推荐鸡肉的两种保健药膳方

推荐鸡肉的两种保健药膳方

鸡肉可以做成很多的食疗方，不仅味道鲜美，而且具有非常好的保健功效，不同的做法有着不同的特色，接下来，小编将为大家推荐鸡肉的两种保健药膳方。通过这些鸡肉的药膳方可以对身体健康起到非常好的滋补调理作用，缓解很多的不适症状，下面我们就来详细的了解一下吧！

归芪蒸鸡

材料：准备一只母鸡，一百克炙黄芪，二十五克当归，调料适量。

做法：

1、先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净。

2、放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净。

3、沥净水份，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等。

4、用湿棉纸将盆口封严，上笼蒸约两小时取出（如将鸡放入锅内，文火煨炖，即成归芪炖鸡）。

5、去棉纸及葱、姜、黄芪等，味精、食盐调味服食。

功效：该疗方可滋补精血，非常适用于男子精血不足所致的早泄，遗精，精少及无精症等。

龙眼纸包鸡

材料：准备半斤龙眼肉，一百克胡桃肉，一斤嫩鸡肉，鸡蛋清2只，一百五十克芫荽，十五克火腿片，调料适量。

做法：

1、先将鸡肉去皮，切片。核桃去皮，下油锅炸熟，切作细粒，芫荽择洗干净。

2、桂元肉洗净，择粒，蛋清加水生粉调糊。

3、葱姜切粒，鸡片加味精、食盐、白糖、胡椒、麻油、葱、姜、核桃、桂元、蛋清糊调匀。

4、取糯米纸放在木砧板上，先放一点芫荽叶，一片火腿，再把鸡片放上，然后折成长方形包，待用。

5、锅中放植物油烧热后，把包好的鸡片下锅炸熟，捞出装盘即成。

功效：龙眼纸包鸡营养丰富，味道鲜美，特别是对于男性来说，有非常好的保健功效，男人食用龙眼纸包鸡可温中益气，补肾固精，适用于男子性欲减退，虚烦失眠、记忆力下降等。

通过服用上文介绍的这些肌肉的保健药膳方，对于调理身体的功效确实是非常不错的，而且可以补充身体所需的很多营养，味道也是相当鲜美的。平时生活中，大家可以根据自己的情况，需要来选择服用这些鸡肉的药膳方，不仅能够调理滋补身体，而且能够享受一番风味。

鸡肉和什么煲汤最营养

鸡肉清炖是最有营养的。

清炖鸡汤，加几片生姜提味去腥，配上天麻，枸杞，红枣就是一道非常养生的靓汤。

推荐鸡汤的食补药膳八宝鸡汤

　　鸡汤是我们生活中非常受欢迎的食物，主要就是用鸡烹制而成的，不仅喝起来非常的鲜香，而且能够滋补身体，是非常不错的养生保健食疗，不仅能够为身体补充很多营养，而且能够起到改善身体的功效，下面将为大家推荐一道鸡汤的食补药膳。

　　 八宝鸡汤

　　主料：准备一只三斤重的母鸡，一斤半瘦猪肉，一斤半猪排骨(大排)。

　　辅料：五克党参，五克茯苓，五克白术，三克甘草，八克熟地黄，五克白芍药，八克当归，三克川芎。

　　调料：十五克大葱，十克姜，二十克黄酒，十克盐，两克味精。

　　做法：

　　1、先把党参、茯苓、炒白术、炙甘草、熟地黄、白芍、当归、川芎配齐后，装入洁净纱布袋内，扎口备用。

　　2、将母鸡宰杀后，去毛桩及内脏，洗净；猪肉洗净；杂骨捶破；生姜拍破；葱切成段。

　　3、将猪肉、鸡肉、猪杂骨、药袋放入铝锅内，加水适量，先用武火烧开，打去浮沫，加入葱、生姜、料酒，改用文火煨炖至酥烂。

　　4、将药袋捞出不用，捞出鸡肉、猪肉切好，再放入锅内，加少许盐、味精即可。

　　特点：八宝鸡汤的材料都是非常有益健康的，可以起到很好的滋补作用，而且吃起来的口感非常的美味。

　　功效：八宝鸡汤味道非常的鲜香，可以滋补脾胃，改善体质，特别是对于那些阴虚体质的人来说，非常适合服用这道食疗。

　　如果想通过喝鸡汤来进行滋补养生的话，那么这道八宝鸡汤绝对是非常不错的选择，不仅能够起到非常好的保健作用，而且享受到的美味也是非常称赞的。大家如果没有吃过这道八宝鸡汤的话，那么可以参考上文讲解的方法，自己在家动手制作，相信大家肯定都会喜欢上这道食谱的。

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