羊角豆怎么做比较好吃

羊角豆的吃法有很多，每个人喜欢的口味不一样，所以想要做的美味，还是要根据个人的喜好。现在更是吃羊角豆的季节，所以学一种羊角豆的做法，不仅满足了胃口，还利于了身体健康，一起来看看吧。

羊角豆怎么做比较好吃

素炒羊角豆

1、首先我们将羊角豆处理干净，就是将它的蒂部去除，大蒜的外衣也是如此，再将之洗净。

2、接着将蒜排碎再切碎，羊角豆直接斜切。口感会增加。干辣椒洗净切碎。

3、当上述的食物都准备好了之后，就可以热锅了，倒入适量的食用油，等油热了，就放入蒜末、辣椒末进行爆香。

4、等香味出来之后，就将羊角豆放入，进行大火快速翻炒。

5、最后就是进行调味，放入适量的食盐与味精，翻炒几下，就可以出锅吃了。

这道菜的功效与作用：羊角豆可以加速体内毒素的排出，从而降低了体内的胆固醇。

羊角豆的家常做法

羊角豆炒鸡蛋

1、首先将黄羊角豆洗净，并将它切斜片;同时再将鸡蛋打入碗中，用筷子不断的搅拌。将其打散。

2、这时就可以热锅了，倒入少量的油，先将蛋液放入锅中，等变成金黄色后再将之捞出。

3、 接着热锅，等锅热了放入羊角豆中进行不断的翻炒。

4、 等羊角豆变软了，就加入鸡蛋，进行不断的翻炒，这时就可以进行调味了，放入食盐、味精进行快速翻炒，过会儿就可以吃了。

怎么挑选羊角豆

1、看长度

在购买的时候，我们可以观察羊角豆的长度，看它的体型是否过长，因为羊角豆的长度越短，说明它就越鲜嫩，若是过长的话，就会显得很老，口感会很差。

2、捏软硬

我们可以将羊角豆放在手中，并用手指轻轻的捏，若是发现它的韧度比较好，说明羊角豆是鲜嫩的，若是捏不动，就说明羊角豆已经老了，这种就不要购买了。

3、观察表面

优质的羊角豆，表明是十分平滑的，而且色彩鲜艳均匀，若是表明已经变得颜色不均，并且还有点皱巴巴耳朵干净，那就说明羊角豆存放时间过长了，不新鲜了，再这里有一个重要的提示：羊角豆的表皮是有绒毛的，只有嫩的羊角豆才有，所以在购买的时候可以观察。

4、闻清香

每一种食物都有属于它独特的气味，秋葵也是如此，我们可以嗅闻羊角豆的清香，这种香气只有新鲜的羊角豆菜具备。

5、手划即破

鲜嫩的羊角豆，表皮是十分脆弱的，用指甲轻轻一划就会破损。

看了上文，大家对于秋葵的做法有了更深的了解了吧。羊角豆的吃法很多，每个人的口感也是不一样的，喜欢什么味儿就选择相对应的做法。并且在购买时也要会挑选，才能使得羊角豆变得更加美味。

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