木耳菜是什么

木耳菜是什么

木耳菜是什么

木耳菜其实就是我们通说的潺菜，喜欢吃木耳菜的人觉得这道菜嫩滑可口;而不喜欢它的人就会觉得这道菜口感十分奇怪。不管人们对于木耳菜的喜欢与否都不影响它的营养价值，木耳菜可爆炒、可炖汤、凉拌等。说到木耳菜，我们不得不提它的功效，一起来了解下吧!

1、木耳菜就是落葵，具有降血压的功效

木耳菜的别名有很多，每个地方的叫法都不一样。菜如其名，木耳菜的叫法多，其功效也是很多的。不仅可以降低血压、血脂，还可以降低人体的胆固醇，起到护肝、清凉热血、利尿的作用。肝脏不好、血压高的人群可以在木耳菜的季节适量的吃点，这对于身体而言简直就是益处多多。

2、木耳菜就是豆腐菜，具有防癌抗癌的功效

因为木耳菜的叶子长得和豆腐相似，且嫩滑的口感也和豆腐如出一辙，因此得名豆腐菜。豆腐菜可以起到防癌抗癌的功效，因为豆腐菜中的粘液含有防止癌细胞增长的成分;适当的饮食豆腐菜还可以缓解便秘的症状，另外腰膝酸软、皮肤干燥等症状也可以通过吃木耳菜起到很好的治愈效果。

3、木耳菜就是紫菜叶，具有滋补的功效

茶叶可以起到调养滋补身体的作用，其实木耳菜也可以起到同样的作用。如果身体出现头晕、由于营养不良导致的水肿、体虚等症状，可以将洗干净的木耳菜炖汤喝，可以防止这些症状的加重。如果母乳的妈妈出现乳头破裂，也可直接将木耳菜的汁滴在乳头上。

4、木耳菜就是潺菜，具有补钙的功效

提起木耳菜可能很多人不认识，但是一说潺菜就恍然大悟了。潺菜除了具有以上的功效外，还可以起到补钙壮骨的功效。牛奶或者钙片可以达到补钙的效果，潺菜也不逊色。潺菜不仅含有丰富的微量元素，而且草酸的含量很低，对于人体的钙物质吸收很有帮助。

木耳菜是什么季节的

第一次吃木耳菜就被这道菜深深的吸引了，但那时还不知它是什么菜。其实木耳菜就是我们平时说的豆腐菜、潺菜，除了这几种叫法之外，木耳菜还被叫做菊三七、紫角叶等。它的营养价值非常高，更重要的是口味很美妙;那么我们在什么季节才能吃得到美味的木耳菜呢?

1、木耳菜是夏季的菜

在炎热的夏季我们可以吃到清凉可口的木耳菜，很多人在外面的饭馆吃饭时总是不忘记点上一道木耳菜用来缓解夏季的燥热。无论是爆炒还是用来炖汤、又或者将其凉拌，都能够呈现木耳菜不一样的口感。谈起木耳菜，那就一定要说说这个菜名的来源：因为这道菜放在嘴里的时候口感像豆腐般滑嫩，但是咀嚼的时候又如同木耳般爽口，因此得名木耳菜、豆腐菜。这道菜在我国南方有很多地方都有种植，所以我们不用担心吃不到。

2、木耳菜4月份播种

因为木耳菜十分的耐高温，所以它喜欢生长在疏松且肥沃的土地里。总而言之，木耳菜对于环境的要求不是特别的高，只有个别品种才对日照、温度有要求。每年的四月份就可以开始播种木耳菜了，因为木耳菜的种子壳比较坚硬，所以在播种前应该现将其浸泡。如果不这样做，那么木耳菜的存活率是微乎其微的，这就是我们经常说的要尊重自然规律。

3、木耳菜在6月份收获

木耳菜播种下土之后就要开始管理了，首先要观察木耳菜的苗子。如果苗子长出来了，那么就要时刻保持土壤的湿润，所以要进行适量的浇水工作。从播种要发芽的整个过程都照料好之后，到了6月份就可以享受到木耳菜的美味了;需要注意的是每次采摘木耳菜之后要及时的追加肥料。

有什么功效，木耳菜有什么好处

木耳菜的功效与作用
降血压降胆固醇
木耳菜除口感嫩滑、营养丰富外，还有很好的食疗保健功效。经常食用木耳菜有降血压、降胆固醇、益肝、清热凉血、利尿等作用。
滋补健体
木耳菜有滋补强壮的功效，全草可用于久病体虚，头晕;根部治营养不良性水肿等症;花治乳头破裂，水痘。
抗癌防癌
木耳菜菜叶中富含一种黏液，对抗癌防癌有很好的作用。
治疗便秘
治疗便秘、腰膝酸软、皮肤干燥、便血等病症。
清热解毒
木耳菜味甘、酸，性寒，有清热解毒、滑肠凉血的功效，可用于治疗痢疾、疖肿、皮肤炎等病。

吃起来滑滑的青菜叫什么 哪种菜吃起来滑滑的

1、吃起来滑滑的青菜叫木耳菜。木耳菜别名落葵、藤菜、承露、无葵、软浆叶、篱笆菜、御菜、紫豆菜、胭脂菜、豆腐菜、染浆叶、红果儿、繁露、软姜子等，属落葵科一年生蔓生草本植物。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩叶供食，质地柔嫩软滑，营养价值高。

2、可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等，其味清香，咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口，故名木耳菜。木耳菜在南北方普遍栽培，在南方热带地区可多年生栽培，在北方多采用一年生栽培。木耳菜在新马泰一代称作：“帝皇苗”或“帝王苗”。

3、木耳菜是千里光族、千里光亚族、菊三七属的一种被子植物。主要产于四川（木里）、云南（凤仪、漾濞、顺宁、贡山、福贡、怒江、楚雄、景东、安宁、临沧）、西藏（吉隆、通麦、察隅），印度、尼泊尔、缅甸、泰国也有分布。

4、木耳菜的营养含量极其丰富，其钙、铁等元素含量最高，因富含维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质，而且热量低、脂肪少。

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