肥胖是湿气重导致的吗,湿气重肥胖怎么调理

随着生活水平的提高，很多朋友都出现了肥胖的情况，出现肥胖的原因有很多，体质原因、后天原因等都有可能导致肥胖，那么对于体内有湿气的朋友来说，肥胖是湿气重导致的吗?

1、肥胖是湿气重导致的吗

湿气重不一定会导致肥胖，但是有些朋友会因为湿气重而引起肥胖。主要是因为体内湿气过重导致内分泌失调，从而导致体内脂肪堆积，导致肥胖的发生。

2、湿气重肥胖怎么调理

如果是因为湿气重导致的肥胖，那么在日常生活中要作妖清淡饮食，不要食用辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，同时要多进行体育锻炼进行排汗，必要时也可以服用中成药进行调理。

3、湿气导致的肥胖特点

如果是湿气导致的肥胖，那么会出现舌苔厚、食欲不振、肌肉松弛、不爱活动、大便稀的情况。如果是湿气导致的肥胖，那么在日常生活中就要主要改善生活习惯和饮食习惯。

4、湿气导致的肥胖可以吃什么

湿气导致肥胖的人士可以在日常生活中多食用祛湿的食物，比如白萝卜、薏米、红豆、山药等食物，这些食物不仅能够健脾，还有很好的祛湿利尿的作用。

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