核桃和猪脑是搭档,推荐这样做好吃

核桃与猪脑都是我们生活中常见的食材，而且两者也是有着相似的功效，是可以很好的补脑，两者搭配是会有更好的效果，核桃含有丰富的蛋白质，猪脑对身体也是有多种功效，下面我们就是来看看怎么制作吧。

核桃炖猪脑

方法一

原料：猪脑、生核桃、淮山若干、枸杞、元肉、姜片。

做法：

1、猪脑冲洗干净，泡半小时后把红色筋膜去掉。

2、把淮山、桂圆肉、枸杞、核桃、姜片都冲洗干净放在炖碗里。

3、把猪脑放入炖碗里，加点黄酒，适量的水。

4、放入电压力锅，按下炖汤的按钮，2个小时后即可享用。

功效：核桃是有很好的健脑的作用，而且核桃是有很好的补气血和润燥化痰的作用，对于治疗虚寒咳喘有很好的功效，经常食用也是可以很好的养颜、抗衰老，猪脑是含有丰富的矿物质。

方法二

原料：红枣、核桃、猪脑。

做法：

1、猪脑先用水冲洗干净，然后准备一根牙签，按照猪脑血管的纹路，挑出血筋和薄膜。

2、把红枣去核，小猪展肉切小块备用。

3、锅内放油，加入两片姜片，煎出香味后放入猪脑，小火慢慢煎，你会看到泡沫越来越多。

4、煎好的猪脑倒入冷水中，清洗干净，把所有材料一起放入大碗或者炖盅内，慢炖2.5-3个小时后出锅，调味即可。

功效：核桃含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质，是可以很好的润肺强肾，对于降低血脂和预防冠心病是有很好的作用，我们食用猪脑是可以很好的改善神经衰弱和气血不足的状况，是很适合脑力劳动人群食用。

上面就是小编为大家介绍的两种核桃炖猪脑的做法了，我们家里如果是有学习压力比较大的孩子或者是有从事脑力劳动的人群，大家是可以很好的学习制作这款食物，可以很好的帮助健脑益智，调节我们的神经虚弱的状况。

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