吃鸡蛋果的好处

吃鸡蛋果的好处

鸡蛋果就是我们经常吃的百香果，是现在很受欢迎的一种水果，它聚集了上百种水果的味道和口感，酸甜可口，而且具有很好的保健和养生的作用，美容养颜，抗菌消炎，还能有促进代谢的作用，一起来看看关于鸡蛋果的一些好处和功效。

1.消炎

百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，对于排毒润肠有爱红唇，而且也可以改善机体营养吸收的功能，对于消除肠胃炎，痔疮疾病来说有着很好的作用和效果。

2.排毒养颜机理

净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3.塑造体态机理

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，可以有效的降低体内的脂肪，具有塑形的作用，如果你想减肥的话，不妨试试这样的水果。而且含有的氨基酸和抗癌的成分，对于抗细胞老化和预防癌症有好处，还能起到抗衰的作用。

4.促进代谢

百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，对于净化血液有好处，而且也可以补充丰富的维生素C和胡萝卜素，以及抗自由基的物质，可以美容养颜，促进代谢，还能降低胆固醇。

鸡蛋果的一些好处，上面介绍了相关的内容，吃鸡蛋果的好处有很多，可以排毒美容，对于减肥降脂瘦身来说是不错的选择，还能起到很好的预防癌症的作用，日常生活中大家都可以试试这样的养生食物，对健康有帮助的。

鸡蛋果的营养价值

鸡蛋果又叫西番莲、洋石榴等，是西番莲科西番莲属藤本果树，主要有紫果和黄果两大类,有补肾的作用,糖分很重,肠胃不好的人不要多吃,会容易拉稀.
蛋黄果为山榄科蛋黄果属多年生常绿木本果树，因果肉酷似煮熟的鸡蛋黄而得名。我国海南、广东、广西、云南、福建等热带地区都有种植。蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙、维生素C等营养物质及人体必须的多种氨基酸，含水量67％至73％，可食率71.3％至78.6％。
未熟果为绿色，成熟时为橙黄色或橙红色。果皮光滑，外果皮极薄，不易与果肉分离。中果皮肉质、肥厚、柔软、蛋黄色，含水量少，味甜，似煮熟的鸡蛋黄。种子通常1至2粒，近圆形或椭圆形。果实12月成熟，采收后需要后熟4至7天方可食用。果实主要鲜食，也可制作果汁、果酒、果酱

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