宝宝开胃吃什么,宝宝开胃粥(小孩子积食吃什么好？吃什么能开胃？)

宝宝开胃吃什么,宝宝开胃粥

由于宝宝本身体温就比较高，对温度变化的感知度比较明显，而本身肠胃功能也比较脆弱，因此在炎热的夏季经常会出现食欲不振、消化不良等症，在饮食上要尽量选择清淡且开胃的食物，那么宝宝开胃吃什么呢?

宝宝开胃吃什么

1、山药小米粥

食材：淮山药、小米

做法：所有食材处理干净后，放入锅中，加水煮十五分钟即可。

功效：具有补脾益胃、减肥瘦身、美容护肤的作用，可改善消化不良、肢体乏力等症。

2、鸡内金大米粥

食材：鸡内金粉、小米

做法：小米煮熟后，加入鸡内金粉末，搅拌均匀即可。

功效：具有健脾消食、固精止遗、化石通淋的作用，可改善小儿积食所致的食欲不佳、腹脘胀满等症。

3、南瓜小米粥

食材：南瓜、小米

做法：南瓜、小米洗净之后，放入锅中，加水焖煮二十分钟即可。

功效：具有补中益气、消痰止咳、暖胃安神的功效，可促进消化功能，缓解食欲不佳所致的精神萎靡等症。

4、山楂红枣粥

食材：新鲜山楂或山楂片、红枣、粳米

做法：以上食材清洗干净后，放入锅中，加水煮半小时即可。

功效：具有开胃消食、消脂减肥的作用，可缓解食欲不佳、积食、腹胀、腹痛等症。

小孩子积食吃什么好？吃什么能开胃？

幼儿积食吃什么好呢？
一、饮食调理幼儿积食
1.麦芽山楂饮
用水煮炒麦芽和炒山楂，去渣取汁后，加入适量的红糖调味，让患儿少量多次的饮用，可以和胃、消食、导滞，能很好的缓解因积食引起的嗳气、腹胀、呕吐、厌食等不适症状。
2.山楂陈皮生姜饮
用山楂、橘皮、生姜一起加水饮用，也能起到消食导滞、健脾开胃的作用，对小儿积食有很好的缓解效果。
3.山药米粥
用干山药片与小米一起煮粥，最后加入适量的白糖搅拌均匀食用，可以消食和胃、帮助消化，也可以缓解小儿积食症状。
4.白萝卜粥
白萝卜可以健脾行气、促消化，小儿出现积食的时候，可以用白萝卜和大米煮粥食用，也可以缓解因积食引起的胃胀、恶心、呕吐等不适症状。
二、药物治疗幼儿积食
1.健胃消食的药物
如果幼儿积食特别严重，采取食疗方法效果不理想时，可以服用一些健胃消食的药物帮助消化，缓解不适症状。
2.益生菌
幼儿积食的时候，还可以遵医嘱用用一些益生菌调理肠道菌群，也能促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解积食症状。

宝宝不爱吃饭吃什么汤开胃

1.山楂。山楂的能够开胃的，而且还能够帮助消化。如果说宝宝不爱吃饭，可以用山楂来煮一些粥给宝宝喝，也可以熬点山楂水让宝宝喝，这样都能够促进宝宝的食欲。
2. 陈皮。陈皮也就是经过加工和晒干的桔子皮，它的功效就是温胃散寒和理气健脾，可以有效的改善宝宝的肠胃功能，增强宝宝的食欲。如果说宝宝不爱吃饭，可以用陈皮煮些粥给宝宝喝，让宝宝的胃口改善，自然就爱吃饭了。
3. 小米。小米这种食物的营养价值非常高，而且还具有健脾开胃的效果，特别容易吸收。就是宝宝不爱吃饭，妈妈可以煮一些小米粥让宝宝喝，既能够为宝宝补充身体所需的营养，又能够开胃，让宝宝爱上吃饭。
宝宝不爱吃饭和胃口欠佳有关系，但也有可能是其他的一些原因导致，比如说饭前玩玩具，或者是吃了太多的零食。妈妈应该要让宝宝改掉这些习惯，吃饭的时候就得好好吃饭，这样才能够保证身体的健康。

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