吃木耳要小心这些搭配的禁忌

木耳属于非常营养的食物，在平时就会有很多人都爱吃木耳，这对我们的健康来说是有很大帮助，特别是清热解毒的功效是很强的，不过虽然木耳是非常健康的食物，但是吃木耳也会存在禁忌，下面就让我们一起看看木耳的搭配禁忌。

茶：

木耳是非常健康的，在吃的时候能够起到的养生效果是非常强的，而且由于木耳与茶相克。黑木耳中富含铁质，与富含单宁酸的茶同食，会下降人体对铁的吸收，这样无疑是不利于我们健康的，所以说大家必须要小心去应对，这样才能更健康的去吃木耳。

田螺：

而且我们在吃木耳的时候就要小心了，木耳性味甘平，除含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素(钙、铁、磷)之外，还含有磷脂、甾醇、植物胶质等营养成分。但是由于这些类脂质及胶质，与田螺中的一些生物活性物质起不良反应。从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，这样吃反而不利于我们健康，这需要大家去小心才行。

野鸡：

除了上面介绍的情况之外，我们在吃木耳的时候还要小心了，对于患有痔疮的朋友们来说，木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血，所以说我们吃木耳就要小心才行，因此在吃木耳的时候就不能搭配在一起了。

吃木耳是不错的，在吃的时候会存在的禁忌是非常多的，上面给大家介绍的就是木耳的搭配禁忌，如果我们可以避免这样搭配在一起吃，那么就能够更健康的去吃木耳，这样对我们的健康也是有帮助的，所以我们吃木耳必须要小心才行。

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