哪些人不能吃冬瓜,有什么食用禁忌

哪些人不能吃冬瓜,有什么食用禁忌

冬瓜适合多种的人群，因为它属于寒凉性的食物，具有滋阴润燥去火的作用，一些寒性体质的人群最好少吃一些，以免导致肠胃的不适，对健康不利。很多人爱吃冬瓜，但是不一定就适合吃，来看看冬瓜的一些禁忌人群和食用禁忌的小常识。

一、哪些人不能吃冬瓜?

冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。如果是脾胃虚寒的人群，或者是肝脏虚寒，四肢发冷的人群最好不要吃冬瓜比较好。

二、冬瓜的适用人群

一般人群均可食用。尤适宜肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病患者。

三、冬瓜的食用禁忌

冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜;冬瓜不适合女性经期食用，或者是出现的痛经的人群也要禁忌食用冬瓜。

相克食物：

1、鲫鱼：冬瓜和鲫鱼搭配虽然能起到催乳的效果，但会使产妇尿量增多，冬瓜和鲫鱼一起吃会导致催乳的作用，产妇要根据自己的实际情况来选择。

2、醋：烹饪和冬瓜搭配烹饪，冬瓜中的营养成分会被醋破坏，降低营养价值。吃冬瓜的时候最好不要吃醋，以免醋放多了，会降低口感和营养。

吃冬瓜的一些禁忌人群，上面都介绍了相关的内容，上面的这些人群禁忌食用冬瓜，比如说寒性体质的人群，女性经期，痛经的人群都不适合吃冬瓜，还有一些相克的搭配，大家也是需要注意的，以免对身体健康造成影响。

冬瓜籽粉哪些人不能吃

冬瓜子和冬瓜一样，都是寒性的。

不能冬瓜籽的人群：

1、脾胃气虚者，通常的表现是经常会出现腹泻，大便烂的情况，也有是表现为胃脘部的恶寒、疼痛。

2、肾脏虚寒者，多表现为腰背部畏寒疼痛，腰膝冷痛，男性的阳痿、早泄，女性的经行腹部冷痛。

3、阳虚肢冷者，一般表现是畏寒喜暖，四肢不温。

4、女性月经来潮期间也不宜食用冬瓜这类性寒之品。

扩展资料：

冬瓜子的功效：

1、在冬瓜籽里面含有不饱和脂肪酸比如亚油酸或者亚麻酸，能够减少血液里面的胆固醇以及脂肪含量，预防心血管疾病的产生。在吃冬瓜的时候要把里面的籽抠出来，并且放在太阳下晒干，用小火炒熟后吃。

2、冬瓜子能够把肾脏里面的浊水排出体外，浊水是因为受到了感染或者炎症所引起的比如小便发黄、白带发黄及黄痰等，没有得到缓解的话会形成脓水。

冬瓜籽也能够排出身体里面的脓，尤其是排除肺部以及肠道中的脓。当肺部或者肠道受到感染时，应该选择冬瓜子来辅助调理，防止病情的发展。

人民网-冬瓜是热性还是凉性食物？哪些人不能吃冬瓜

人民网-为什么人们在夏天喜欢吃冬瓜？冬瓜全身都是宝

吃冬瓜，有哪些好处和坏处？

吃冬瓜，有哪些好处和坏处：1、好处：冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。2、坏处：冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜。

什么食物与冬瓜相克

冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。

冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。

冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。

扩展资料：

冬瓜的营养价值

每百克冬瓜肉中含蛋白质0．4克，碳水化合物2．4克，钙19毫克，磷12毫克，铁0．3毫克及多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克，为番茄的1．2倍。

冬瓜几乎不含脂肪（0．2％），碳水化合物含量少（1．9％），故热值低，属于清淡性食物。

冬瓜是含水量最高的蔬菜（96％以上）。由于冬瓜性凉，能清热解暑，利尿通便，有助于人体的清废排毒，且适用于治疗水肿、胀满、痰喘、痈疽、痔疮等症。

参考资料：人民网-冬瓜不能和什么一起吃：细数吃冬瓜的禁忌

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