大家知道蓝莓怎么食用可以开胃

蓝莓这种美味的食物是我们许多的朋友们都非常的喜欢吃的，当然，蓝莓的味道是非常不错的，适当的食用一些蓝莓，还可以起到非常不错的开胃的功效了，那么大家知道蓝莓怎么食用可以开胃不?下面我们就来一起看看蓝莓的开胃吃法。

蓝莓酸奶

食材:蓝莓、原味酸奶、纯牛奶。

做法:在干净的容器中倒入纯牛奶，接着把原味酸奶倒进去。盖上盖子加热是的牛奶与酸奶融在一起直至像豆腐花一样粘糯。蓝莓洗干净，用果汁机打成浓稠的汁液。再放入到酸奶中搅拌均匀。放入冰箱3个多小时即可，这时候我们大家就可以吃到美味的蓝莓酸奶了，当然，蓝莓酸奶的味道是非常不错的，适当的食用一些蓝莓酸奶，还能够帮助我们大家起到非常不错的开胃和促消化的作用，所以我们大家在生活中是可以经常食用蓝莓酸奶的。

蓝莓酸奶蛋挞

食材:乳酪200克、蓝莓10颗、酸奶200克、黄油70克、乳酪分25克、低粉25克、糖50克、鸡蛋2个。

做法:其实蓝莓酸奶蛋挞的做法也是比较简单的，如果我们大家在生活中想要吃蓝莓酸奶蛋挞了，那么我们可以用乳酪和酸奶搅拌均匀，以待备用。用低粉、乳酪粉、糖、鸡蛋、黄油搅在一起拌匀，用来制作蛋挞塔皮。将塔皮装满小烤盘，在上面压上一些豆子。放进烤箱里25分钟，温度在180左右。往放凉的塔皮里挤满奶酪和酸奶，最后用蓝莓放在塔皮上点缀即可，当然，蓝莓酸奶蛋挞不仅好吃，开胃效果也是非常不错的。

上面我们详细的了解了蓝莓的开胃的食用方法了，我们可以知道，蓝莓的开胃食用方法也是非常多的，比如蓝莓酸奶和蓝莓酸奶蛋挞味道都是非常不错的，并且在生活中适当的食用，都是可以帮助我们大家起到非常好的开胃的作用的。

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