豆浆的禁忌,这三类人一定不要喝

豆浆是我们生活中的常见饮品，一般在早餐的时候饮用比较常见，可以促进消化和吸收同时也可以补充人体所需的营养。具有促进食欲的作用。豆浆不是所有的人都适合食用的，下面的这三类人群最好不要吃的好，以免给身体带来一些伤害和影响。

手术或病后处于恢复期的病人尽量不喝豆浆。

手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。专家建议，病人恢复期间最好饮用酸奶，可以促进消化，保护肠胃功能。手术以后的病人身体比较弱，而且抵抗力是比较差的，多以吃豆浆的话很不容易消化和吸收，而且还会出现恶心或者是腹泻等肠胃疾病，影响恢复。

缺锌的人不宜常喝。

常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

痛风病人不宜多喝豆浆。

痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，黄豆中富含嘌呤，而且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其它豆制品多出几倍。所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜多喝豆浆。痛风的病人不适合喝酸奶，会影响病情的控制，而且还会加重痛风的恶化哦。

关于豆浆的禁忌人群，上面小编给大家介绍了相关的内容了，这些人群不适合喝豆浆，比如说手术或者是生病身体抵抗力比较差的人，喝豆浆会出现恶心腹泻的情况，还有缺锌的人，痛风的病人都不适合喝豆浆，大家一定要注意这些问题哦。

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