缺乏维生素B1会患脚气,相关食疗推荐

缺乏维生素B1会患脚气,相关食疗推荐

维生素B1是维生素的一种，它对于人体的重要性大家都是知道的。小编提醒大家，身体缺乏维生素B1的症状是很多的，比如复发性脚气就可能是缺乏维生素B1造成的。那么如何补充维生素B1呢?下面小编就为大家介绍一下。

维生素B1缺乏病食疗方

1.黄豆炒笋片

【组成】 黄豆250克、鲜笋250克、食盐、味精各1克、植物油25毫升、酱油5毫升、姜丝、蒜末5克。

【制作】 油热加入姜丝、蒜末，煸炒出香味倒入黄豆;黄豆七成熟时放入笋片、酱油;至食物炒熟放入食盐、味精，翻炒均匀即可。

【功效】 降脂降压、养肝开胃。黄豆炒笋片里面富含丰富的维生素B1，对于治疗高血压高血脂是有很大的帮助的，同时肥胖的人群食用黄豆炒笋片可以起到减肥的作用，对于脂肪肝也是有治疗的作用的。

2.豌豆炒茭白

【组成】 豌豆250克、茭白250克、食盐2克、植物油20克、鸡汤25克、料酒5克、淀粉10克。

【制作】 将豌豆洗净控干水分，茭白去皮洗净切成块;油七成热时放入豌豆、茭白煸炒;倒入鸡汤，放入食盐、料酒至烧沸。

【功效】 养肝利气、清热解毒、养胃健脾。豌豆炒茭白富含丰富的维生素B1，吃一些对于治疗脚气有着很大的帮助，不仅能减轻，还能治疗。豌豆炒茭白对于治疗慢性肝炎也是有很好的作用的。体虚疲乏者食用豌豆炒茭白也是不错的。

上述两种食谱可以很好的补充维生素B1，如果体内缺乏维生素B1的话，上述两种食谱是很不错的选择。生活中补充维生素B1的食物还有很多，大家可以关注我们大道家园网的网站来学习更多关于补充维生素B1的知识，还能学习更多养生的知识。

脚气病究竟是缺乏哪种维生素？应该如何治疗呢？

脚气病是体内缺乏维生素B1导致的。平时多吃含维生素B1的食品，每晚用热水泡脚，多吃蔬菜和水果。

一、脚气是大家比较熟悉的一种疾病，基本上每个人都会得这种病这种病的危害非常大，长时间得不到治疗，还会引起其他并发症。而且长期脚气的人很容易出现口腔溃疡，很多人都不清楚为什么会出现脚气，这是因为体内缺乏维生素B1，维生素B1的缺乏是出现脚气的一个重要原因。

二、在秋冬季节是脚气高发的时候，这种疾病一旦发病就会给患者的生活带来很大的影响，所以患上脚气一定要进行治疗。脚气在治疗手段上主要以除菌杀菌为主，这样才能缓解症状以及预防复发。一般情况下以外用药物为主，必须要遵守医嘱坚持用药，这样才能对治疗效果起到重要作用，通常需要治疗1~2个月，如果脚气比较大的话，可以考虑口服药物治疗。

三、在饮食方面要注意饮食均衡，脚气病是因为体内缺乏维生素b一导致的，所以脚气病的患者在饮食上面要多吃含有维生素b1的食物，可以适当的增加水果蔬菜的量，不要吃太过于辛辣油腻的食物，饮食应该以清淡食物为主，这样才对脚气的治疗有帮助。还要注意个人卫生，这一点也是非常重要的，尽量穿透气性好一点的袜子和鞋，并且要及时更换，最好每天换洗一次，每晚睡觉前可以用热水泡脚，泡脚的时候可以在水里面加入少量的盐和生姜，不仅能促进足部的血液循环，还可以有效的杀死细菌和病毒。得了脚气一定不要乱用药，如果需要更换药物需要取得医生的同意，以免造成不必要的麻烦。

得了脚气应该多吃什么？是缺少哪种维生素？

可以喝红参莲子猪肚汤、猪苓汤。脚气是缺维生素B1。

红参莲子猪肚汤选用性味甘温，擅长补虚损、健脾胃的猪肚和益肺止咳、健脾止痢、通乳润燥的猪胰为主料，配素有“脾果”美称的莲子，再佐以陈皮，既健脾理气、燥湿化痰，又能去除肉的腥臊味，有良好的补脾益肺、开胃增食、养血生津、益肾涩精等作用，对脚气有辅助治疗。

猪苓汤主治邪热伤阴、水停不化导致的发热、渴欲饮水、小便不利，或下痢、咳而呕渴、心烦不得眠等症状。现代多用其治疗泌尿系统感染、急慢性肾炎、肾积水、特发性水肿、脚气等。

维生素B1缺乏时，会令人情绪沮丧，思维迟钝；严重缺乏时导致末梢神经炎，比如脚气病，还会增加突发心脏病的风险。

扩展资料

花椒水泡脚能治疗足癣，活血通络，使整个人的身体血脉畅通，花椒杀虫止痒之力强，且气味芳香，能缓解足部异味，但泡脚的时间不能太长，谁不能太烫，不能连续长期泡脚，可间隔两三天。

食醋有很强的杀菌作用，泡脚水中加入食醋可辅助治疗脚气，同时食醋对皮肤有刺激作用，可以促使血管扩张，对于一些慢性病有很好的预防作用。

人民健康网-猪苓汤治脚气

人民健康网-红参莲子猪肚汤能健脾

人民健康网-哪些营养最“娇嫩”避免长时间水煮、高温油炸、加碱处理

脚气病又称维生素B1缺乏症，预防脚气病应该多吃的食物是

　　那是其中之一，几缕极小。

　　想不受骗 先教你鉴别广告，让你火眼晶晶
　　方法1；

　　点击回答者后面的名字——点击更多——看他回答的问题是不是几乎相同的

　　——推荐的是一个或一个厂商生产的产品。（他没有时间去回答其它问题更不会

　　推荐其它产品，好像他的是仙药，一药祛百病）甚至介绍提问毫无关系的其它疗

　　效，就确定是厂商或批发商广告了，提供具体够买地址和方法那就是个人广告

　　更不用说了。

　　方法2、有以下特征是广告；顺藤摸瓜法、找到回答者的回答后看看他回答的问

　　题采纳者是谁，找提问给0分的采纳者尽是回答的啥问题，他俩有没有你问我答

　　现象或多次提问相似的问题现象。把采纳的回答也隐藏起来就不用再查了，定型

　　是个大骗子，大大的黑广告商。有“鬼”怕查！！

　　我介绍的治脚气药和方法包你受益一生，就是苦了脚气病病毒。

　　首先对你说；相信我的就能好。句句属实，绝无半句虚言、可能你会以为我是在

　　“广告”？其实本人一生最恨的就是那些没有亲身体验，就为了个人利益到处

　　胡说八道。像电视报纸上网上那些说瞎话不知脸红的，净是啥玩意，缺德！！

　　我前两年也有脚气、脚丫烂的走不了路，惹得我全家得脚气。

　　一天去内弟家说了我的情况。他告诉我，他的脚气都十几年了。

　　前些日子一位医生介绍一喷剂，（复方苯甲酸酊）不错。

　　就一瓶他多年未治愈（别的啥药啥方法都用一直不好）的脚气奇迹般的好了！

　　于是我去药店买了两瓶回来（抱歉 27或37元一瓶记不清了）。

　　一人就 一瓶（用一个月）。我俩的脚气好了你说神奇不？

　　孩子上学放假，一个月脚气也治好了。两年了我一家的脚气至今一个也未复发。

　　（就是不太好买到），我信阳市只有一家药店可以买得到。

　　你在当地（市级以上、小地方可能没有）多跑两家药店、不要泄气哦。

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　　使用方法；每天睡觉前、洗脚后，擦干。把脚全部喷一遍、特别是脚丫，鞋里

　　面，包括鞋垫。早起再全面喯脚。袜子每天要洗。

　　（10天左右、症状消失、再改为每天睡觉前喷一次脚，和鞋、鞋垫、坚持喷20-

　　30以达到天去根目的）。

　　如果脚臭；出汗导致，

　　用步云鞋垫中药除臭、只需1元。

　　注意；买的时一定要看看包奘里面有没有中药包，把里面的中

　　药打开，每天往鞋里撒一点即可。鞋垫本身没有啥功能。

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　　预防复发；

　　共用一个盆，一条毛巾，会传染、平时要注意。

　　经常洗鞋，鞋垫。要求太阳晒干。

　　洗脚后及时把脚丫擦拭干。

　　保持脚丫干燥。

　　祝君脚气“一去不回头”。朋友我的回答好不好？

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