食用白萝卜到底能不能消炎止咳

食用白萝卜到底能不能消炎止咳

白萝卜这种蔬菜的营养价值十分高，很多人喜欢把白萝卜做成萝卜汤来服用，非常营养，而且也很美味。食用白萝卜带来的一些保健功效是很多的，那么食用白萝卜到底能不能消炎止咳呢？很多人都有这样的疑问，接下来本文将为大家做出相应的介绍。

白萝卜是能够消炎止咳，而且效果还非常不错，白萝卜之所以能够起到消炎止咳的作用，主要是因为它其中所富含的营养非常的充分。白萝卜是属于凉性的食材，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，可以使人体的免疫力增强，能提高自身的抗病能力，还具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效，可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病，白萝卜和梨子搭配，可以用于治疗咳嗽的病症。

吃白萝卜对于促进肠胃消化也是非常管用的，在白萝卜中富含芥子油，粗纤维和淀粉酶以及多种氨基酸，微量元素，碳水化合物，粗蛋白，矿物质等，这些营养元素能够保护肠胃，促进消化，可以将白萝卜做成汁来进行服用，能够有效改善消化不良，恶心呕吐，和便秘的病症。

经常吃白萝卜，还可以防止皮肤老化，起到抗氧化的作用，这归功于其中所富含的维生素c能够抑制黑色素色斑的形成，日常生活中，如果能够经常吃白萝卜的话，可以让自己的皮肤保持白嫩光滑。

吃白萝卜还可以将体内的一些毒素得到排除，并且起到防癌的作用。白萝卜中含有丰富的植物纤维，可有效促进肠胃的蠕动，消除便秘的病症，应能够将体内的有毒物质排出体外。此外白萝卜中的木质素能提高吞噬癌细胞能力，并且萝卜中含有分解致癌的亚硝酸铵，可以起到防癌的作用。

吃白萝卜是可以用于消炎止咳的，而且能够带来不错的效果，不仅如此，吃白萝卜还能够促进消化，排毒防癌，抗氧化，让自己的皮肤保持白嫩光滑。出现便秘的人也可以通过吃白萝卜来进行调理改善。总之，白萝卜是非常值得大家在平时品尝的一种蔬菜佳品。

白萝卜怎么治疗咳嗽呢

白萝卜治咽喉炎最快的一招

　　白萝卜治咽喉炎最快的一招，白萝卜我们经常会食用的一种蔬菜，白萝卜的营养价值是非常高的，它的做法多样，味道鲜美，白萝卜性寒凉,有滋润肺部化痰的作用，以下分享白萝卜治咽喉炎最快的一招。

　　白萝卜治咽喉炎最快的一招1　　 蜂蜜白萝卜汁

　　主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。

　　取白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。把白皮大萝卜洗干净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天食用2次，早晚各1次，适量服用。适用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

　　 白萝卜胡辣汤

　　取白萝卜1个，白胡椒5粒，生姜4片，陈皮1片。加清水500毫升，煎煮30分钟后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分钟，摇均后分别装在两个碗中，备用。可每天饮用2次，每次1碗，早晚各1次。适用于痰多以及痰黏难以咳出者。

　　 香菜萝卜生姜汤做法

　　食材：香菜3根、白萝卜1个、生姜2大片、冰糖5颗。

　　萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。

　　对急慢性咽炎都有很好的治疗作用，可以缓解咽痛、咽干这些症状，但实际上对于小孩也管用，临床发现，

　　有些小孩经常隔几个月就感冒、发烧，完了咽痛，实际上按中医看来就是一个肺胃热、毒壅在咽喉，西医往往说是慢性咽炎、慢性扁桃体炎，这时候经常服用这个汤，也可以清利咽喉把热毒散开，治好这个病。

　　有些人嘴唇经常干裂，吃很多药抹很多唇膏都不管用，其实这个汤在古代就有记载，橄榄对治疗唇干、焦裂非常管用，所以频服这个汤，也可以起到这个效果。

　　白萝卜治咽喉炎最快的一招2　　 白萝卜直接吃吗

　　白萝卜可以直接吃，也可以弄熟了吃。

　　生吃可以增强免疫力，促进消化，保护肠胃，降低血脂，稳定血压，等好处。白萝卜中含有丰富的维生素C和各类营养素，可以让人的皮肤红润有光泽，还能美白祛斑。

　　 女人吃白萝卜有什么好处

　　 1.它可以促消化

　　因为白萝卜带有酶物质，这种酶可以有利于肠胃消化，不过最好是选择凉拌或者生吃，因为如果经过煮熟，这种酶物质可能也会被高温消灭;

　　 2.它帮你美颜

　　女性同胞通过食用白萝卜还能够达到美化肌肤、延缓皮肤细胞衰老、减少皱纹的美容功效。这是由于白萝卜中带有大量的维生素A和维生素C元素，它们可以促进细胞生长，抑制皮肤老化，同时减少色斑出现，让你的皮肤一直保持细致;

　　 3.它能够防病

　　白萝卜还具有防治多项疾病的功效，比如高血压病，结石病，冠心病，心血管病等一些疾病都可以通过食用白萝卜来缓解治疗。

　　 白萝卜可以治疗痔疮吗

　　的确是可以的。对于患有痔疮的患者来说，是可以多吃白萝卜的，因为白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅，减少痔疮的发生。

　　 白萝卜可以治疗哮喘吗

　　可以的。白萝卜性味甘、辛、平，适当的食用具有很好的消食化痰以及下气宽中作用。白萝卜还是冬天最佳的进补食品，适当的食用可有效的起到增强人体免疫力作用，除此之外还能够帮助我们有效的控制以及调理哮喘病患者的病情。

　　白萝卜治咽喉炎最快的一招3　　 1、白萝卜是凉性还是热性

　　白萝卜是凉性食物。白萝卜味辛甘，性凉，从中医的角度来说，是属于凉性食物的，具有清热生津、凉血止血、消炎止咳、促进消化、排毒抗癌等功效的。

　　 2、白萝卜是酸性还是碱性

　　白萝卜是碱性食物。白萝卜中含有大量的`矿物质元素，像钾、钠、磷、钙等，经过胃肠消化后，其产物是偏向碱性的，所以从营养学的角度来说，白萝卜是碱性食物。

　　 3、白萝卜吃了会上火吗

　　吃白萝卜不会上火。白萝卜是凉性食物，食用之后不仅不会上火，还有一定的降火功效，可以帮助缓解因上火引起的口腔溃疡、便秘。上火时可以将白萝卜捣汁或是煮水饮用，清热降火的效果是比较好的。

　　 4、什么人不宜吃白萝卜

　　1、气虚体质的人群。白萝卜有行气的功效，气虚体质的人群如果吃白萝卜，导致行气过多会导致耗气散气，使得气虚症状更加严重。

　　2、阳虚型便秘患者。白萝卜能健胃消食，行气散瘀，阳虚型便秘者吃了之后可能会加重症状。

　　3、腹泻者。如果有肠胃腹泻症状的人群，因为白萝卜有行气通气，促进消化的功效，而且是凉性食物，食用后可能会使得腹泻情况更加严重。

　　 5、吃白萝卜要注意什么

　　1、白萝卜性凉，不可过多食用，特别是寒性体质、脾胃虚寒等人群要少吃。

　　2、白萝卜最好不要和党参黄芪等补气药物同时服用，以免影响其药效。

　　 6、白萝卜禁忌须知

　　1、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。

　　白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。

　　2、萝卜和桔子几乎同时上市，极易两者同吃。

　　当萝卜摄入人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸，硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

　　3、吃了萝卜别再吃柿子。吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果。

　　4、萝卜忌与木耳同吃。吃了易得皮炎。

　　5、炒胡萝卜忌放醋。维生素A是人体发育中不可缺少的营养成分之一，胡萝卜被称为“维生素A的宝库”。但无论生吃或熟吃，最多只能吸收其维生素A的一半。若用醋来炒胡萝卜，会将胡萝卜素破坏，被吸收的维生素A更少。

　　6、萝卜不可以和人参一起吃。萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效。

　　7、萝卜不可以和中药吃。在吃中药的期间不要吃萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜，否则会影响药效。

喝白萝卜水有什么功效

喝白萝卜水有对喉咙疼痛有一定防治效果。

白萝卜有消炎效果，能缓解喉头肿痛，白萝卜切片剁碎后，有益成分的释出会增多，对止咳也有效果，建议煮水喝，剩下的萝卜也吃掉不要浪费。白萝卜水加入茶水后，消炎效果更佳，这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。白萝卜的好处：

1、镇咳化痰：生萝卜籽提取物具有较强的镇咳、祛痰作用，炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。

2、消食化积：年纪大一点的人人都知道，消化吸收是健康的重中之重。“家财万贯，不如萝卜就饭”，萝卜在增强食欲、消食导滞方面有良好功效。这是因其所含糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，芥子油能促进胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化，使分解的营养物质被人体充分吸收和利用。

3、降压调脂：萝卜或其籽熬水可以扩张血管而降压，还可提高高密度脂蛋白（即好胆固醇）的含量。鲜萝卜榨汁长期服用（每日2次，每次15—20ml），在治疗血清胆固醇升高、防止冠状动脉粥样硬化、预防冠心病方面也可能有一定作用。

4、杀菌抗癌：萝卜含有的糖化酶，除了能分解脂肪、淀粉外，也能分解致癌物亚硝胺，从而起到防癌作用。木质素可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物和坏死细胞的功能，从而加强人体的免疫能力，起到抗癌作用。萝卜籽中莱菔子素能抑制某些癌细胞和细菌的增殖，并能在体外与细菌外毒素混合发挥明显的解毒作用。

5、通便利尿：膳食纤维对于缓解肠道负担、促进排便有很大的作用，而白萝卜中就含有大量的膳食纤维。炒萝卜籽可使膀胱逼尿肌收缩，膀胱括约肌舒张，对动力性尿路梗塞和前列腺增生引起的机械性尿路梗塞有一定疗效。将萝卜绞汁后服用还可阻止胆石的沉积，对胆石症有辅助治疗作用。

6、缓解头痛：中医认为白萝卜汁味辛甘，性凉，含天然芥子油，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收，能起到通窍活血的效果，对治疗因鼻塞或鼻窦炎以及外感风寒等引起的偏头痛，有一定效果。

扩展资料：

白萝卜一般人都可食用。

但白萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；萝卜消气，指胃肠消化不良所产生的胀气。现代营养学研究证实，萝卜含丰富的淀粉酶，具有助消化和消除胃肠胀气的功能。

萝卜可生食，炒食，做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。

萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。白萝卜宜生食，但要注意吃后半小时内不能进食，以防其有效成分被稀释。

凤凰网-喉咙疼喝白萝卜水

人民网-白萝卜可降压调脂 注意食用宜忌

白萝卜可以止咳吗

白萝卜+葱：冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。

白萝卜+梨：可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。

扩展资料 白萝卜性味甘辛微凉，功能偏利；胡萝卜性味甘辛微温，功能偏补。其性味功能不合，;两者皆含多种酶类，特别是生食或凉拌时，极易发生酶类的分解与变化。

而白萝卜与胡萝卜合煮，白萝卜中的维生素C往往就会被胡萝卜中的抗血酸酵酶破坏，这样一来，就大大地降低了营养价值。

萝卜忌与芥菜、苹果等果蔬同食，如果这类蔬菜长期同时食用，可以产生硫氰酸盐。硫氰酸盐在人体内很快转变为硫氰酸。硫氰酸是一种抗甲状腺物质，具有抑制甲状腺机能的作用，时间长了，可引起甲状腺肿大。

参考资料：人民网-白萝卜加葱能止咳 白萝卜的搭配禁忌

白萝卜有哪些营养成分？它都有哪些吃法？

白萝卜的营养价值是非常高的，白萝卜当中含有碳水化合物含有蛋白质，钙元素，磷元素，铁元素，无机盐，维生素c，吃白萝卜具有下气，消食，除疾润肺，解毒生津，利尿通便之功效。吃白萝卜能够起到消炎止咳，促进消化，抗氧化，排毒防癌之功效。平时在日常的生活里吃白萝卜能够改善便秘，对于吐血，胀气，消化不良的患者，是有很大好处的。患有十二指肠溃疡，慢性胃炎，单纯的甲状腺肿胀的患者，避免吃白萝卜。

白萝卜作为一种根茎类蔬菜的代表，它的营养特点就是能量非常低，就是吃完之后，无论是吃大大的一个或者一大碗的白萝卜，不会含有很多的能量，可能跟吃一小口饭差不多。这么非常适合那种减肥抵饿的人，吃完之后不长身体、不长体重，觉很适合减肥，也适合一些三高的患者。营养特点上，它的纤维含量还算是比较多了，另外在营养上，维生素c的含量在蔬菜里还是比较多的。

凉拌白萝卜，一道清热解暑，酸甜可口的家常菜。它可以做开胃凉菜，也可以起到减肥的功效。

做法：将白萝卜擦成丝备用，水烧开了将擦好的萝卜丝倒入过来煮两分钟即可，煮好了过个冷水控干水分，控干水分后倒入容器里放入盐香油十三香醋和辣椒油拌匀即可食用。控水分慢，可以用手挤干水分。可以根据个人口味，加入一些胡萝卜丝，豆腐干，海带丝，香菜等。

白萝卜汤，一款家常汤品，主要食材是白萝卜，主要烹饪工艺是煮。白萝卜有消积化痰，消食利膈的作用，是慢性气管炎、咳喘多痰、胸闷气喘、食积饱胀病人的理想食品。萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

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