看看阿胶的一些补虚吃法

看看阿胶的一些补虚吃法

提到阿胶，相信我们大家都是非常的熟悉的，当然，阿胶的味道是非常不错的，我们大家适当的吃一些阿胶，还可以有效的促进身体的健康，尤其是对于帮助我们大家补虚的效果更是非常不错的，下面我们就来一起看看阿胶的一些补虚吃法。

1、阿胶糖液

阿胶的食用方法是比较多的，当然，阿胶的营养价值是非常高的，并且适当的食用阿胶，还可以帮助我们大家起到非常好的补虚的作用的，比如阿胶糖液就是不错的选择。取阿胶碎块6--10克，砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。本方适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。

2、阿胶粥

另外，阿胶粥的味道是非常不错的，适当的吃一些阿胶粥，对于促进我们人体的健康也是非常的有帮助的，并且对于帮助我们大家补虚的效果更是出奇的好的，阿胶粥的做法也不难，我们可以用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。本方补血益肾，强身健体，延年益寿。

上面我们详细的了解了阿胶的补虚吃法了，我们可以知道，阿胶的补虚吃法也是非常多的，当然，阿胶糖液和阿胶粥的做法我们大家也都知道了，所以我们以后在生活中就是可以经常食用的，可以帮助我们大家有效的预防身体虚弱的情况。

阿胶有哪些食用方法 一一来为你介绍

　　阿胶是将驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶。阿胶在我国古代开始就有非常高的滋补价值，是传统的滋补、补血上品。阿胶味道比较咸，气味清香，可以滋阴补血、安胎，是经产妇的妇科良药。人们吃阿胶对身体有非常多的好处，那么阿胶有哪些吃法?吃阿胶有什么好处?

　　 阿胶有哪些食用方法——烊化法

　　这种阿胶的吃法在阿胶产品的说明书中最常见，但是阿胶说明书上往往也没有写明到底烊化法怎么操作。阿胶烊化法也是先将阿胶砸碎最好研成粉末。然后按说明书取阿胶粉末3-9克，加冰糖用开水冲开，并搅拌均匀。也可根据个人口味或需要增加其他药物一起冲着喝。这种阿胶的吃法除了有养血补血、滋阴润燥的作用外，还对心烦失眠、咳嗽哮喘等很有疗效。

　　 阿胶有哪些食用方法——传统吃法即先泡后煮法

　　第一步：一般取阿胶一块，一般为250g，先将成块的阿胶研碎，然后加黄酒和水各250ml、加冰糖250g，浸泡1至2天等阿胶软化无硬块即可。第二步：可在浸泡好的阿胶浆中根据个人口味加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等，放入锅中煮上1小时，传统的阿胶浆就熬好了。阿胶的这种吃法适合日常保健，对女性的腰膝酸软、怕冷怕寒、手脚冰凉、容易感冒等小毛病都有非常明显的治疗效果。经常吃阿胶还可防止衰老、延年益寿。

　　 阿胶有哪些食用方法——食疗法

　　也就是将阿胶做成各种美味可口的食物，而且根据所加的食物性质不同，对不同疾病有特别的保健作用。食疗法的好处就是将阿胶做成食品，口感好，适合日常保健。食疗法中阿胶的吃法可有很多。人们可根据自已的喜好，在做饭、炒菜、喝水时，均可加入阿胶食用。如：

　　①阿胶粥：取糯米100g煮熟，候熟入阿胶15g稍煮，搅令烊化即成。功用:养血止血，滋阴润肺安胎。

　　②阿胶鸡蛋汤：将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙，冲鸡蛋一个，每日早餐前服用效果更佳。主治：咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等症。

　　③阿胶葱白蜜：用新水煎葱白三片，去葱，入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开，食前温服。功效：养阴生津，润肠通便。主治：老人虚人大便秘涩。

　　④阿胶甜肉：制作：瘦肉250g洗净切块，先炖入成熟时入阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟，火靠浓汁。功用：治贫血。

　　吃阿胶对人体有非常高的保健功效，尤其是女性食用阿胶可以帮助治疗贫血，对骨髓造血系统也有非常大的促进和保护作用，可以帮助人们降血压，扩张血管，提高免疫力，还能促进钙质的吸收，对于老年人缺钙引起的骨质疏松有非常好的治疗作用。一些高原工作者吃阿胶可以帮助耐缺氧、耐寒冷、抗辐射，有非常高的保健功效。

东阿阿胶怎么吃最好 东阿阿胶的吃法

1、阿胶有补气补虚补血的作用，还有美容养颜的作用，是现代女性喜爱的保健佳品。一般阿胶是配伍其他的补气补血药物一起使用。
2、如果单独食用，可以研磨成粉末状后烊化冲服，烊化就是把水烧开后，将阿胶粉末倒入锅内，一边搅拌一边煮，煮至全部融化即可。
3、阿胶还可以配合其他的食材，例如核桃、花生、黑芝麻等做成阿胶糕切片当零食使用。

阿胶怎么吃

阿胶非常的补血，很多女性出现了贫血等情况，就会适当的吃些阿胶来补血，当然不只是贫血的时候可以吃阿胶，在生产后或者来月经以后也可以吃阿胶，吃阿胶的时候要注意吃的方法，那么阿胶应该怎么吃呢？

阿胶的正确吃法是什么

阿胶虽然非常补血，但是也要吃对才有用，很多人不知道如何吃阿胶，那么阿胶的正确吃法是什么呢？

将阿胶一块敲碎，取适量的阿胶，放入容器中，加入开水。阿胶是非常难溶化的，必须用筷子搅拌反复直到溶化开为止，再加入蜂蜜或白糖。搅拌均匀就可以服用。阿胶适合缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症的人食用。

阿胶粥：用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。

成块的阿胶怎么吃

阿胶有碎的也有成块的，而很多人看着成块的阿胶就不知道怎么吃了，接下来我们说下成块的阿胶应该怎么吃呢？

一般正宗的成块阿胶是呈琥珀色或棕黑色的长方形扁块，块型平整，边角齐整，表面光泽，且对光透视时，阿胶块的边缘呈半透明样。

成块的阿胶食用方法：取阿胶一块，砸碎至豆粒大小，将碎阿胶倒入白瓷碗或微波炉专用器皿中，加20克冰糖、加150ml的水，放于微波炉中。调火力至中档，12分钟后，打开炉门，胶香四溢。冰糖、阿胶全部溶化。取出放凉，溶液成果冻状，冰箱存放。每晚临睡前取一勺阿胶冻置口杯中，加100ml开水或牛奶，搅拌至完全溶解后服下。

什么人不适合吃阿胶

阿胶虽然营养价值不错，补血的作用也相当不错，但不是每个人都能吃阿胶的，那么什么人不适合吃阿胶呢？

阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。

虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食健脾中药制约阿胶的滋腻之性方可。

阿胶打成粉能天天吃吗

有些人比较贫血，所以就想要天天吃阿胶来尽快补血，如果阿胶打成粉能天天吃的吗？

吃阿胶要气血虚的才可以吃的，如果热性体质是会上火的，一般一天吃一次，气血不足的人可以吃的。阿胶是可以打成粉吃的。阿胶的主要作用是，补血止血的作用。主要适用于气血不足所引起的各种不适症状。常规用量是一天6克左右，这个剂量不会上火。

阿胶可以打成粉冲服的，但是作为保健品的话每天最好不要超过5g，就是一小勺的量。阿胶不适合容易上火、体内有淤血、湿气重的人，也就是大便不好、肚子胀、舌苔厚腻以及舌苔发白或者发黄的人。

阿胶怎么吃补血效果好？

取250克阿胶砸成小块，放入带盖的盆中，用250克黄酒浸泡20小时左右，加入250克冰糖、250克温水。

还可以加入大枣、黑芝麻、核桃仁、桑葚、桂圆等，将盆放入锅内，隔水蒸1小时左右，在蒸的过程要不断搅拌，待全部溶化后取出，凉后服用。

这样吃补血效果最好。

扩展资料:
用于血虚萎黄，眩晕，心悸等。为补血之佳品。加入大枣黑芝麻等物补血效果最好。滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

阿胶从汉唐至明清一直都是皇家贡品。

据史料考证，阿胶的应用迄今已有3000年的历史，阿胶自古以来就被誉为“补血圣药”、“滋补国宝”，历代《本草》皆将其列为“上品”，称其为“圣药”。

我国首部药物学专著《神农本草经》称其“久服，轻身益气”。

参考资料来源:-阿胶

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