食用蒲桃需要小心的禁忌人群

食用蒲桃需要小心的禁忌人群

蒲桃作为热带水果的一种，现在已经受到了大家的青睐，而且我们常吃蒲桃是能帮助补充营养的，这样自然对健康是有帮助的，但是虽然蒲桃很不错，但是吃的时候也会有禁忌人群，这是我们要小心的，下面就让我们一起看看吃蒲桃需要小心的禁忌吧。

蒲桃的营养价值还是非常丰富的，所以在平时不少人都会爱吃蒲桃，但是也要小心，蒲桃营养价值虽高，但在中医中所属的是寒性，所以吃蒲就会有一些禁忌的存在了。首先喜欢吃蒲桃的朋友们需注意的是，如果你的体质偏向于寒性，请尽量少食用蒲桃。尤其是一些女性朋友，如果您在生理期时身体容易产生疼痛现象，这时候最好就是不要在生理期食用，或者是尽量减少蒲桃的食用量，这样才能避免对身体进一步的伤害。

同时要避免吃蒲桃的就是孕妇了，首先蒲桃具利尿作用，不利于尿频的孕妇在怀孕期间多食，而且孕妇是怕寒气的，所以这时候蒲桃也不能吃。同样的我们还要小心，对于其他的一些频尿者也不宜多食蒲桃，否则也会以为吃蒲桃而导致健康受到影响。吃蒲桃对肠胃负担也比较大，所以对一些患有胃溃疡的朋友，建议您避免空腹食用蒲桃。还要小心的就是婴儿了，同样不适合多食蒲桃，婴儿还在成长发育的阶段，蒲桃具有利尿的功效，婴儿食用蒲桃容易导致小儿遗尿。再加上蒲桃是寒性水果，在此也不建议阴虚的朋友食用蒲桃。

吃蒲桃对我们健康是有帮助的，在平时很多人都喜欢吃蒲桃这种食物，能帮助我们补充大量的营养，但是吃蒲桃的时候会存在不少的禁忌人群，并不是说蒲桃营养丰富就能让每个人都去吃了，因此在吃蒲桃的时候就必须要注意方式和方法才行了。

蒲桃干的作用和功效

蒲桃干的作用和功效

　　蒲桃干的作用和功效，莲雾现在是南方地区常见的水果，莲雾属于热带水果，它的营养价值非常高，功效作用也很多，其实莲雾很多地方也叫水蒲桃，还会制成蒲桃干，那么蒲桃干的作用和功效是什么呢？

　　蒲桃干的作用和功效1　　 功效与作用

　　敛肠止泻、暖身祛寒、补肾

　　蒲桃干为蒲桃制成的干品。蒲桃是桃金娘科的常绿乔木，可以作为防风植物栽培，果实可以食用。蒲桃干具有敛肠止泻、暖身祛寒、补肾等功效。

　　1、敛肠止泻：蒲桃干味苦、涩，含有较多的收敛成分，可以直接作用于肠道，起到敛肠止泻的作用，用于治疗腹泻、痢疾等病症。

　　2、暖身祛寒：蒲桃干性温，食用后可以去除体内的寒凉之气，具有暖身祛寒的功效。

　　3、补肾：蒲桃干性温，味苦、涩，入肾经，具有温肾补阳的作用，可以缓解因为阳虚导致的须发早白、身体寒凉、虚脱乏力等症状。

　　 注意事项

　　适宜人群

　　贫血、腹泻痢疾、食欲不振者

　　 禁忌人群

　　便秘患者

　　 不宜同食

　　牛乳

　　可能引起腹胀

　　 食用方法

　　冲泡

　　蒲桃干最常见的食用方法是泡水饮用，取适量蒲桃干放入杯中，加入冰糖，加入热开水冲泡5分钟左右，搅拌均匀即可饮用，具有止咳通便、利水消肿功效。

　　水蒲桃干具有补血益气，益肝补肾，除烦止渴的功效。适用于皮肤没有光泽，失去弹性，手脚冰凉人使用。可以促进肝气循环，舒缓肝郁。有清心养神，除烦止渴的功效。

　　对于肠道有收敛作用，可以缓解腹泻情况。含有的挥发性芳香物质，可以促进血液循环，有暖身驱寒的作用。含有的有机酸会抑制细菌的滋生，防止皮肤细菌感染。可以缓解因阳虚导致的各种不适。

　　1、蒲桃能强肾：葡萄、人参各3克。火酒浸一宿，侵晨涂手心，摩擦腰脊，能助膂力强壮，若卧时摩擦腰脊，力能助肾坚强，服之尤蜘徂由为得力。

　　2、蒲桃治慢性肾炎：桑椹子60克，薏苡仁40克，葡萄30克，大米适量。

　　3、蒲桃治热淋，小便涩少，碜痛沥血：葡萄(绞取汁)五合，藕汁五合，生地黄汁五合，蜜150克。上相和，煎为稀饧，每于食前服二合。

　　4、蒲桃治牙龈肿痛，势欲成痈者：葡萄干去核，填满焰硝煅之。焰过，取置地上成炭，研末擦之，涎出，任吐自瘥。

　　5、蒲桃治吹乳：葡萄一枚，于灯焰上燎过，研细，热酒调服。

　　6、蒲桃除烦止渴：生葡萄捣滤取汁，以瓦器熬稠，人熟蜜少许，同收，点汤饮。

　　蒲桃干的作用和功效2　　蒲桃干原产于印度，因为营养价值丰富，果实中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪等等，所以被人们拿来采摘食用，这是不错的水果，在平时除了南方地区有，很多台湾的地区也会有，果实不仅价格实惠，而且非常美味，可以晒成干，也可以直接拿来吃，对滋润喉咙有很大的`功效。

　　水蒲桃又叫紫蒲桃、水石榴，海南人称其为田蒲，台湾称为莲雾，桃金娘科热带水果，原产于印度和马来半岛。

　　营养丰富，果实含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质元素等，特别适合在在炎热夏季，冰冻后食用，清凉解渴。夏季果熟，浆果呈椭圆形、矩圆形，紫色或黑色，嚼后口腔及唾液皆染成紫色。果内含有葡萄糖、麦芽糖、维生素、有机酸，鞣质和深红色树脂等。果肉味甜可食，吃时撒上少许细盐味道更佳。

　　莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。另外，台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。

　　人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。莲雾果实中空（也有实的），状如蜡丸，在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘，是解酒妙果。它淡淡的甜昧中微带点酸，有一股苹果的清香，食后齿颊留芳。

　　在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，是台湾著名的传统名吃，美其名曰“四海同心”。用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。

　　莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，采收包装后宜立即送往市场出售。莲雾以鲜果生食为主，也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。

　　蒲桃干的作用和功效3　　 蒲桃干的功效与作用

　　 1、涩肠止泻

　　蒲桃味甘涩，性平，入胃、肠经，而且涩味具有收敛的作用，可以作用于肠道，起到收敛固涩的效果，能够在一定程度上缓解腹泻症状。

　　 2、凝血止血

　　蒲桃具有收敛功效，可以固摄血液，起到凝血作用，用于出血症状时，有一定的止血效果，可以食用，也可以将皮捣碎后外敷，可以缓解轻度的外伤出血。

　　 蒲桃干一次吃多少合适

　　蒲桃果实一次吃25-50g，可达到药用价值，所以建议蒲桃干一天吃15-30g左右即可。

　　因为蒲桃不仅是水果，也是中药材的一种，有药用价值，所以吃的时候注意不要过量，以免对身体造成损伤。

　　 新鲜蒲桃可以怎么吃

　　 1、直接洗净吃

　　蒲桃是空心的果实，连皮一起吃营养价值更高，所以需要清洗干净。将蒲桃用水冲洗后，再泡盐水，挤出底部开口处的脏物和小虫子，吃的时候将脐部切掉，以免影响口感和味道。

　　 2、凉拌

　　将蒲桃洗净后，切成小块，根据自己的喜好加入适量盐、酱油、葱等调料，搅拌均匀即可。

　　 3、制成果汁

　　将蒲桃洗净切块后放入榨汁机，然后配以黄瓜，将适量的黄瓜洗净、去皮、切块，再放入榨汁机，榨汁完成后可以放入适量柠檬，使口味更加清新。

　　 蒲桃有哪些食用注意事项

　　 1、经常便秘的人少吃

　　因为蒲桃涩肠，可以止泻，所以平时排便困难的人吃太多蒲桃，可能会加重排便困难的情况，所以建议要少吃。

　　 2、脾胃虚弱的人少吃

　　蒲桃虽然能够止泻，但是对于脾胃功能较弱的人来说，吃太多蒲桃会给胃肠造成负担，容易消化不良，可能会出现腹痛等情况。

　　 3、不耐贮存

　　新鲜的蒲桃水分比较多，不能长时间存放，常温下只能放置3-5天左右，否则容易腐坏变质，所以应该尽早吃完。

蒲桃可以吃吗 蒲桃怎么吃

5 孕妇可以吃蒲桃吗孕妇不建议没事直接吃蒲桃。

1、蒲桃的味道不好，孕妇本身食欲弱，食用蒲桃的话有可能出现食欲更低，导致营养吸收不够的情况。

2、蒲桃有收敛的作用，正常孕妇因此子宫压迫肠胃、体内激素影响、体质阴虚等情况，本身就很容易有便秘的情况，再食用一些收敛蒲桃，有可能影响排便的情况。

蒲桃的作用和功效 蒲桃可以生吃吗

1 敛肠止泻蒲桃是一种比较小众的水果，新鲜蒲桃吃起来味道有些甘、涩，这是因为在蒲桃果肉中含有较多的鞣质等具有收敛作用的成分，食用后可以作用于肠道，有很好的收敛作用，对于腹泻时肠道扩张的情况，可以食用一些蒲桃，可以很好的收敛肠道，缓解腹泻、痢疾。

2 凉血补血蒲桃具有药食同源的特性，中医认为：食用蒲桃具有凉血止血的功效，在日常生活中适量食用蒲桃适用于血热炽盛的出血症状，同时蒲桃还含有一定的铁元素，食用有补血的功效，适宜皮肤没有光泽、四肢冰冷、面色苍白的人群食用。

3 补肾养身蒲桃是一种新鲜水果，同时也是一种具有药物作用的水果，中医认为：蒲桃性平，入肾经，对于肾脏阳虚衰弱的人群，食用一些蒲桃具有温肾助阳的作用，可以缓解因为阳虚导致的各种不适情况，如须发早白、身体寒凉、虚脱乏力等。

4 开胃助消化蒲桃的个头比较小，相对其他水果来说，蒲桃的水分也比较少，新鲜蒲桃闻起来有一股玫瑰香味，故又称之为“香果”，因此，闻一闻蒲桃就会让人食欲大开，对于一些食欲不振的人来说，食用蒲桃有很好的开胃作用，同时在蒲桃果肉中还含有较多的膳食纤维，食用蒲桃可以促进肠胃蠕动，加快体内粪便和毒素的排出，帮助食物进行消化。

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