香菜可以和鸡蛋一起吃吗

香菜含有特殊的香味，这也是为什么有的人喜欢吃香菜，有的人不喜欢的原因。鸡蛋是一种高蛋白质的食物，具有很高的营养价值。生活中吃香菜和鸡蛋，基本上都是分开食用，那么香菜可以和鸡蛋一起吃吗?跟着本文一起来看看吧。

香菜能和鸡蛋一起食用吗

香菜中的维生素、胡萝卜素、碳水化合物、蛋白质等的含量比较丰富，鸡蛋的蛋白质、维生素、脂肪及一些微量矿物质元素的含量比较丰富，如果两者结合食用营养物质不会冲突，能更好的为身体提供营养，但是在吃的量上要多加注意，以免进食过多给肠胃带来负担，会导致肠胃不适等。

香菜炒鸡蛋的做法

1、首先将香菜清洗干净后去掉根须，切细待用;

2、鸡蛋打散后加入适量的食盐搅拌成蛋液状待用;

3、将切碎的香菜加入到蛋液中继续搅拌均匀待用;

4、油锅烧热后将蛋液加入翻炒至两面凝固金黄为止即可装盘食用。

香菜不能和什么一起吃

1、如果吃了维生素K后不建议食用香菜;

2、香菜不能和猪肉一起食用，否则会给身体带来压力;

3、香菜不能和黄瓜一起食用，因为香菜中的维生素C、B的含量比较丰富，而黄瓜中的维生素含量也比较丰富，而且含有比较特殊的维生素C分解酶，如果两者一起食用会造成身体对维生素C吸收比较困难。

4、香菜不能和动物肝脏一起食用，因为动物肝脏中的金属元素含量比较丰富，香菜中含有多种维生素，如果两者食用会导致肠胃不适。

5、在服用中药或者补药的时候，不建议食用香菜，这样会导致药效降低。

上述就是为大家分析的关于香菜能不能和鸡蛋一起吃的问题，通过本文可以得出香菜和鸡蛋一起吃没有问题，但是要注意进食量，如果进食过多会造成消化不良，增加肝脏和肾脏的负担，这对身体健康有很大的影响。另外鸡蛋和香菜比较适合在中午食用，能补充人体所需的营养，也能有助于缓解疲劳、恢复体力等。

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