胡萝卜可以和包菜一起吃吗

胡萝卜可以和包菜一起吃吗

胡萝卜是大家都比较喜欢吃的食物之一，胡萝卜的味道是比较甜的，那么除了这个原因之外，胡萝卜的高营养价值，也是很多人选择吃胡萝卜的因素之一。包菜也同样是大家都很喜欢吃的菜品，也是我们日常很常见的菜品，那么这样的两样菜品，我们可以放在一起食用吗?

我们在吃一顿饭的时候，其实与此同时是有很多问题需要我们注意的，比方说，是不是有一些饮食禁忌需要我们有所注意，哪些菜最好不要跟哪些菜同时进行食用的，以免一起食用引起我们的身体不适。那么在蔬菜这一大类里面来说，是不是也存在这样的问题呢?今天我们要说一说的就是包菜和胡萝卜，这样的两样菜品可以放在一起吃吗?蔬菜里面，我们随口报几个，就能说出来包菜这一菜品，因为它是我们日常生活里面，再为常见不过了的蔬菜了，包菜我们是吃它的叶子，口感上面来说，是比较脆的，并且还可以跟其他的菜品一起烹饪，制作出很好吃的食物，包菜是具有抗癌的成分及作用的，所以我们可以适量的多吃一点，而胡萝卜就更是我们常吃的蔬菜了，那么胡萝卜可不可以跟这个包菜一起吃呢?这里要给大家说明的是，包菜是可以跟胡萝卜一起吃的，并且也是我们日常生活里面，比较常见的一种菜品搭配，二者一起食用是不会有什么不良反应的，但是这里也要跟大家说明的是，胡萝卜最好不要跟山楂、西红柿、以及山药一起吃，一起吃的话会将胡萝卜里面的维生素C成分破坏掉。那包菜是可以跟胡萝卜一起吃的，二者都很有营养，减肥的人群尤其适合。

以上文章的主要内容，就给大家讲述了，胡萝卜可不可以和包菜放在一起食用的这一主要问题，胡萝卜是大家都很喜欢吃的菜品，而包菜更是大家很是常见的家常菜品之一，通过上文的大致讲解，我们了解了，胡萝卜是可以和包菜放在一起吃的，大家可以放心的一起食用二者。

卷心菜拌胡萝卜怎么做好吃

主料卷心菜180克胡萝卜200克泰国仙草叶6片
辅料芝麻油适量麻辣椒油适量盐适量白醋适量熟黑芝麻适量
步骤
卷心菜胡萝卜丝的做法步骤11.准备包菜和胡萝卜。
卷心菜胡萝卜丝的做法步骤22.将胡萝卜切成细丝。
卷心菜胡萝卜丝的做法步骤33.卷心菜也切成细丝
卷心菜胡萝卜丝的做法步骤44.将二种菜放在盆中，加入自制的麻辣椒油。
卷心菜胡萝卜丝的做法步骤55.加入适量白醋。
卷心菜胡萝卜丝的做法步骤66.加入少许熟黑芝麻。
卷心菜胡萝卜丝的做法步骤77.加入切成丝的泰国仙草叶子
卷心菜胡萝卜丝的做法步骤88.加入盐、芝麻油拌匀即可。
小贴士
1、胡萝卜和卷心菜本身就带一点甜味，所以我没放糖。
2、麻辣椒油是我用干红椒与花椒浇入热油炸制而成的。

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