吃马兰头的好处,四大保健功效盘点

吃马兰头的好处,四大保健功效盘点

马兰头是一种蔬菜类型，有着丰富的营养物质和矿物质，对于提高代谢来说起到了很好的保健功效。马兰头含有的维生素和矿物质是比较多的，可以清热解毒，还能提高体质，你知道马兰头的好处是什么嘛，有什么保健效果，来看看这些介绍。

1、降血压

马兰富含蛋白质，这在叶菜中不可多得。且高钾低钠(钾钠比为49.5：1)，常食对降低血压，保护心血管有益，马兰头对于抗菌有一定的好处，而且也可以有很好的预防痢疾疾病的作用。

2、清热解毒

由于饮食还有环境问题，很多人会容易上火，造成咽喉肿痛等病症。用马兰头加上马齿苋、车前草各15克水煎服，这样的搭配对于去除湿气来说有一定的好处，而且也可以有利尿的功效，对于散热也有一定的好处。

3、抗癌

由于马兰头属于碱性食物，使用马兰头对于癌症有一定的预防作用。同时，当患有感冒发烧，咳嗽，急性咽炎，扁桃体炎，或者是腮腺炎以及肝炎，胃病，十二指肠疾病等等的病情都有一定的控制和改善病情的作用和功效。

4、止血

马兰头有散瘀止血、治疗吐血、外伤出血、血热衄血、便血等症状。马兰头可以内服，也可以外用，可以起到止血消炎的作用。

关于吃马兰头的一些好处，上面都介绍了相关的内容，吃马兰头的优势有很多，不仅可以清热解毒去火，还能有抗癌的作用，对于止血来说也有帮助作用，同时补充了丰富的蛋白质，对于预防痢疾以及降压来说都是很不错的选择。

马兰头能抗菌消炎吗 还有哪些药用功效

　　很多人不认识马兰头，是因为马兰头不是一种食物，而是一种生长在路边、田野、山坡的植物，马兰头又名马兰、红梗菜、鸡儿肠、田边菊、紫菊、螃蜞头草等。马兰头具有非常多的药用功效，在日常生活中，马兰头还是一种抗菌消炎的天然药物。

　　马兰头能抗菌消炎吗

　　马兰头能够用来治疗常见的一些炎症，比如吐血鼻衄，急性肝炎，咽喉、扁桃体炎，腮腺炎和乳腺炎等化脓性炎症等等，食用马兰头具有很好的治疗效果。马兰头具有清热止血，有抗菌消炎作用，还对吐血，衄血，齿衄及皮下出血性紫斑病等具有很好的治疗作用。

　　1、吐血，衄血，齿衄及皮下出血性紫斑病治疗方法：鲜红梗马兰根或全草适量，洗净捣烂绞汁，以温水冲服，或大量全草煮汁服。亦有用青壳鸭蛋与马兰头同煮，煮熟后碎其壳再煮至鸭蛋色，吃蛋喝汤。

　　2、黄疸型或无黄疸型急性肝炎：红梗马兰根30~60克，水煎服，或配合他药对症处方。

　　3、急性咽喉炎，扁桃体炎，上感发热，急性眼结胰炎，口腔炎，牙周炎：鲜全草60~120克 (干草30~60克)，水煎服。

　　4、乳腺炎，痈疖疔毒，跌打肿扁：鲜马兰加食盐少许一同捣烂，用米醋拌糊，涂敷患处，另用马兰根30~60克，用水和酒合煎服。

　　5、高血压、眼底出血，青光眼，眼球胀痛：马兰根30克，生地15克，如便秘加生大黄6~9克，水煎，一日两次分服。

　　以上几种常见的炎症都可以使用马兰头来治疗，马兰头不仅能做药用，还能食用，马兰头的幼嫩的地上部茎叶可作为一种营养保健型蔬菜食用。可炒食、凉拌或做汤，香味浓郁，营养丰富。烹调中，可与多种荤素料搭配，但加热时间不宜长，旺火速成为佳。马兰头具有如此多的好处，我们在平常见到的时候一定不要忽略掉，可以适当的食用，也可以用来治疗身体的疾病。

马兰头的药用作用 八种疾病能治疗

　　说起马兰头大家都很熟悉的，是一种都喜欢吃的蔬菜类型，可以腌制食用，或者是炒着吃，凉拌，具有促进食欲清热解毒的作用和效果。马兰头除了有食用的功效，还有药用的效果，来看看这些关于马兰头治病的小偏方，可以达到治疗疾病的效果。

　　1、鲜红梗马兰根或全草适量，洗净捣烂绞汁，以温水冲服，或大量全草煮汁服。可以选择青色的鸭蛋和马兰头一起煮，吃鸭蛋喝汤，可以起到很好的缓解吐血的作用。

　　2、红梗马兰根30~60克，水煎服，或配合他药对症处方。对于出现的肝炎症状有很好的缓解的作用，还能有抗感染的功效。

　　3、鲜全草60~120克(干草30~60克)，水煎服。可以有抗菌消炎的作用，对于预防咽喉炎有一定的好处。

　　4、马兰头、金银花、甘草适量，煎汁代茶。对于预防流感病毒有好处，还能有很好的提高人体免疫力的功效。

　　5、马兰全草30~60克，水煎加少许黄酒饮服。对于女性出现的月经不调闭经等问题都有很好的改善的作用。

　　6、乳腺炎，痈疖疔毒，跌打肿扁：鲜马兰加食盐少许一同捣烂，用米醋拌糊，涂敷患处，可以用马兰头的根用水或者是酒煎服，对于治疗乳腺炎有改善的作用。

　　7、马兰头炒猪肝(或羊肝)吃。可以有预防夜盲症的作用，而且也能保护实例。

　　8、高血压，眼底出血，青光眼，眼球胀痛：马兰根30克，生地15克，如便秘加生大黄6~9克，水煎，一日两次分服。可以缓解高血压或者是青光眼等一些病症。

　　关于马兰头的药用，上面都介绍了相关的内容，吃马兰头的好处还是有很多的，可以有很好的治疗疾病的作用，比如说流感，乳腺炎，女性妇科疾病，夜盲症，高血压等问题都可以得到很好的保健作用和效果，大家不妨试试。

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