小葱如何食用保健功效更好

小葱作为一种比较常见的蔬菜，我们很多的朋友们也是比较喜欢吃的，其实小葱的营养价值也是非常高的，经常食用一些小葱还能够帮助我们补充各种营养物质，并且还能够起到非常好的保健功效，那么大家对于小葱的食用方法了解多少?小葱如何食用保健功效更好?下面我们就来一起看看。

葱炖猪蹄

葱50克，猪蹄4只，食盐适量。将猪蹄拔毛洗净，用刀划口;葱切段，与猪蹄一同放入，加水适量，入食盐少许，先用武火烧沸，后用文火炖熬，等到猪蹄熟烂了就可以出锅食用了，味道是非常不错的，当然，葱炖猪蹄的保健功效也是非常好的，经常食用一些葱炖猪蹄，可以起到非常好的补血消肿、通乳的功效。适用于血虚体弱、四肢疼痛、形体浮肿、疮疡肿痛、妇人产后乳少等病症。

葱白粥

葱白10克，粳米50克，白糖适量。先煮粳米，待米熟时把切成段的葱白及白糖放入即成。此粥具有解表散寒、和胃补中的功效。适用于风寒感冒、头痛鼻塞等这些患者食用，其实葱白粥的功效和作用还有很多，适当的食用葱白粥，还能够起到治疗和预防面目浮肿、消化不良等这些病症的作用。

小葱如何食用保健功效会更好?相信大家通过上面的这些介绍，对于这个问题也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，日常生活中小葱的美味吃法也是非常多的，所以我们大家就是可以将葱炖猪蹄和葱白粥的做法记住的，这样我们在生活中经常食用，还能够促进我们身体的健康。

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