来看看火龙果的挑选的方法(火龙果怎么挑选)

来看看火龙果的挑选的方法

火龙果是一种非常可口的水果，在生活中是非常的受欢迎，但是因为火龙果的皮是比较厚，所以在购买的时候是会遇到很多的问题，很多人都是想要了解一些关于火龙果的挑选的方法，今天小编就是为大家介绍一些简单的火龙果的挑选方法。

火龙果颜色越鲜艳越好

我们在挑选火龙果的时候，是可以先从颜色上进行选择，火龙果的颜色越是鲜艳，就是说明越好，尤其是上面绿色的小叶子，越绿是会越新鲜，如果小叶子开始变黄，那就证明已经摘下来一段时间了。火龙果的果皮上面还有非常多的花青素，能够很好的抗氧化，抗衰老。另外它还能够改善视力。

火龙果越重越好

火龙果是水分是比较多的水果，所以我们就是可以选择越重水分多的水果，火龙果如果是比较轻的话，是很有可能在背阳的地方，这样的火龙果不是很甜，所以挑选的时候一定要选重的。

火龙果越胖越好

很多人都是会发现，有的火龙果是比较的胖和圆，而有的则是比较的瘦长，我们要知道圆胖的火龙果储存的水分要比瘦长的火龙果多，所以大家在挑选火龙果的时候一定要专门买那些圆胖的，这样的火龙果又甜又水。

红色果肉的火龙果更好吃

火龙果的果肉是有两种颜色，而相比之下，红色果肉的比白色果肉是会更加的香甜，味道也是会更浓郁，因此如果喜欢吃甜的，那么可以选择红色果肉的火龙果。

上面就是为大家介绍的关于我们怎么挑选火龙果的问题了，相信大家在看完上面的介绍后也是很好的知道怎么做了，我们学会了挑选火龙果，也是可以让我们买到更加称心如意的火龙果。

火龙果怎么挑选

火龙果挑选方法如下：

1、根据火龙果的颜色。火龙果的表面越红，说明火龙果熟的越好。绿色的部分要鲜亮，如果枯黄即表明火龙果不新鲜。

2、根据火龙果的重量。要挑选有重量的火龙果，汁多，且果肉饱满。

3、根据火龙果的形状。要挑选矮胖的火龙果，果肉饱满，果汁丰富。

4、根据火龙果成熟的程度。轻捏火龙果，如果很软，即说明火龙果过分成熟；如果很硬，说明火龙果还未成熟。

5、根据火龙果的表皮光滑度。火龙果表皮越光滑，说明越新鲜，果肉就会越好吃。

6、根据火龙果的根部。仔细观察火龙果根部是否有腐烂，有腐烂即说明该火龙果不新鲜。

火龙果的挑选方法有哪些

　　火龙果是非常可口的一种健康水果，我们吃火龙果对健康是有好处的，大家完全可以通过吃火龙果来促进健康，这样对我们人体健康也会有好处，所以在平时就推荐大家去吃火龙果，这样是有助于我们健康的，那么具体如何挑选出优质火龙果，一起看看吧。

　　 火龙果颜色越鲜艳越好

　　吃火龙果对我们健康是有好处的，不过必须要学会挑选火龙果才行，首先在挑选火龙果的时候，最直观的就是颜色，火龙果的颜色越鲜艳越好，尤其是上面那个绿色的小叶子，越绿越新鲜，如果小叶子开始变黄，那就证明已经摘下来一段时间了，这样的火龙果是不太新鲜的，我们不推荐去吃。

　　 火龙果越重越好

　　同时我们在吃火龙果的时候还要注意，由于火龙果是水分比较多的水果，所以当然是长的越重水分越多，火龙果如果比较轻，那么可能是长在背阳的地方，这样的火龙果不是很甜，所以挑选的时候一定要选重的，这样的火龙果是比较好的，在吃的时候大家可以试试。

　　 火龙果越胖越好

　　现在可能很多朋友也发现，市场上的火龙果有些比较圆胖，而有些比较瘦长。但是是假死圆胖的火龙果，储存的水分要比瘦长的火龙果多，所以挑选火龙果的时候一定要专门买那些圆胖的，这样的火龙果又甜又水，吃起来的味道以及口感都不错，大家可以试试这样的吃法。

　　 红色果肉的火龙果更好吃

　　而且在吃火龙果的时候我们还要注意，由于火龙果的果肉是有两种颜色的，相比较之下，红色果肉比白色的果肉更香甜，味道更浓郁，因此如果喜欢吃甜的，那么可以选择红色果肉的火龙果，这样的火龙果吃起来味道会更好，大家可以试试。

　　吃火龙果对我们健康是有好处的，常吃火龙果就可以起到补充维生素的作用，所以吃火龙果还是很健康的，但是吃火龙果也要注意先挑选出优质的火龙果才行，上面给大家介绍的方法大家不能错过，可以让我们更好的去吃火龙果。

火龙果如何挑选 火龙果挑选方法

1、看火龙果的颜色。火龙果的表面越红，说明火龙果熟得越好。绿色的部分要鲜亮，否则枯黄了说明火龙果不新鲜了。

2、掂掂火龙果的重量。挑选火龙果时，要多掂量一下，多拿起几个比较一番，挑最沉最重的火龙果，这样的汁多、果肉饱满，非常好吃。

3、根据火龙果的形状。挑火龙果要选胖乎乎的、短一些的，不要选瘦而长得，那样的不甜，水分少，不好吃。

4、根据火龙果成熟的程度。不要挑选熟过了的，或太生的，都不好吃。可以用手轻轻捏一捏，按一按，如果很软说明火龙果熟过了；如果很硬，按不动，说明火龙果还很生。挑选软硬适中的最好。

5、看火龙果的表皮光滑度。挑选火龙果时，如果它的表皮越光滑，说明越新鲜，果肉就会越好吃。

6、看火龙果的根部。挑选火龙果之前先仔细观察它的根部是否有腐烂，新鲜好吃的火龙果根部不应该是有腐烂的。

怎样挑选火龙果

怎样挑选火龙果

　　怎样挑选火龙果，生活中火龙果原来是产自北美洲的热带水果，现如今，由于科技发展，也变得越来越普遍，其鲜艳玲珑的外观，非常受欢迎，那么，以下分享怎样挑选火龙果

　　怎样挑选火龙果1　　1、看火龙果的颜色。火龙果的表面越红，说明火龙果熟的越好。绿色的部分要鲜亮，否则枯黄了说明火龙果不新鲜了。

　　2、掂掂火龙果的重量。挑选火龙果时，要多掂量一下，多拿起几个比较一番，挑最沉最重的火龙果，这样的汁多、果肉饱满，非常好吃。

　　3、根据火龙果的形状。挑火龙果要选胖乎乎的、短一些的，不要选瘦而长的，那样的不甜，水分少，不好吃。

　　4、根据火龙果成熟的程度。不要挑选熟过了的`，或太生的，都不好吃。可以用手轻轻捏一捏，按一按，如果很软说明火龙果熟过了;如果很硬，按不动，说明火龙果还很生。挑选软硬适中的最好。

　　 红心火龙果的功效

　　1、红色火龙果中花青素含量较高，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性、预防痴呆症的作用。

　　2、红色火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外从而起解毒的作用。此外白蛋白对胃壁还有保护作用。

　　3、红色火龙果富含维生素c可以消除氧自由基具有美白皮肤的作用。

　　4、红色火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

　　5、红色火龙果中含铁元素量比一般水果要高，铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素对人体健康有着重要作用。

　　6、红色火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

　　7、红色火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

　　 吃火龙果的10个禁忌

　　1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

　　2、女性少吃女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。

　　3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。

　　4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

　　5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。

　　6、最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。

　　7、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

　　8、要挑新鲜的吃火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃。

　　9、表皮也要洗干净火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染。

　　10、现吃现买火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。

　　怎样挑选火龙果2　　 火龙果的热量 火龙果的热量是多少

　　每100克的火龙果的热量为51大卡。一个一般大小的火龙果的重量在530克，去掉外面的皮，我们可以食用的部分在366克，所以这一整个火龙果的热量为187大卡左右。需要跳将近一个小时的健美操才能够将吃一个火龙果所摄入的热量全部消耗殆尽。

　　 火龙果怎么吃减肥

　　 1、火龙果奶昔

　　准备半个火龙果和二百克酸奶，把火龙果的果肉取出以后切碎，与酸奶一起放到料理机，加工成奶昔状，然后取出就能食用，这种火龙果奶昔能加快人体代谢，减少脂肪堆积，能在满足人体对营养需要的同时，又不会让人体吸收过多的热量，能起到明显的减肥作用。

　　 2、火龙果糯米糕

　　将火龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中，加入适量蜂蜜调味即可。不仅开胃消食、营养丰富，而且减肥效果非常好。

　　 3、火龙果沙拉

　　把一个火龙果去掉外皮，取下果肉，切成小块状，再准备一个香焦和三个草莓，把它们全部洗净以后切成块状，加少量沙拉酱调味，然后直接食用，用它代替午餐或者晚餐，减肥效果特别好。

　　 4、火龙果拌酸奶

　　这种吃法尤其适用于想减肥又经常性便秘的人，选择一款你喜欢的口味的酸奶，将火龙果去皮切成小块，拌入酸奶之中，静置3-5分钟后就可以开吃。

　　怎样挑选火龙果3　　 红心火龙果和白心火龙果的区别

　　众所周知，火龙果有红白之分。以往白心火龙果较为常见，但近年来随着种植技术的提高，红心火龙果应运而生。那么红心火龙果和白心火龙果的区别究竟是什么呢?下面一起来看看吧!

　　1、口感不同。火龙果好吃不好吃，和品种有很大的关系。一般红心火龙果比白心火龙果好吃，口感更好，其糖分达15度以上，味清甜而不腻。

　　2、营养价值不同。红心火龙果除了在口感上更胜一筹之外，其营养价值也远高于白心火龙果。红心火龙果颜色深，胡萝卜素含量更高。胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力，保护眼睛晶体的纤维部分。

　　3、价格不同。红心火龙果价格要比白心火龙果高。这关系到两方面的原因。一方面，如今市面上的红心火龙果一般都从越南进口，成本较高。另一方面，消费者对水果不再满足于常见的品种，红心火龙果这样的高档进口水果越来越受到青睐。同时，消费者对进口水果在安全、品质上也更加信赖。

　　 红心火龙果和白心火龙果的吃法

　　除了鲜食，红心火龙果和白心火龙果还能制作成多款美味甜品。下面一起来看看红心火龙果和白心火龙果的吃法吧!

　　 一、火龙果健体酒

　　材料：红心火龙果600克，冰糖250克，江米酒600克

　　 做法：

　　1、火龙果洗净，完全晾干后，去皮，再切成小块

　　2、以一层火龙果片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中

　　3、再倒入酒，然后封紧瓶口

　　4、贴上制作日期卷标，放置于阴凉处，静置浸泡三个月后，即可开封滤渣装瓶饮用

　　 小贴士：

　　1、红心与白心火龙果的营养价值相当，任一种都可酿制，只是红心品种酿制的酒色较美观。

　　2、由于火龙果本身果香味比较不足，所以酒的味道会比较重，建议稀释后加些果汁饮用。

　　 二、火龙果西米露

　　材料：火龙果1个，西米一把，冰糖、枸杞适量

　　做法：

　　1、煮西米：需要经过两次冷热交替，先煮至中间有白点，呈半透明状，捞起过一次冷水;再入沸水中煮至透明后，捞起过第二次冷水，才能让西米成为晶莹剔透、口感爽滑的西米露。

　　2、火龙果对半切开，用挖勺挖出果肉，保持果皮完整，然后将挖出来的果肉粒放回果皮中，加入西米、冰糖即可。

　　功效：夏日常吃可以健脾养胃。

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