红茶怎么喝好,推荐几款养生红茶

红茶怎么喝好,推荐几款养生红茶

大家都爱喝红茶，是一种保健的茶品类型，而且种类也有很多，大家都喜欢喝哪一个牌子或者是种类?要根据自己的体质和口感去选择。红茶的种类和泡制方法有很多，下面就来介绍几种养生的红茶的泡制，来看看它们的好处。

一、黄芪红茶

材料：黄芪15克，红茶3克。

调制：

1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。

2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，脾胃虚弱，血气不足的女性最宜食用。黄芪和红茶一起搭配的话可以有补气血的作用，对于出现的肠胃不适或者是体质虚弱的情况有改善的作用，而且也可以有抗衰的功效。

二、甘蔗红茶

材料：甘蔗500克，红茶5克。

调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。

功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，甘蔗红茶可以起到解油腻的作用，对于清热解毒润燥有一定的好处。

三、糯米红茶

材料：糯米50克，红茶5克。

调制：

1、将糯米洗净，放入锅中。

2、加入适量清水煮。

3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。

功效：益气养血，改善身体虚弱症状。糯米和红茶相互搭配，可以起到补气血的作用，还能改善体质虚弱的作用。

四、牛奶红茶

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

调制：

1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。

3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。每天坚持食用，可以有补气血，强身健体的作用，对于增强体质补充营养有好处。

红茶的一些搭配方法和它的好处，大家都知道，红茶的搭配方法很多，但是要注意如何去搭配，上面的这些茶品就是不错的选择，可以起到增强人体免疫力的作用，而且也可以有补气血的功效，对于强身健体有好处，大家可以试试这样的养生茶品。

怎么选择红茶 红茶哪种的最好喝

红茶应该是一种比较健康的茶，

1、好的品种如祁门 红茶 、九曲红梅、滇红等，饮用时加入糖和牛奶则效果更佳；

2、如何选购，有两点是必须引起注意的，一是 茶叶 的干度，二是 茶叶 的鹇度。

从这两点上还是建议购买散装茶，质量一目了然。买时可先用两个手指研茶条，如能研成粉末的，说明茶较干燥；如不能研成粉末，只能研成细片状，说明 茶叶 已吸湿受潮，这种 茶叶 质量，不宜购买。

俗话说：“酒越陈越好，茶越新越好”，故 茶叶 应买新鲜的。 茶叶 新陈的鉴别，已如前述，散装茶也容易鉴别。如遇盒装或密封包装的小包装 茶叶 时，能鉴别的也只有包装上的日期了，一般6个月以内品质为正常，超过1年以上的，往往容易变质，最好不买。

红茶买哪种好喝

因人而议红茶属全发酵茶，具有红茶、红叶、红汤和香甜味醇的特征，因其茶叶冲泡后的茶汤和叶底色均为红色而得名。中国红茶品种主要有祁红、滇红、闵红、英红、川红、贵红和宁红红茶等，红茶品种又以祁门红茶最为著名，金骏眉最为贵重。红茶的主要产地包括中国、印度和斯里兰卡等。中国又是红茶品种较多的产地，国内红茶产地主要有安徽、云南、四川、福建、广东、宁夏和湖南等。红茶可以促进食欲和胃肠消化，可消除水肿、利尿和强壮心脏功能。红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，辅助血糖调节，经常喝红茶可以降低心肌梗塞的发病率。1、金骏眉推荐市面上的金骏眉很多，但是我唯独钟爱正山堂，而正山堂也是金骏眉的创始企业。在金骏眉原料和品质上自然是不用多说，毕竟正山堂就是金骏眉的金字招牌2、祁门红茶推荐祁门红茶简称祁红，祁门红茶中最具代表性的品牌是天之红和祥源茶。这两个祁红品牌在品牌知名度上不相上下3、滇红推荐滇红的代表性品牌只有凤牌，凤牌就是滇红的另外一个名称。俗语说喝滇红找凤牌，可见凤牌在滇红中的地位。而凤牌的滇红也是滇红中最好的出品。品质和口感俱佳。，都是祁红的标杆性品牌。4、英红推荐英红全称是英德红茶，属于广东红茶，在红茶中也是极具代表性的红茶之一。英红品牌中的代表性茶叶有鸿雁和积庆里，都是英红的标杆性茶企，品质口感都很不错。