快速简单剥竹笋皮的方法

快速简单剥竹笋皮的方法

竹笋是一种营养价值很高的蔬菜，竹笋吃起来香脆可口，但是竹笋外面有皮，剥起来比较麻烦，对于不会处理竹笋的人来说剥皮是一件很麻烦的事情，竹笋的种类有很多，有冬笋，春笋，笋干等等，里面含有非常丰富的脂肪以及植物蛋白，还含有多种维生素和氨基酸，适量吃一些竹笋是非常好的。

想要快速又简单的把竹笋的皮剥掉，那么大家就需要注意正确的技巧，如果竹笋比较大就可以先把竹笋放平，然后用刀在笋壳上面划一道线，不要划得太深，否则就不能得到完整的笋，当然，要看你自己需要了，接着呢就在那条线处下手掰开，轻松就去皮了。

如果竹笋比较小那么可以在竹尖的地方用力扭转几下，把上面的绳扭松，然后就可以把笋尖分成两半，用手指或者筷子卷其中的一半，一直向外侧翻卷知道笋壳掉落，另一半也是一样。先放在火上燎一下，把细毛绒烧掉，就不会再痒了。剥开的时候，可以纵向用刀划一下，开出下手的口子，就比较方便了。掌握了这些简单的技巧，竹笋剥皮就会快很多。

竹笋是一种低糖，低脂肪和高纤维的食物，可以达到帮助消化，预防便秘及促进肠道蠕动作用。而且对干减肥，防治大肠癌、乳房癌也有作用。竹笋含的稀有元素镁，具有一定防癌、抗癌的功能。肺热咳嗽、浮肿、肾炎、动脉硬化、冠心病人食用竹笋也大有益处。

上面给大家介绍的就是快速简单剥竹笋皮的方法，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，只要你能够掌握正确的方法就可以很轻松的把外皮剥掉，自己买了竹笋回家以后就可以更加放心的用手去剥，大家在平时可以适当的多吃一些竹笋，预防便秘情况出现，但是有胃部疾病的人应该少吃一些。

如何快速剥春笋 剥春笋的方法

1、大的春笋，先把竹笋放平，然后用刀在笋壳是竖着划一条线，不要太深了，否则就不能得到完整的笋，当然，要看你自己需要了，接着呢就在那条线处下手掰开，轻松就去皮了。

2、如果是比较小的春笋的话就在笋尖处扭几下，把上面的笋扭松，然后把笋尖分成两半，用手指或者筷子卷其中的一半，一直向外侧翻卷知道笋壳掉落，另一半也是一样。先放在火上燎一下，把细毛绒烧掉，就不会再痒了。剥开的时候，可以纵向用刀划一下，开出下手的口子，就比较方便了。掌握了这些简单的技巧，竹笋剥皮就会快很多。

3、先用刀把竹笋的尾部用刀切掉。左手拿好竹笋，大头在上面，右手拿刀，从上往下划开竹笋的皮，注意不要太用力，穿透所有皮就可以了。放下刀具，用双手顺着划开的口子往两边一拜，所有的皮都一次性脱下了，不用一层一层去剥了。

新鲜竹笋剥皮的方法 竹笋怎么剥皮

1、首先准备好竹笋。

2、用刀后面的尖切深一些地切下。

3、刀后面的尖切下之后转一下，竹笋皮会翘起来。接着将刀划向芦笋尖部。

4、将皮剥下来，带颜色的皮剥完后，会露出白色的竹笋皮。

5、削去下面的根后就好了，我们在做的时候可以再把根和表面有颜色的部分处理干净。

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