芡实加茯苓有什么功效,芡实茯苓怎么吃祛湿最好

芡实加茯苓有什么功效,芡实茯苓怎么吃祛湿最好

芡实和茯苓都是在日常生活中比较常见的中药材，两者都有很高的药用价值，芡实能够补肾益精，茯苓能够清热解毒，那么芡实加茯苓有什么功效呢?一起来了解一下吧。

1、芡实加茯苓有什么功效

芡实和茯苓一起食用有健脾止泻、利水祛湿、补肾固精的作用。当患者出现感冒腹泻时，可以使用芡实和茯苓改善疾病，芡实和茯苓一起食用还能够提高免疫力、缓解疲劳。

2、芡实茯苓怎么吃祛湿最好

芡实和茯苓一起吃有很好的健脾、利水祛湿的作用。体内湿气重的患者可以将芡实和茯苓一起煮水食用；或者加一些小米、薏米，然后做芡实茯苓粥食用。

3、芡实和茯苓那个祛湿效果好

芡实和茯苓都有祛湿的作用，但是两者的功效并不完全一样，因此需要具体问题具体分析。茯苓能够利水祛湿、健脾宁心，而芡实能够利湿健中、补脾止泻，因此患者最好在医生的指导下服用。

4、芡实和茯苓祛湿需要炒熟吗

芡实和茯苓祛湿可以炒熟，炒熟以后的芡实和茯苓祛湿效果更好。芡实中含有大量的淀粉，不容易消化，而炒熟以后能够加快营养物质软化的速度，从而更容易被人体消化吸收。

薏米红豆茯苓芡实一起煮水喝多久有祛湿效果？

薏米红豆茯苓芡实一起煮会有祛湿的效果，喝多久可以见效？我们都知道红豆薏米，茯苓，芡实一起吃的话是非常好的，一起煮着吃的话是有去湿的效果的。一个关键的问题是，这种效果是要多久才能够显现出来呢？

一般来讲是因人而异的，每个人的身体内部的湿气程度是不一样的，身体对于这些食物的吸收作用也是不一样的，同时是否还进行其他的祛湿行为，比如说运动啊，艾秋啊，拔罐等等，这些是会影响到红豆薏米他的祛湿作用的。一般来讲，如果是想要试试看的话，不如建议喝一个月左右，看看一个月之后有没有效果。

可以说我们现在的女孩子容易虚寒脾虚，那是因为很多女孩子现在都非常爱吃冷饮，甜食，爱穿短裤，短裙，长期吹空调，并且吃的东西比较油腻，甚至是麻辣，这些还有暴饮暴食，这些习惯等等都会容易让女孩子形成虚寒脾虚的体质。

可以说湿气重，最好的调理方法就是健脾去湿，一起来向芡实，茯苓等等，他们都是能够有健脾的效果的，在红豆薏米中添加芡实，茯苓，而米的话，最好是先炒一炒，可以改善寒凉的性质。红豆，薏米，芡实。茯苓一起煮，那样的话效果会更好。

一般来讲，如果是女生的话，最好是上午九到11点，这是我们身体，脾胃工作的时间，这个时候喝点芡实薏仁茶。这是促进脾胃的工作效率，保护脾胃的非常好的时间点，而且这个时间段的吸收性效果也是最好的。所以说，如果想要尝试一下去湿健脾的话，那么不如尝试一下薏米，红豆，茯苓，芡实一起煮来吃一下。总之平时生活也要多注意一些。

芡实和什么一起吃能去湿气

芡实去湿气4种食疗方法：
1、薏米芡实粥：要准备的主要原材料包括了芡实、粳米、薏米、盐等各适量。做法：将准备好的芡实、薏米、粳米等分别用冷水清洗干净，然后把芡实捣碎。最后把三者一起倒入锅中，加适量的水用大火煮开，转成小火煮到熟烂，在服用之前加盐调味即可。薏米和芡实都具有非常好的健脾除湿的效果，因此脾虚湿盛的患者服用此粥能得到非常好的除湿和提高脾胃功能等作用。
2、芡实山药粥：要准备的主要原料是芡实、薏米、山药、大米等四种。做法：将这几种米分别洗干净放入水中浸泡，把山药去皮后切成小段备用。把泡好的芡实、薏米、大米等放入锅中，加适量的水煮开，倒入山药后煮到熟烂，加适量白砂糖调味后既可服用。此粥同样具有非常好的健脾除湿效果，非常适合脾虚湿盛、腹泻的患者服用。
3、芡实茯苓粥：其中的成分主要包括了芡实、粳米、茯苓、大米等四种。制作时，首先需要把芡实、茯苓等两种材料磨成粉状，加入适量温水搅拌成糊状。接下来把粳米洗净倒入锅中，加入适量冷水用大火煮开，再把准备好的芡实茯苓等一起倒入锅中，搅拌均匀后煮成粥，加适量的盐调味后就能服用了。
4、红豆芡实莲子羹：制作这种都要准备的原材料包括了芡实、红枣、红豆、莲子、粳米、红糖等。制作时，首先需要把芡实、红枣（去核）、红豆、莲子等清洗干净，浸泡四小时后放入锅中加水煮到熟烂，加糖调味后即可服用。此粥具有祛湿除烦、补血养颜、安神等功效，非常适合女性服用。

去湿气用芡实还是茯苓哪个好 茯苓和什么一起泡水喝好

1 去湿气用芡实还是茯苓哪个好去湿效果差不多。

茯苓性平，味甘、淡，入心、脾、肺、肾经，有利水渗湿、健脾宁心的功效，而芡实性平，味甘、涩，入脾经、肾经，有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，从功效上看，两者都有去湿的作用，日常用于祛湿都可以差别较小，但从食用口感来说，茯苓的味道比芡实好一些，长期用于祛湿，建议食用茯苓更容易接受。

2 祛湿的茯苓需要炒熟吗可以不炒。

茯苓是常用的利水渗湿药，其本身就有去湿气的作用，一般用的时候直接煮或者泡就能食用比较快捷，不过茯苓作为一种干燥菌核药材，其中含有一定的淀粉、膳食纤维物质，吃多了不好消化，可以通过把茯苓磨成粉再吃会更易消化吸收，对脾胃虚弱湿气重的人去湿效果也相对好一些。

3 茯苓和什么一起泡水喝好

山药

黄芪

陈皮

4 茯苓一天吃几粒合适建议10克即可。

由于茯苓切块大小不一，因此用粒计算的话会存在一定的偏差，建议按克数食用为宜，茯苓药用的量一般是10-15克，而普通人用茯苓去湿的话用最小剂量是比较合适的，建议一次用5克，一天服用2次是较妥当的，具体的可以根据自身体质酌情增减。

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