雾霾吃什么清肺,清肺汤配方

雾霾吃什么清肺,清肺汤配方

近几年来，雾霾问题一直深深困扰着我们的身心健康。如何保护肺部健康也成为了当前人们所讨论的热点话题。想要对我们的肺部进行有效保护，在饮食方面，针对雾霾应吃什么清肺?小编整理了几种清肺汤。

雾霾吃什么清肺

1、 冬菇银耳猪胰汤

材料：猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，银耳9克。

做法：将冬菇与银耳洗净并切成合适大小，放入锅中煮沸，随后文火慢炖。猪胰、猪瘦肉切片，并再次煮沸，调味出锅。

功效：润肺止咳，清肺平喘等功效。可对肺肾阴虚，口干舌燥，咳血，心烦失眠等病症。

2、 川贝雪梨猪肺汤

材料：猪肺120克，川贝母9克，雪梨1个。

做法：猪肺切片焯水，再用冷水洗净。将川贝母洗净打碎;雪梨切小块。全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。

功效：清热润肺，止咳祛痰等功效，适用于肺结核咳嗽、咳血以及干咳等症状。

3、 杏仁雪梨山药糊

材料：银耳20克，马蹄250克，川贝5克，猪瘦肉250克。

做法：把全部用料放入炖盅，加入开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2小时，加盐适量，即可食用。

功效：银耳能滋阴润燥、清肺止咳，马蹄能清肺养阴、化痰平喘，川贝降热止咳、化痰润肺。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/2969.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 洋葱有多少治病药膳的偏方

下一篇: 面条