紫苏叶泡水喝的功效和禁忌

紫苏叶泡水喝的功效和禁忌

紫苏叶的话一般在食用方法上面紫苏叶都是作为一种配料食用，所以关于紫苏叶的相关食用方法的可以直接将紫苏叶泡水饮用，紫苏叶泡水喝的话对人体都有哪些功效呢?紫苏叶泡水喝又有什么禁忌呢?我们一起来看看吧。

一、紫苏叶泡水喝的功效

1、治疗风寒感冒：紫苏叶泡水喝可以有效缓解敢买的症状，身体不适或是因为风寒感冒的话都可以通过饮用一些紫苏水来改善，有的人体质比较虚寒很容易感冒，这个时候都可以食用一些紫苏叶来改善，泡水用的紫苏叶最好是选择一些比较嫩一点的紫苏叶子，可以直接将紫苏叶和平时时常会喝的茶叶一起泡水饮用，也可以在煮粥的时候加入一些紫苏叶子，当然如果紫苏叶子比较嫩的话也可以洗净之后直接生吃，这都一定的功效，尽量不要选择叶子比较老的，这种叶子一般用来腌制的比较多，而且老一点的紫苏叶子也不够新鲜。

2、退烧：紫苏叶子泡水可以有效帮助人体因风寒引起的感冒发烧，能有效的起到退烧的作用，但是这一方法大多数都会在小孩子上应用的比较多，小孩子感冒发烧最常见的原因一般就是吹风造成的，在日常生活中可以将紫苏叶子晒干之后，用水将紫苏叶子泡开，可以将紫苏叶子的水直接给小孩饮用，也可以给小孩进行擦洗，这样比较有利于退烧的效果，一般在饮用紫苏叶子的水之后会很容易出汗，这样烧退的自然也就比较快。

3、抗菌：紫苏叶子可以抗菌是有一定的研究表明的，食用紫苏叶子可以抑制病菌的生成对提高人体免疫力具有一定的影响，所以在日常生活中可以时常食用一些紫苏叶子来改善自身的抵抗力

4、治疗低血压：血压比较低的人群可以引用一些紫苏水来改善，紫苏叶子中的紫苏油在被人体食用之后可以帮助人体内血糖的上升，能有效的改善人体低血压的症状，紫苏叶子中其实比较重要的营养物质莫过于是紫苏醛，这一类物质被人体食用吸收之后，可以对人体有很大的帮助，所以在日常生活中可以经常食用一些紫苏叶子来改善体质

二、紫苏叶泡水喝的禁忌

1、紫苏叶子泡水喝虽然功效比较多，但是并不实=适用于任何人，有的人在食用紫苏叶子泡水后会出现头晕恶心的症状，这一类人群是不建议食用的，而且在发现不适之后也要及时就医

2、火气旺盛或者是经常恶心干呕的人群也是不建议食用的，会出现身体越来越孱弱的症状发生，在日常生活中若是属于这种体制就不要尝试紫苏叶泡水喝3、头痛身体虚寒的人群也是不建议食用紫苏叶子泡水喝的，在食用紫苏叶子的时候也要注意不要将紫苏叶子和鲤鱼一起食用，会导致身体长毒疮，而且目前来说这种病症的原因还未有科学的解释

紫苏叶子泡水喝的功效有很多，但是一些食用禁忌的话也是不宜被忽略的，在食用的时候最好是不要盲目的跟从，要考虑自身的身体状况，以免造成身体的不适感加重，出现不易治疗的情况。

紫苏叶的副作用与禁忌

紫苏叶的副作用与禁忌

　　紫苏叶的副作用与禁忌，紫苏叶，为我国原产品种，紫苏叶既可以日常食用，也可以入药，紫苏根全身都是宝，因此都是可以用作药材的，以下详细介绍紫苏叶的副作用与禁忌

　　紫苏叶的副作用与禁忌1　　 一、紫苏叶副作用

　　紫苏叶属于一种药材，自然可能会存在一些对身体不利的情况，因为它具有很强大的发汗作用，当使用过多的情况下就会导致身体的水分，快速的随着汗水而流失，所以有可能会出现电解质紊乱的状况，也有可能会出现浑身乏力的副作用。其实这方面的副作用可以进行较好的预防，只要我们合理恰当的去利用紫苏叶，就可以避免这方面的情况发生。

　　如果大家在使用的过程当中能够适当的注意液体的补充，可以多喝一些菜汤，也可以多喝一些糖盐水，或者使用口服补盐液就可以，比较好的避免出汗过多而引起的浑身乏力。

　　 二、紫苏叶的禁忌

　　紫苏叶适用范围是比较有限的，尽管它可以用于多种健康问题的处理，但是部分人群的身体情况比较特殊，可能就并不适合使用这个药材。如果患者出现了温热的疾病，或者弃弱表虚的状况，那么并不适合使用该药材，否则可能会导致情况加重。

　　其次千万不要出现过量使用的状况，需要根据病情和患者的实际情况来推荐用药，禁止出现超剂量应用的现象。紫苏叶应该要根据病情来选择用量，但是最大的使用剂量不可以超过15克。紫苏叶毕竟是一个药材，所以大家在使用的过程当中要询问医生的意见，才能够确保用药的安全性和有效性。

　　紫苏叶属于一个中药材，通过现代的药理研究已经证实了在多种疾病的治疗上有突出的效果，可以起到发汗和解热的功效，也可以抗菌和抗病毒，可以扩张血管，也可以止咳止血，用途非常的广泛，但是也应该要注意了解上面的内容，否则有可能会对身体有害。

　　紫苏叶的副作用与禁忌2　　 哪些人不能吃紫苏叶？

　　紫苏叶辛散耗气，故气虚者应慎用，阴虚内热及热盛者忌用。

　　 紫苏叶的副作用对体质有什么危害？

　　紫苏的成分紫苏酮等酮类化合物均为3-取代呋喃类化合物，对小鼠、山羊、小母牛均显示毒性作用，尤其对肺部，可因肺水肿及胸膜渗出而死亡，但给药途径不同，毒性不同，因此我们在使用紫苏叶的时候要留个心了。

　　 紫苏叶的食用效果

　　1.治疗伤风感冒：治感冒风寒，恶寒发热，咳嗽，气喘，胸腹胀满，胎动不安。并能解鱼蟹毒。用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。常配伍杏仁、前胡等，如杏苏散；若兼有气滞胸闷者，多配伍香附、陈皮等，如苏散。

　　2.安胎：用于妊娠呕吐，胸腹满闷，与陈皮、砂仁配伍，以加强其止呕、安胎的效果。

　　紫苏叶的食用禁忌：气虚、阴虚及温病患者慎服。

　　紫苏叶的副作用与禁忌3　　 一、中药紫苏叶的功效与作用

　　 1、解表散寒

　　紫苏叶性质温和，同时又有很好地解热作用，因此，患了风寒感冒的患者可以用紫苏叶做汤，或者用紫苏叶熬粥，可以帮助缓解症状。另外，由于紫苏叶有驱寒的作用，因此生活中有许多人用紫苏叶泡脚，帮助散去腿脚的`寒性，很适合在冬天使用，特别是一些身体较寒的老年人。另外，有脚气的人也可以通过紫苏叶泡脚缓解疾病。

　　 2、抗菌作用

　　有研究表明，紫苏叶可以抑制葡萄球菌的生长，因此它具有抗菌作用，对于因葡萄球菌所引起的肠道疾病可以起到一定的治疗作用。

　　 3、升血糖作用

　　紫苏叶中含有紫苏醛，药理研究表明，这种物质可以升高人体内的血糖水平，因此很适合低血压或是低血糖的人群，不过三高人群就要禁止使用了。

　　 4、止呕、安胎

　　紫苏叶还有止呕、安胎的效果。女性在怀孕期间会出现孕吐、胎动不安以及胸腹满意的现象，这种情况下可以使用紫苏叶再配以陈皮、砂仁服用，可起到止呕、安胎的作用。另外，紫苏叶还有一定的解毒作用，由于进食海鲜等引起的腹痛、腹泻，通过单用紫苏叶或配以生姜、白芷煎服，有很好的疗效。

　　 二、紫苏叶的禁忌

　　紫苏法的用途广泛，但如果将紫苏叶与鲫鱼同食，很容易长毒疮。另外，患有阴虚、气虚及温病的患者不宜食物紫苏叶。紫苏叶中还含有大量草酸，如果食用过多，在人体内与钙、锌相遇，可生成草酸钙与草酸锌，可损伤人体的消化系统、神经以及造血功能。

　　紫苏叶的副作用与禁忌4　　 一、紫苏是什么

　　紫苏是一年生长的草本植物，我国种植紫苏约2000年的历史了，随着社会的不断变化，紫苏的用途也越来越广泛，我们生活中还经常将紫苏的叶子做成不同的美食、香料、油用、药用等。紫苏的叶片呈圆形或卵圆形，叶长3-9.5cm，叶宽2-8cm，叶面边缘有粗锯齿。它常在7-8月开花，9-10月结果。

　　 二、紫苏叶的功效

　　近些年来，由于紫苏含有许多对人体十分有益的特有活性物质及营养成分，而成为了一种倍受世界关注的多用途植物，具有极高的经济价值。在生活中人们还常常将紫苏的嫩叶用来泡水、烧汤、腌制来食用等，味美鲜香。

　　三、紫苏的叶子、杆、果都可以用来制药，紫苏的药用价值极高。紫苏叶在医药方面的最大用处就是发汗解表，理气宽中、解鱼蟹中毒，孕妈妈也可以食用哦，准妈妈如果妊娠反应较大、胸腹胀满的话，是可以服用紫苏叶的哦，与陈皮、砂仁一起服用，可以加强止吐、安胎的效果哦。

　　紫苏整棵也可以用来蒸馏紫苏油，它的种子也可以用来制成苏子油。苏子油中的α2亚麻酸是人体必需的脂肪酸之一，它具有降血脂、降血压、抑制血小板聚集、减少血栓形成的作用，能有效的预防和治疗心血管疾病，预防心脏疾病、老年痴呆，多食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。

　　 四、紫苏叶的禁忌

　　虽然说这种草本植物用途广泛，但是如果将紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮。患有气虚、阴虚及温病的朋友不能食用紫苏叶哦。同时，紫苏叶不能食用过多，因紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能，所以再好的东西也不能贪吃哦。

紫苏叶泡茶喝有什么功效？

紫苏叶泡茶喝具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒的功效。

紫苏叶的营养价值：
紫苏叶味辛，性温。归肺、脾经。芳香升散。具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒之功效。主治外感风寒，恶寒发热，头痛无汗，咳嗽气喘，脘腹胀闷，呕恶腹泻，咽中梗阻，妊娠恶阻，胎动不安，食鱼蟹中毒，痈疮蛇毒辣。禁忌紫苏叶不可同鲤鱼食，生 毒疮。夏天在屋子周围养几盆紫苏可以起到防蚊虫的作用。气虚、阴虚及温病患者慎服。热病高热，阴虚火旺，血热妄行者禁服。用法与用量内服：煎汤，10～15克。外用：捣敷或煎水洗。

紫苏有哪些功效？哪些人群不适宜吃呢？

紫苏是我们日常生活中常见的植物，营养价值很高，容易种植，产量高，人气高，是非常常见的食物。紫苏的用途很丰富，不仅可以放药，还可以做调味料做饭。例如紫苏炒蛋、薄荷鸡蛋汤等都是日常料理，也可以用作零食。野糖是一些地方的特产。有些药囊里也放紫苏。

那么这么常用的紫苏的功效是什么呢？

(1)驱寒。

紫苏有很好的赶走寒冷和汗的作用，可用于感冒、感冒、发烧等症状。一般与生姜、陈皮等具有相似效果的中药一起使用。需要的时候可以熬汤喝，也可以水煮洗澡用。

(2)温顺。

紫苏有缓解胸敏、肚子胀、恶心、呕吐等症状的效果。经常和广藿香一起使用，适合中暑、恶心、晕车、体食等的人吃。

(3)解毒。

虾蟹等水产品吃多了可能会不方便，还会出现与食物中毒相似的征兆。这时紫苏可以缓解这种症状，产生一定的解毒效果。可以用紫苏水炸或者放生姜一起炸。

(4)抗菌。

紫苏对真菌有特别好的抑菌作用。自然界对真菌的抑制效果比专业抑制剂尼泊尔金醋酸更好，所以平时在家可以用紫苏开水消毒。

(5)安泰。

紫苏对孕妇和胎儿有很大帮助，缓解胎儿过激胎动，缓解部分怀孕过程中的不适，没有副作用。孕妇可以吃很多紫苏。

紫苏药禁忌：

温病及纪药牌虚假者要忌紫苏。病是阴虚的，不能因寒热、寒战、头痛而慎重投降，要收敛病情，所以要补充。对华升感到恶心的人也不合适。长期服输，泄漏人们的真气。这种草本植物用途广泛，但如果把野小叶和鲫鱼一起吃，就容易长疮。呵呵，嗯，得了温病的朋友不能吃野叶。另一方面，紫苏不能吃太多。紫苏中含有很多草酸，草酸在人体遇到钙和锌时会产生草酸钙和草酸锌，在人体堆积太多会损害人体的神经、消化系统和造血功能，所以再好的东西也不能贪吃

不吃紫苏的人：

首先，对紫苏本身过敏的人不要吃紫苏，要减少出现过敏症状的危险。其次，经常因胃肠本身“虚弱”而腹泻的人也不建议多吃紫苏，避免加重症状。

美丽的紫苏是可靠的材料，建议浸泡水或添加食材烹饪，都很好吃。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，食物)摄取适量的紫苏，为健康生活增添光彩。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/32397.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 油菜怎么保存(油菜花怎么保鲜储存时间···

下一篇: 紫苏叶子的相关介绍