这些都是关于火龙果的神奇之处

这些都是关于火龙果的神奇之处

火龙果是一种热带水果类型，它是很多人都喜欢吃的水果之一，而且营养物质也是比较丰富的，可以起到促进食欲的作用，对于美容养颜抗衰来说也有一定的好处。吃火龙果的神奇作用你知道是什么吗?来看看它的好处。

1.美容抗衰老

在火龙果中含有丰富的花青素，虽然说在葡萄皮以及红甜菜等食物中都有，但属火龙果的含量为最高。花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，如果是食用火龙果的话，可以有提高细胞代谢的作用，对于抑制痴呆症有一定的作用和效果，而且也可以起到抗氧化的功效，是很健康的食材。

2.熟果尽快食用

火龙果还有一个最大的特点便是老少皆宜，在食用的时候几乎没什么特殊的禁忌，只是对于一些体质比较虚弱的人群不能过量食用。成熟的火龙果不容易保存，所以要尽快食用。

3.解重金属之毒

在火龙果中还含有其他植物少有的植物性白蛋白，这是一种具有黏性和胶质性的物质，进入人体后会与体内的一些有害重金属离子自动结合，并且由排泄系统排出体外，从而能达到给人体解毒的作用。火龙果中含有排毒的物质，对于抗病毒有好处，而且也可以起到促进代谢和排毒的功效，对于解毒来说有一定的好处，对身体健康有好处。

火龙果的一些神奇作用和效果，上面都介绍了相关的内容，火龙果的好处有很多，可以有排毒的功效，对于增强人体免疫力有好处，而且也可以有抗衰抗氧化的功效，日常生活中是不错的养生保健的水果类型，越吃越健康。这些都是关于火龙果的神奇之处，要利用起来。

研学科普‖火龙果那些你不知道的事～

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浅谈火龙果

火龙果简介：火龙果(拉丁学名:Hylocereusundulatus Britt)，仙人掌科、量天尺属植物，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。

果实：果实，呈椭圆形，直径10-12厘米，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体，白色、红色或黄色果肉，具有黑色种子的水果。

火龙果小故事

一位贫苦的阿兹特克妇女在沙漠中迷路，疼痛而呼救无门，处境十分危险，正在她陷入绝望奄奄一息，幻觉中慢慢进入另一个世界的路上……悠悠中听到一股上天传来却十分清晰有力的声音!那声音告诉她赶快食用身旁的植物!赶快食用身旁的植物!她艰难地伸手去摸，已睁不开眼的她却幻觉到身旁全是盘枝错落、蔓延无度的量天尺。

在这片特别酷热的沙漠上几乎没有其它植物，她幻觉中看到闪烁的红光，那是点缀在量天尺丛中星星点点的火龙果，如一把把猎猎跃动的火苗又如一颗颗卟卟跳动的心脏在此起彼伏地呼喊和激励着她挺住!一习小风千百万个满怀抱拥巨大百合花的妙龄佳丽向她跑来!

如梦如幻中，她的手触摸到了一根吹来，她感觉到了一群群摇曳多姿的仙女和一簇簇温莞灿烂的鲜花在眼前交替变换着，象是碧绿而肥厚的量天尺，当她神奇般使力拉扯并折断它时，手被刺得血淋淋的了，但她没有感觉疼痛，她似乎在被一种神奇的力量指使着，机械般地啃咬着这支肥厚的量天尺，又吃下了一颗鲜红夺目的火龙果。

就在这近午时分，太阳更显毒狠的时刻，神奇的事件发生了!这位阿兹特克妇女舒醒过来了，体力快速恢复了，几近干裂的嘴唇魔幻般红润起来，并如波浪式地渐次传遍全身，顺利的走出沙漠!

火龙果の生长：发育生长的火龙果苗在生长三四个月后，叶片会变厚，像是幼小的仙人掌，上面还带着一根根的小刺儿。这个时候，就可以进行移栽了。移栽定植时间在每年的3至10月份都可以进行。火龙果是仙人掌科三角柱属植物，浑身长满仙人掌一样的刺，并且它的刺都是成双成对的生长。

火龙果一般生长到一年左右开花，它的花为白色，长度可达30厘米，花萼为管状，裂片带绿色。花瓣直立，形状为披针形。雄蕊比较多，和花柱的长度接近。

火龙果の功效

防止血管硬化：火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老:还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

排毒护胃：火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

美白减肥：火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

预防贫血：火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

火龙果冷知识

火龙果的造型可谓世界上最酷的水果之一，味道像猕猴桃、梨、西瓜的乱伦。

火龙果有三个品种：红皮白肉、红皮红肉和黄皮白肉，每一种都非常美味。

火龙果与宗教文化有着很深的历史渊源，在美洲玛雅人、印加人的金字塔附近以及亚洲的越南人寺庙旁都种有火龙果。

在有的地方，火龙果象征着爱情。女生送男朋友火龙果，意思就是“不在乎你富贵与否”。

火龙果的功与作用？

火龙果具有降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目等功效，另外，亲身体验对便秘也有功效。

火龙果功效

养颜美容
对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择。火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效。

排毒瘦身
对于火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。

预防贫血和血管硬化
贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的，而火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的这种红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处。

其他
除了上述的功效外，火龙果还具有可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，增加食欲等方面的功效。

火龙果的作用火龙果中含有丰富的维生素、果糖、膳食纤维、蛋白质、花青素以及胡萝卜素、钙、铁、磷、镁、钾等微量元素。火龙果还具有促消化、清宿便、排肠毒、护胃、美容养颜、预防便秘、预防缺铁性贫血、抗衰老、预防肿瘤、减肥、预防心血管疾病等功效，经常食用火龙果可以补充身体所需的营养物质，同时还可以起到预防疾病的作用。　　火龙果的食用方法有很多，可以直接食用、做成沙拉、凉拌等，也可以与其他的食材配合制成甜品等食物进行食用。　　火龙果虽然是比较常见的水果，但是不是任何人都可以食用的，由于火龙果性凉而且含有的糖分比较高，所以患有糖尿病、腹泻以及体质寒凉的人不可以食用，女性在月经期间最好也不要食用火龙果，以免引起痛经等症状，在食用火龙果的同时不能食用牛奶，以免引起腹泻。在挑选火

火龙果的功效与作用及禁忌和食用方法_火龙果的知识

火龙果是生活中很常见的一种水果，具有非常高的营养价值，不过火龙果的禁忌和食用方法可能人们就不太清楚了。下面我为大家介绍火龙果的功效与作用及禁忌和食用方法，供大家参考。

目录

火龙果的 功效 与 作 用

火龙果的食用方法

火龙果的 药 用 价 值

火龙果的 营 养 价 值

火龙果的功效与作用

1、防止血管硬化、抗衰老、抑制痴呆症发生

火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

2、排毒解毒、保护胃壁

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、美白减肥

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

4、预防贫血

火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

由此可见，火龙果的功效与作用对所有人来说都是如获至宝，无论是抗衰老，还是排毒养颜，抑或是美白补血，都会让人容光焕发、永葆青春。正所谓爱美之心，人皆有之，想必火龙果应是深得大家的垂青啊。

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火龙果的食用方法

火龙果西米露

材料：西米、火龙果、白糖、椰汁

做法

1、锅中加入水(水量要多些)，烧开后倒入西米，转中火煮约五分钟(期间需搅拌避免粘锅)。煮到西米呈现半透明状，也就是西米粒中间还留有白点时关火，盖上锅盖焖十分钟。

2、将西米捞出来，过一遍凉水。冲凉水的目的是冲去多余的粘液，使西米吃起来更清爽，不至于成品显得混沌。冲水后的西米晶莹、饱满而透亮。

3、锅中倒进适量水，同时放入西米，用中火再煮上大约5分钟，煮至西米完全透明，中间没有白点时捞出，放入凉开水中备用。

4、火龙果对半切开，取出果肉切块，分成两份备用。

5、取一份火龙果肉，加入适量白糖同椰汁打成火龙果汁。

6、取一个碗，倒入沥干水的西米，倒入火龙果汁，再加入另一份火龙果肉即可食用。

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火龙果的药用价值

食用火龙果可以消食健胃，对于便秘的患者。火龙果更是具有独特的疗效。火龙果一般说它是润肠通便的，它是润肠通便兼清热，就是肠中津液不足引起的便秘，中医认为就该用润的办法，肠道便秘又见点火，见点热。效果最好。比如说习惯性便秘，有些人患有习惯性便秘，可以把火龙果作为辅助品。中医认为，高血压患者也可以把火龙果作为辅助治疗品，因为火龙果具有清热降压的作用。它能够清热降压，就是清热降血压，临床主要用于治疗高血压，高血压中医辩证，它是分型的，因为它能够清热，高血压属于肝火旺，肝火旺怎么判断，就是口苦啊，有些人伴有脾气急躁啊，易发怒啊，小便黄，一些人伴有大便干啊，这时候我们用它比较好。另外，火龙果还有排毒、减肥的功效，需要注意的是，火龙果在中医学中属于凉性食品。

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火龙果的营养价值

1、植物性蛋白。蛋白质分为动物性蛋白和植物性蛋白，而植物性蛋白更容易被人体吸收，火龙果里的这种植物蛋白很神奇，是一般蔬菜和水果中没有的，它可以包裹重金属，将重金属排出体外，很多的儿童都会出现铅超标，如果多吃一点火龙果，一定会帮助排铅。

2、富含维生素C。维生素C有抗氧化和美白的作用，所以，女性多吃火龙果可以让自己的容颜更白皙更美丽。

3、花青素。近些年研究发现花青素是一种具有强抗氧化的功效，而火龙果里也含有这种花青素，因此，火龙果有抗氧化、抗衰老和抗癌症的功效。

4、葡萄糖。火龙果吃起来好像没有其他水果那么甜，是一种清香的口感，让人很舒服。但是不代表火龙果就不含糖，火龙果里没有果糖和蔗糖，全部是葡萄糖，而葡萄糖是最容易吸收的，因此，如果患有糖尿病的病人一定要谨慎食用，这是一种吃起来不甜但是含糖量却很高的水果。

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