教你给山竹剥皮以及挑选的技巧

说到山竹，这是我们现在非常熟悉的一种食物了，山竹的味道和口感都是非常出色的了，我们经常吃山竹对于我们的身体健康来说好处是非常多的哦，那么我们应该怎么挑选好的山竹呢，山竹又该怎么剥皮呢，下面就让我们一起看看吧。

购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”，可用手指轻压表壳，如果表皮很硬而且干，手指用力仍无法使表皮凹陷，蒂叶颜色暗沉， 表示此山竹已太老，不适宜吃了，表壳软则表示尚新鲜，可食，也可以看看果实下面的蒂瓣，有几瓣就表示果实内有几瓣果肉。一般一个山竹内只有一个较大的种子，食用时务必留神。

先摘去山竹上的叶子，有些山竹叶子摘掉后，顶部会露出果肉，用菜刀，沿着其中两瓣果肉的缝隙切下去，把果皮切开就好剥了，像这个没有露出果肉的。拿刀在一侧轻轻切下去。注意不要切到果肉，怎么控制这个度呢?放心，因为新鲜山竹的皮，你用刀切开是有感觉的。然后从切开的口子，掰开果皮。最后把整个果肉掏出来就好了，注意果肉在掏的时候要小心，不要沾到皮上紫色的水，否则口感会涩涩的。

山竹所以称为果后，除了本身味道甜美之外，另一个主要原因是在古时东南亚医药中所担当的角色，传统上，山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。而研究表示，山竹的果皮或外皮都蕴含着一种非常特殊的物质了，不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用，故深受人们推崇，而且我们上面还给大家推荐的了山竹的挑选方法了，而且还有山竹的剥皮方法了，并且我们经常吃山竹对于身体的好处也是非常多的了，我们上面就给大家做出了介绍，朋友们不要错过了哦。

通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对山竹这种水果有更多的了解了吧，我们可以发现，山竹这种水果的营养价值是非常出色的了，我们经常吃对身体好处很多了哦，是我们不能错过的了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

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