处。

韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为韭菜它具有补虚益阳，散瘀解毒之功效。而且韭菜剪而复生，久而不乏，长生不衰，故有“长生草”之称，平时适当的吃韭菜还可以起到振奋阳性，更宜男性进食，故又称“起阳草”、“壮阳草”。

通过研究发现，韭菜当中富含丰富的营养物质，其中就有纤维素、维生素C、B1、B2、尼克酸、胡萝卜素等营养成分，这些营养成分可以促进食欲和提高机体的做，甚至还能起到杀菌消炎的效果。甚至它还能起到调节人们的血脂的效果。同时，韭菜含有较多的粗纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。由此可见，韭菜对人体的健康益处是非常多，但吃多韭菜也容易上火，需要人们需要注意这一点。

藕是荷的肥大根茎，是一种常用食品，可菜可饭。中医认为韭菜它具有消淤清热，除烦解渴，止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血)等功效。但是产后的女性是不宜吃莲藕，由于莲藕是属于寒性的食物，若是吃莲藕只会给女性健康带来影响。其实，莲藕对一切表现为出血的疾病都有好处。

温馨提醒：虽说这个是一个古语，但是也具有一定的效果，但也需要根据自身的健康情况而定，不要一味的追求，平时也可以灵活的运用。特别是并不是所有的人都适合吃，吃之后不仅起不到养生的作用，同时还会影响到人体的健康。因此人们需要注意这一点也是很关键。

男不离韭,女不离藕是什么意思

男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕。

韭菜和莲藕本身就是生活中常见的食物，这两种食物营养价值不同，分别对男女性身体健康有益。

我国北方地方则流行吃韭菜三鲜馅儿的水饺，韭菜、鸡蛋、木耳做馅，手工包制，薄皮大馅，热水煮沸捞出，出锅的热腾腾的饺子搭配醋、蒜泥食用，味道鲜美，是游子记忆深处家乡的味道。

烹饪指导

1、藕可生食，烹食，捣汁饮，或晒干磨粉煮粥。

2、食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。

3、藕生熟食适用于炒、炖、炸及做菜肴的配料，如“八宝酿藕”、“炸藕盒”等。

4、煮藕时忌用铁器，以免引致食物发黑。

5、没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间，但因莲藕容易变黑，切面孔的部分容易腐烂，所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜，冷藏保鲜一个星期左右。

以上内容参考：-莲藕

以上内容参考：-韭菜

我听过一句老话“男不吃韭，女不吃藕”，这个观点正确吗？

男不吃韭，女不吃藕"是古时一位患有热病，烦渴不已的病人，在使用莲藕之后，病患祛除，欣喜之余写下的诗句，这位病人叫韩愈。
韭菜上桌
如食“伟哥”，韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，被称为“起阳草”，堪称蔬菜中的“伟哥”。韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症
所以男不能多吃韭菜
因为藕的性干寒，可凉血、去暑、散瘀气，女子经期应戒食用
因此女人对藕也应忌戒
藕对于人的心、肺、脾胃等经络及所对应的脏腑器官有作用。营养上分析，藕含有大量的淀粉，所以按照中国营养学会推荐的中国居民每日膳食标准.如果今天吃了莲藕，可就应该少吃点饭啊面啊之类的主食哦，否则容易摄入超量，怕胖的mm就要小心
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为什么说:男离不开韭(韭菜),女离不开藕

男韭女藕是:“男不吃韭，女不吃藕”是古时一位患有热病，烦渴不已的病人，在使用莲藕之后，病患祛除，欣喜之余写下的诗句，这位病人叫韩愈。
韭菜上桌
如食“伟哥”，韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，被称为“起阳草”，堪称蔬菜中的“伟哥”。韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症
所以男不能多吃韭菜
因为藕的性干寒，可凉血、去暑、散瘀气，女子经期应戒食用
因此女人对藕也应忌戒
藕对于人的心、肺、脾胃等经络及所对应的脏腑器官有作用。营养上分析，藕含有大量的淀粉，所以按照中国营养学会推荐的中国居民每日膳食标准.如果今天吃了莲藕，可就应该少吃点饭啊面啊之类的主食哦，否则容易摄入超量，怕胖的mm就要小心了.

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