白笋解毒降血压,孕妇可以适当吃吗

白笋解毒降血压,孕妇可以适当吃吗

白笋是很好吃的食物，新鲜的白笋嫩嫩的， 口味非常的好，所以也是深受人们的喜爱。白笋虽然好吃，但是也有禁忌的人群。孕妇的饮食很重要，那么很多人就想问了，孕妇可以吃白笋吗?下面小编就来为大家讲解一下孕妇是否可以吃白笋。

白笋

白笋，又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋，高笋。是禾本科菰属多年生宿根草本植物。分为双季白笋和单季白笋(或分为一熟茭和两熟茭)，双季白笋(两熟茭)产量较高，品质也好。白笋拥有丰富的营养价值，里面含有的维生素也是非常的丰富的，还含有胡萝卜素和矿物质等营养元素，给人们健康带来的好处是非常的多的。

白笋的功效与作用

医用白笋清湿热，解毒，催乳汁，其中的豆甾醇能清除体内活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻，肉质鲜嫩。白笋还有降血压的功效，如果有高血压的话，平时吃一些白笋是有帮助的。有黄疸型肝炎的人群吃一些白笋也有助于治疗。

白笋还能降低血压，适宜患有高血压、黄疸型肝炎、妇女产后乳汁缺少以及酒精中毒者食用，但患有泌尿系统结石之人不宜经常食用;平时脾胃虚寒、腹泻便溏之人忌食。

孕妇可以吃白笋吗?

可以吃。

白笋营养丰富，可清热通便。

产妇可以吃白笋吗?

可以吃。

白笋有催乳的功效。

孕妇吃白笋要适量，吃的太多会给身体带来伤害，产后如果乳汁缺少的话要少吃白笋，另外，脾胃虚寒的人群也不适宜多吃白笋，会给腹部带来危害和不利影响。有腹泻的人群也不要吃白笋，会导致腹泻更加的严重。

看了上述的知识，大家知道孕妇是可以吃一些白笋了吧。白笋是价值很高的食物，适量的食用是不会出问题的，但是我们也要注意，吃的太多也会导致不好的影响。上述就是关于白笋的一些知识，希望上述的知识可以给大家带来帮助。

白笋正确食用可以降血压治黄疸

　　白笋是水生蔬菜的一种，作为一种常见的蔬菜，平时吃白笋的几率还是很大的。白笋的做法有很多，一般炒着吃是最多的，此外，白笋还可以做汤喝，或者是和其他蔬菜搭配着吃。那么下面就为大家讲解一下关于白笋的食用功效有哪些。

　　 白笋的食用功效

　　由于其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品，与荤共炒，其味更鲜。白笋适用于炒、烧等烹调方法，或做配料和馅心，如“酱烧蒋笋”、“茭笋肉片”、“蟹肉白笋烧卖”等。春夏季的时候食用白笋是最好的，这时候比较鲜嫩，里面的营养元素也是比较丰富的。提醒大家，如果白笋里面发黑的话，最好不要吃，里面会含有毒素，对于健康不利。

　　白笋更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者。不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒疾病者。一般肾脏疾病比较严重的人群最好少吃白笋，尿路结石的病人吃白笋也是不太好的，此外，有腹泻的人群也不要吃白笋，容易导致病情严重。

　　主治暑湿腹痛、中焦痼热、烦渴、二便不利以及酒毒、乳少等症。白笋能利尿祛水、辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦止渴。白笋有美容的作用，还能起到减肥的好处，如果有黄疸的话，可以吃一些白笋来缓解。白笋还有清热解毒的功效，夏季吃一些好处是很多的。

　　上述就是关于白笋的食用作用，白笋虽然只是蔬菜，但是由于它的营养价值很丰富，所以平时正确的吃一些白笋对于身体的帮助是很大的。白笋还有解酒的作用，平时经常应酬的人群吃一些白笋可以保护肠胃，可以减少醉酒对于身体的伤害。

笋子孕妇可以吃吗

怀孕以后孕妇吃笋子也是没有关系的，笋子也是属于新鲜的蔬菜，还有其他的维生素和一些微量元素，这样利于孕妇和胎儿所需的营养元素的补充。孕期我们要注意饮食，多吃一些优质的蛋白质以及新鲜的蔬菜水果，进食不能太过于单一，任何一种食物都不宜过量的食用，这样不利于孕妇和胎儿的营养和维生素的补充。孕期孕妇吃笋子是没有关系的，无需要担心，也可以根据孕妇的喜好来稍微予以调整饮食。

孕早期饮食注意事项

孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。

1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/37845.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 黑枸杞的两道保健食疗推荐(黑枸杞的功···

下一篇: 两种好吃的双皮奶做法一起学习一下