豆浆粉和豆浆的差别有多大呢

我们很多朋友的早餐是离不开豆浆的，但是很多早上上班时间比较早的朋友，可能会因为赶时间就冲豆浆粉来代替豆浆。了解豆浆粉的朋友可能就知道，豆浆粉毕竟和豆浆不一样，两者的营养价值也会相差的很多，那豆浆粉和豆浆的差别有多大呢。

豆浆粉和豆浆的区别

相对于豆浆来说，我们要是冲豆浆粉来喝的话，是会更加方便一点的，但是跟豆浆的口味还有营养却不是在一个级别上了。大家可能不知道豆浆粉仅含1/3的黄豆，其余约2/3为添加的糖浆等。这种豆浆粉中最多的成分应该是糖浆，而不是黄豆。故其营养价值与家庭自制的黄豆豆浆无法比，所以如果大家不赶时间，有条件的话，还是喝豆浆会好一点。另外我们喝豆浆的话，最好要喝新鲜一点的。

喝豆浆的好处有哪些呢

我们经常可以看到很多人在早上经常喝一些豆浆，但是不少朋友也不知道喝豆浆对我们有什么好处，其实如果每天喝一杯豆浆的话，对我们身体还是会有着很大的帮助的。第一就是豆浆当中有很高的蛋白质，所以对大家改善身体是非常不错的一种饮品了。我们生活中会有着不少糖尿病患者，而且他们的饮食是需要特别注意的，而豆浆当中有一种物质，会阻止我们人体对于糖分的吸收，因此对于糖尿病患者来说，豆浆真的是最适合他们的饮品。另外豆浆还能防治高血压、冠心病。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。

经过上面的介绍，大家也都知道了，其实豆浆和豆浆粉还是相差很大的，所以说我们如果在平时不怎么赶时间的话，还是尽量喝豆浆吧，上面就是有关于豆浆的好处，大家可以多看看，了解一下豆浆对我们的营养价值。我们大家可以试着每天喝一杯豆浆的好习惯。

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