推荐杨桃的几种美味的吃法

推荐杨桃的几种美味的吃法

杨桃是非常美味可口的，经常去吃杨桃对我们健康有帮助，在杨桃中的营养价值含量是非常高的，所以我们经常吃杨桃就补充，可以很好的改善不适的情况，那么既然杨桃很不错，具体吃杨桃的时候有哪些好处，下面就让我们一起看看吧。

直接食用

杨桃是非常健康的一种水果，而且杨桃的味道不错，所以说杨桃就可以直接使用，将杨桃洗干净，然后再用刀减掉硬角，主要是指需要削的薄一些可以了，不要把整个菱角削掉，那样的话杨桃就会被浪费了，然后再用刀切成一个薄薄的五角星就可以直接使用，我们经常去吃杨桃就能很好的起到不错的养生作用，大家不要错过。

奶蛋炖杨桃

而且在吃杨桃的时候还要小心，实际上杨桃还可以作为甜品来食用，并且杨桃具有非常好的养颜美容的作用，杨桃中是含有大量糖分纤维质，具有一定的清燥润肠的效果的，可以选择杨桃去除一个硬边，然后去核切成小块，先把杨桃块有奶和糖放在锅中用小火煮至糖融化即可，放凉了，然后再往奶液中加入，鸡蛋搅拌均匀，最后可以加入杨桃，用大火煮至凝固即可，这时候选择吃杨桃是非常健康的，所以说我们就应该经常吃杨桃。

杨桃包

除了上面介绍的杨桃吃法之外，实际上杨桃还可以做成杨桃包来吃，也是不错的选择，首先我们要将烤箱预热，然后放在烤箱的中层,大概需要15分钟杨桃需要去除，切成小块，用搅拌机打碎加入糖立方还要来油搅拌均匀，放凉之后做成杨桃馅，将发酵面做成窝状，然后发酵，最后放在烤箱中烘焙机口，这样无疑就能帮助我们更好的去吃杨桃包了。

杨桃作为热带水果的一种，现在已经有很多人都吃到了这样的水果，而且杨桃的味道的确不错，可以很好的帮助我们补充营养，而且杨桃的吃法也是比较多的，上面介绍的这几款杨桃的吃法，对我们健康都有帮助，大家应该坚持去吃。

杨桃的吃法

杨桃果的吃法如下：
1.清洗杨桃之后，擦干水，切掉杨桃的边角，只需要切掉硬的那层就可以了。2.杨桃横着切，薄薄的一片片的就像五角星一样的好看。
讲洗干净的杨桃直接切成小块，捣碎之后过滤出果汁，加入温开水调匀服用。有清热、消肿的功效，特别适用于关节疼痛的人。
1个杨桃洗净切丁备用，将杨桃、牛奶250ml、适量的糖放入锅中小火煮，煮到糖融化即可，放置凉。然后过滤出奶液并奶液里面加入2个鸡蛋，打散之后加上杨桃块，大火蒸直凝固。功效是养颜美肤。

杨桃的正确吃法是什么

杨桃的正确吃法是什么

　　杨桃的正确吃法是什么1　　 一、什么季节杨桃甜

　　大多数杨桃是生长在夏季的，但也有少数是在秋季和冬季成熟，杨桃这种水果是从国外引进来的，一般开花的时间是4月到12月。各个地区果实成熟的时间也许是不一样的。一般来说，在夏季成熟的杨桃甜味更浓，汁水更加的多，肉质也比较细腻好吃。杨桃是一种很好的水果，富含很多有机酸以及营养物质，通常吃完饭后两个小时吃杨桃是最合适的时间，其他的时候比如空腹食用就是不合适的行为，这样容易刺激到我们的肠胃，导致消化不良。

　　 二、杨桃的正确吃法

　　1、杨桃虽然很好吃，但是我们也要控制住量，它的营养价值很高，味道也比较好，但是一天只能吃200克以内的`杨桃。这个重量的杨桃就已经足够了，身体对有效物质的吸收，如果再增加量的话，可能营养过剩，而且杨桃是带有一点点酸味的，吃多了会伤害到牙齿。

　　2、杨桃摘下来之后要清洗干净，最好用淡盐水清洗，因为淡盐水可以抑制果实表面的微生物和寄生虫的生长。吃杨桃的时候可以切掉杨桃的边边角角最硬的那一层被切掉就可以吃了，以免划到嘴巴。我们也可以将整个杨桃切开成为一片一片的，像五角星一样。如果觉得杨桃吃起来有点酸，也可以加入一些白砂糖。

　　杨桃不仅可以直接吃，我们还可以把杨桃榨成汁，这样可以更好的吸收，或者我们可以将杨桃汁和牛奶放在一起炖。有技术的可以做成拔丝杨桃，这道菜也是比较好吃的。要注意杨桃不能吃多了，可能会中毒。

　　杨桃的正确吃法是什么2　　 杨桃的正确吃法

　　 杨桃怎么吃

　　杨桃是一种能直接吃的美味水果，直接吃杨桃的时候，一定要知道杨桃表面的凸起比较硬，这时要用刀把他们休掉，然后再把他们横着切成片状，直接摆放在盘子中，用叉子或者用牙签插着吃，就能品尝到杨桃的原汁原味。

　　 杨桃的正确吃法

　　 1、杨桃蘸蜂蜜

　　杨桃是一种味道比较酸的常见水果，在日常生活中可以把它与蜂蜜搭配在一起吃，在需要吃的时候可以把杨桃去掉外表的硬皮，再把它切成块儿或者片儿状，然后再干净的小碟子中放有适量蜂蜜，吃的时候用杨桃片儿直接蘸食蜂蜜就可以。

　　 2、杨桃煮糖水

　　杨桃还可以用来煮糖水喝，再用杨桃煮糖水的时候，需要把杨桃清洗干净以后，切成块儿，再准备一个干净的锅，把杨桃放到锅中，放入适量清水，加入准备好的冰糖加热，煮开后用小火慢慢包煮半小时煮好后取出降温，入冰箱冷藏几小时取出再吃，这时的杨桃酸中带甜清凉爽口特别好吃。

　　 3、腌杨桃

　　杨桃还可以腌着吃，在需要的时候，可以把新鲜杨桃洗净以后切块儿，再准备一个干净玻璃瓶，把切好的杨桃放到玻璃瓶中，加入适量食用盐调匀以后腌制，密封腌制三到五天，这时的杨桃就能入味，取出以后可以直接吃，也能用它泡水喝。

杨桃怎么吃好吃

1、直接食用：清洗干净，然后用刀削掉五(或六)个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。
2、蛋奶炖杨桃：
（1）鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上杨桃也是非常富有营养的，所以这款炖品很适合护肤养颜，熬夜的人就要多吃啦，做法也不会很复杂。
（2）材料：杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶250ml，糖随自己口味添加。
（3）制作方法：把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉，放杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味。滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋，拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固，这样，一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好啦。
3、拔丝杨桃：
（1）杨桃也可以拔丝，而且好吃不说，最令人赏心悦目的是它那可爱的星形，包裹着拔丝的脆浆，在阳光下看额外晶莹通透。
（2）材料：杨桃2只，自发粉(或面粉)1杯，糖5匙，糖胶(或麦芽糖)2匙。
（3）制作方法：杨桃洗净，去硬边，切成厚块。自发粉中加入3/4杯水拌成脆浆，杨桃块放入沾满脆浆。将沾满脆浆的杨桃片取出，用热油炸至金黄酥脆，捞起沥油。用少许油慢火把糖、糖胶、半杯水煮至浓稠近乎起胶，熄火，此时糖就成了糖浆。放入炸脆的杨桃拌匀，拔丝杨桃就做成啦。

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